カラダをキレイに。ココロをキレイに。本当の美しさは、健康なカラダとココロから作られる。自然に囲まれた環境と正しい断食〜食事でカラダをリセットしましょう。
自分にあったコースを選んで無理せず、楽しく「辛くない」ダイエット
一人じゃないから頑張れる。仲間と目指す、「理想の私」
初めての方もリピーターの方も居心地よくトライできる、そんな空間です。
酵素断食コース 素敵なワタシにチェンジ!断食と酵素の力で減量はもちろん、慢性的なカラダの不調からも解放され本来の健康体を甦らせましょう。
半断食コース ライフスタイルを改善!健康的な食事で無理のない減量とともに不摂生な生活にピリオド、ライフスタイルを改善しましょう。
リフレッシュコース のんびりマイペースでOK日常の喧騒から離れて心身ともにリフレッシュ。自然に囲まれてココロを元気にさせてあげましょう。
谷代表とフィンドホーンに行こう!! 参加者募集!
滞在中自由参加 無料の講座 退屈なんかする暇ない!豊富な講座で楽しい毎日。
みなさんが毎日の生活を楽しめるよう、様々な講座をご用意しています。
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フラダンス
一緒にフラダンスの不思議なパワーを
感じ楽しく踊ってみましょう。
ボクササイズ
無理のない身体の動きを導きながら
シンプルなエクササイズ行います。
ベリーダンス
セクシーなダンスでお腹のたるみや
贅肉を取り美しくなりましょう。
滞在中自由参加 無料の講座 退屈なんかする暇ない!豊富な講座で楽しい毎日。
泊りがけで過ごすとなると、気になるのはその内容ではないでしょうか?
どんなことをして、どんな風に過ごすのか…
そんなあなたの「気になる」をすべて解決!
過ごし方をみる
酵素断食コースの一日です。6:30起床7:00講座
9:00朝のお茶
10:00講座
12:00酵素ジュース
13:00自由時間
16:30講座
18:00酵素ジュース
19:00講座
20:30入浴22:30就寝
自転車もありま〜す!ペダルをこいで周遊観光も運動もバッチリ(^^)v / 近くの温泉でデトックス♪
お手伝いプラン 長期滞在の方にお得情報!最大半額!炊事・選択・畑作業などのお手伝いをしていただくことで滞在費が割引になるプランです
朝活で宿泊無料! 朝の活動(講座に参加又は1時間程度のウォーキング)でポイントを貯めたら宿泊無料券プレゼント!
無料送迎バス JR本庄駅南口 14時発着 こちらが本庄駅です。本庄駅南口前にてお待ち下さい。リフレッシュの森専用送迎車でお迎えにあがります。送迎車へご乗車いただき、リフレッシュの森へ。
アクセスをみる
WEBから簡単お申し込み ご予約・お申し込み インターネット・お電話でお申し込みください
え!一泊10,000円!? ご利用料金一覧はこちら 気になる料金をご確認いただけます。

新着情報

2015年12月1日

瀧先生によるタイ古式マッサージの施術を開始しました。(女性限定)

2015年10月5日

毎週月曜日に癒しのフラメンコの講座が始まりました。

2015年10月1日

桜山温泉・絹の里 までウォーキング(3.3km)すれば入館料が無料になります。

2015年9月30日

かんなの湯 丹荘駅からウォーキングすれば入館料が無料になるサービスは終了しました。

2014年11月25日

必達・痩身コースを休止し、リフレッシュコースを新設いたしました。

2014年11月25日

ホームページをリニューアルいたしました。

2014年11月5日

週水曜日にボクササイズ&フェルデンクライスの講座が始まりました。

2014年9月5日

毎週金曜日にタヒチアンダンスの講座が始まりました。

2013年12月3日

毎週火曜日にフラダンスの講座が始まりました。

リフレッシュの森日誌
写真
2016.05.29
今のあなたにピッタリのメッセージ★ことだま★
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2016.05.28
腰痛、肩こり改善ベリーダンス(*^▼^*)
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2016.05.27
ダイエット効果絶大!タヒチアンヾ(≧∇≦)ゞ
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お客さまの声
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2016.05.30 酵素断食コース
本当にリフレッシュできました!!
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2016.05.29 半断食コース
すっかりファンになりました!!
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2016.05.28 酵素断食コース
やっと実現しました!!
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