お客様の声Voice of Customer

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1ヶ月で−10kg達成!

2020年7月25日〜8月24日(お手伝い1ヶ月コース) 男性 25歳 初めての参加

1ヶ月間大変お世話になりました。参加目的①減量②休肝③食生活の改善④運動の習慣化 おかげさまで上記目的を全て達成することが出来ました。スタッフの皆様含め、他のお客さんも似たような目的を持って参加されているため、常に目的を忘れることなく頑張れる環境に身をおけたことが最大の魅力だなと感じました。結果10kg減しました。(83kg→73kg) 単純に断食するというものではダメであり、準備食→断食→回復食の流れの大切さ。有酸素運動や筋トレの正しいやり方をこれからの生活にも生かし、リバウンドして戻ってこないよう精進し続けます。和田さんを始めを始めとするスタッフの皆様、親身に接して頂きありがとうございました。谷さん、リフレッシュの森を創業して下さり感謝です。たけちゃん、ちゃそ、なかやん、夏の素敵な思い出をありがとう。この1ヶ月間は一生忘れられない時間になりました。本当にお世話になりました。次会うときはもっと魅力的な男になって帰って来ます!!ありがとうございました!!

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☆減量-22kg達成☆

2020年5月10日〜7月9日 2ヶ月間 お手伝いコース 松ピー
減量目標20kg!心と体の健康を取り戻すため「必ず綺麗になって、強くなって家に帰る」という、明確な目標を持って、この森に来ました。私の背中を押してくれたのは主人と10歳になる娘でした。2ヶ月間の長い時間を私にくれたのです。ここに来るまでは、心のバランスを崩し、ボロボロだった私・・・しかし!素晴らしい講座の数々、プロフェッショナルなインストラクターの皆様、そして何よりも、心を分かってくださるスタッフの皆様の暖かさがあったからこそ頑張り抜く事が出来た。感謝してもしきれません。本当にありがとうございました♡そして、愛しい家族にたくさんありがとうを言いたい。汗を流す楽しさ、美味しく食べる嬉しさ、心の底から元気になりたいと思う気持ちが私の中に戻って来ました。溢れて来ました。一生忘れる事のできない2ヶ月間でした。全てが幸せでした!☆減量-22kg達成☆ここで出会った友達は私の一生の宝物です♡

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おもしろい体験ばかりできました!

2020年3月23日~25日 2泊3日 酵素断食コース 40代 女性
ダイエットをしたいけど、その前に体の中にある毒素を出したいと思って参加しました。普段から体は動かしているものの、仕事でPCやスマホの作業が多いので、ガチガチに凝っていて、それもゆるめたかったのです。酵素は初めての体験でしたがとっても甘いので満足感がありました。講座もふだんと違う筋肉を使ったのでよい刺激になりました。今回は短かったですが、次回もう少し長く来たいなと思えるほど、おもしろい体験ばかりできました!ありがとうございます。 ノルディックウォーキングも初体験! すごくよく歩けてびっくり!!

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お正月太りをしてしまい・・

2020年3月18日~24日 6泊7日 酵素断食コース 40代 主婦
今回 2回目の参加です。前回参加後の体重をキープしていたのですが、お正月太りをしてしまい、今回戻す為に来ました。鍼治療の先生が来てくれる日があって、3,500円とお安い金額だったので治療していただきました。とっても熱心にやってもらえて、ずっと悩んでいた首のコリがすっきりしました。あと初参加の和田さんの HIIT、楽しく体幹が鍛えられ、家でもやってみようと思います。こちらのスタッフは皆さんやさしく過ごしやすいです。又お世話になろうと思います。ありがとうございました。

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リフレッシュの森にはとても感謝!

2020年3月21日~24日 酵素断食コース 20代 男性
社会人になってからというもの、運動する機会が極端に減ってしまい、食生活も外食、コンビニが多くなったことで、常日頃より体が重く感じてきていました。生活習慣を改めて、体調を良くしたいという思いで参加しました。はじめての断食ということもあり、どれくらいしんどいのだろうと思っておりましたが、特に空腹感を覚えることもなく、また、充実した講座のおかげで無理なく過ごすことができました。大きなストレスもなく、体調を良くすることができて、リフレッシュの森にはとても感謝しております!!

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来てヨカッター!!

