リフレッシュの森日誌Blog

畑の樂校★オーガニック農業スクール★

畑の樂校が開催されました。 ピーマン・ししとうの収穫です。   白菜の植え付け・ネギの収穫作業です。   お土産はネギ・ナス・ゴーヤの持ち帰りです(⋈◍>◡<◍)。✧♡   次回の畑の樂校は10月6日でーす。

リフレッシュの森でフラメンコ体験♪

本日、10:00の講座は癒しのフラメンコでした♪ 美しい衣装を身につけて踊ります♪ 講座の様子です♪ 癒しのフラメンコは体の余分な贅肉をゆるやかに引き締めていく有酸素運動です♪ リフレッシュの森のフラメンコは初めて方でも ⋯

ダンス系エクササイズ★ZUMBA★

ZUMBA(ズンバ)の講座が開催されました。   踊って楽しんでシェイプアップできるZUMBA   ズンバ(ZUMBA)は、「初心者でも楽しめる」ことを最大の特徴としています。このため、ダンスのステップも、だれでもできる ⋯

トラ君!

先日滞在されたお客様から写真付きでメッセージが届きました。   猫が二匹になっていて癒し度はさらに高まり、嬉しかったです。 そういえばホームページにはトラ君の紹介が載ってなかったと。 くつろぎっぷりが良かった写 ⋯

オーガニック農業スクール

農薬や化学肥料を一切使わない農作業体験「畑の樂校」が開催されました。   今日はネギとシシトウの収穫作業をしました。   次回の開催日は9月22日(日)です。

フラダンス!!

毎週金曜日はフラダンスの講座が開催されます。   ハワイの伝統的で神聖な踊りであるフラは、世界一美しい踊りとも言われています   文字を持たなかったハワイの人々が神への信仰の表現や、体験、出来事を後世に伝える手段として、 ⋯

お盆幕開け!ノルディックウォーキング!

お盆の季節がやって参りました♪ リフレッシュの森には多くのお客様が来られました♪ 本日、お盆、2日目のお昼の講座はノルディックウォーキングです♪ 講座の様子です・・♪ ノルディックウォーキングは2本のポールを使う、ウォー ⋯

バドミントン大会で体を動かしてリフレッシュ!

本日、10:00の講座はバドミントン大会でした♪ バドミントン大会では2対2のダブルス、総当たり戦で試合を行っていきます! 試合の様子です♪ まずはしっかり準備運動~! その後、ダブルスのチームを組み、ラリーの練習をして ⋯