坂田先生の、アロマを使ったハンドエステがありました 兄妹で参加している二人 坂田先生と、I君(I君の顔が変なことは気にしないでください（笑）)

 おはようございます リフレッシュの森は朝7時から、様々な講座があります♪　 月曜日と、木曜日は飯島先生のヨガです 飯島先生です 太陽の日差しを感じながらのヨガ　

毎週水曜日はコアリズムで～す！！ 講師の塚本先生です

ヤマキ醸造さんで、「味噌作り体験」 をしてきました 味噌を保存しているスペースを見学広さにビックリ それではさっそく味噌作りスタート ヒロトさんもノリノリ つぶしの作業中です ヤマキ醸造の方が、詳しく説明してく ⋯

 毎週月曜日は、エアロビクスでーす 今日も元気な徳永先生

毎週土曜日は、リリアン先生のベリーダンスです♪ 講座の最後には、リリアン先生が1曲踊ってくれます

 毎週金曜日は、エステ講座です♪ 講師の外山先生です 自分でできる小顔講習です 外山先生が、一人一人まわってレクチャーしてくれます 男性も参加してくださいました 最後に本日のイヴちゃんです 受講生の方に撫でても ⋯

 毎週、月曜日と木曜日はエアロビクスがあります 断食中の方も半断食の方も、女性も男性も、エアロビ初体験の方も、みんなで楽しくすっきり汗をかきましょう いつもノリノリの音楽をチョイスしてくださる徳永先生

　4日にありました、和知先生のパステルアートの模様を、まだブログにアップしていませんでしたので、ご紹介したいと思います  和知先生です♪ この日のお題は「春」です 色とりどりのパステルを使い、思い思いにアートが ⋯

 お久しぶりに坂田先生の登場です！！ 待ってました！坂田先生 先月は、さらなるパワーアップの為にと、講座を受けに行かれてたのです 坂田先生の癒しの声を聞いてリラックス～ タオルを使っての自力整体(^^)v 最後 ⋯