2020年3月20日~23日 3泊4日 半断食コース 50代
初めての体験でしたが、充実していました。ありがとうございます。大変お世話になりました。ヒロトさんには迷惑かけてしまい、お世話になりました。今回コロナ騒ぎで迷い 1週間前にぎっくり腰になり、諦めようかと思っていたのですが、休みがとれるのは今回しかないと思い、思い切って来ました。来てヨカッター!! 普段運動はしないのですが、今回改めて体力のなさを実感しました。坂の道は結構ヘビーでした。なるべく歩く様にしようと思います。いつか又来られたら、もう少し体力がついているといいな。ここでの体験を生かして普段の生活に戻っても節制を心掛けていきたいと思います。ありがとうございました。

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今回は新しいところへ

2020年3月 8泊9日 酵素断食コース 初めて 40代 主婦 Ta-co  近所の温泉もgood
以前30歳代の頃から 自身の精神病が理由で 過食 拒食が止まらず 別の断食道場に通うようになりました。それからもう約20年。今では だいぶ落ち着き、今回は新しいところへ行ってみようと思ってきました。ここのメソッドはGood poinnt
①宗教がらみでなくマクロビ食がいただける
②施設がインターネットも使えて新しく綺麗で整っている
③アクティビティが充実している(ヨガ、フラダンス、ヒート、ノルディックウォーキング)
④温泉無料券などモチベーションを高めてくれるサービスの充実
⑤ポイント制 20Pで次回 1泊無料などこれもモチベーションとリピート意欲を高めてくれる
⑥ゴミ袋、洗剤、紙コップなど備品が充実している
⑦都心から近い
⑧マネージャーさんやスタッフの方 やさしい
以上により また来させて頂きたいと思う

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さあ森に帰ろう。

2020年3月20日~23日 3泊4日 酵素断食コース
私が森に帰ってきたのは今回で4回め・・・帰ってきただから3回めかナ。最初にお世話になったとき谷さんに言われたことが忘れられません。初回カウンセリングで職場での状況を伝えたら 『それは夜に食べちゃいますよね』 ここに来たのは食生活を見直したくて頭ではわかっているのに本当にできない自分をちょっぴし責めるでもドカ食い、朝抜き昼休みなしでランチもできない状況残業→21時or22時帰る→ドカ食い  そんな私に谷さんのこの一言がど~ん💦ときました。ありがとうございます💛 それからいつも守れてないですがちょっぴしずつ・・・です(⌒∇⌒)  そしてそして歩くことで癒されていた私に筋肉トレーニングをプラスを教えて下さった和田さん HIIT 大好きです!! 今回欲張りすぎて筋肉痛でぎょえーっ  おばあちゃんみたいな動作・・・ヤバイヤバイヤバーイ💦 の時に坂元先生に温布をいただき翌朝復活☆することができました。ヒロトさんにもクツがこわれた時に助けていただき、他の来ている方たちにも本当に本当に助けていただき感謝です。 もはや私にとって心と体のバランスを整える場所です!! さあ森に帰ろう。

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何と言っても講座の充実さ✨

2020年3月20日~23日 3泊4日 酵素断食コース 20代 女性
以前、他の断食施設を利用し、今回リフレッシュの森さんは初めてでした。他の施設と比較して良いのは何と言っても講座の充実さです✨ ウォーキングから始まって色々参加していると 1日があっという間に過ぎて空腹も気になりませんでした。断食中だけど身体を動かせる環境が整っているので、体重の減りも前回の施設より大きかったです!! かんなの湯では、様々なお湯、サウナ、岩盤浴でかなりデトックスされ、むくみが取れて顔がシュッとした気がします。周りの方も皆さん優しい方ばかりで、とても良い滞在期間となりました! 定期的に来て身体を健康に保ちたいです! またリピートします😊 スタッフの皆さん、素敵な環境をありがとうございました💛

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和田先生の体験話や・・

2020年3月20日~23日 酵素断食コース 品川 40代 女性
1年ぶりに来れましたー💕 講座では HIIT にはじめはきつく感じましたが、和田先生の体験話や『筋肉痛で痛くなっても頑張った成果』という言葉が響きました! 講座を終えてすぐ筋肉痛になり、立つ時、座る時、歩く時、すべての動作に「アイタタ・・・」という状況に、きっと続けて入れば結果がでるから...スリムな体を目指して帰ってからも続けていきます...4月からは学校は2年生になりますが、仕事と両立して引き続き復習をくりかえし、予習ができるぐらいの余裕も持ちたいです。今度は期末が終わる9月かな...それかまた3月か...畑の樂校やフラダンス、フラメンコもやってみたいし...まだまだやりたい事がいっぱいです。皆さまも体に気をつけて頑張って下さい。また来ます。ありがとうございました。