お客様の声Voice of Customer

12/29～1/4 半断食コース 40代、女性 リピーター
6回目で今回が一番長い6泊7日でした。
調子がいいので、途中で玄米抜きにして、ウォーキングコースではジョギングを取り入れてラストスパートをかける元気もありました。
ハード系は出ませんでしたが、他の所に負荷をかけることで満足のいく結果が出ました。
次回はGWに最長滞在しますので、宜しくお願いします。
ありがとうございました。

6泊7日　断食コース　50代女性
リピート5回目です！
暴飲暴食が治らず、胃腸をリセットしたくて参りました。
今回はあまり体調が優れなくて、運動が出来なかったことが残念でしたが、温泉やマッサージに行きリフレッシュすることができました。
講座は自力整体やフラダンスが良かったです。初日の夜は講座を受けながらチラチラ雪が降ってきて幻想的でした。きっと山の神様が歓迎してくれたんだなぁ♡と感じました。また、賢い豚のイヴちゃんやトラちゃんにも癒されて本当に充実した日を送ることができました。
初の6泊7日は長いようで短かったです。もう少し頑張れそうなので、次回は少し長めに滞在したいと思います。
スタッフの皆様に感謝しております。
またどうぞよろしくお願い致します。

1/3～    10泊11日 アラフォー 女性
こんなに長い期間、仕事を休み、ありとあらゆるものから解放されて過ごす時間は初めてでした。子供といっぱい遊んでくださってありがとうございます！
スタッフのみなさん、参加者のみなさんがとても親切で、それだけでも癒されました😊子連れだったのでプログラムの参加も全ては出来ませんでしたが、どれも初めてのトレーニングで楽しかったです。特にフラダンスはもっとやってみたいと思いました💕
1日目～4日目 あまりつらくなかった！お腹がぺたんこになってきた！
5日目～ 体スッキリ！眠りの質がサイコー！
6日目～ ピトアで腸内デトックスできた🌟スゴイ…
10日間で ―4kg 産後太り解消しました！

2021年8月28日～8月30日
今回は3回目で208号室がなじんできました。今回朝のウォーキングは初めてのコースで良かった。スタッフのヒロトさんと帰りゆっくりと話しながら歩けました。
1回目と2回目の午前中は若い人ばかり、一人だけ年配でしたが仲良くできました。白寿の湯は無料のマッサージ機、無料のコーヒーがあり、サービスの良さにおどろきました。最後の日の朝は、散歩がなく、屋内でヨガ体操だったので、ストレッチができて筋肉の疲れが抜けて良かった。2回連続で和田マネージャーのBody Shapeは帰宅してからも参考になるのでためになります。坂元スタッフのノルディックウォーキングも初めて山の上の公園を歩いたので楽しかった。
今度来た時もいい人と出会いますように。　　　　　七原(69才)

8月21日～8月29日　8泊9日　半断食コース　40代　女性
四、五回目の参加です。こんなに長いのは初めて。前回断食コースで気分が悪くなったので半断食にしてみました。その分極力講座や白寿までのウォーキングは、8回目のピトアの日までほぼ出席してたと思います。ベリーダンス、ズンバのマリ先生がきれいでおもしろくてあっという間でした。ノルディックウォーキングでは最後の川遊びが童心に戻れてとても楽しかったです。ここに来るたびに色んな出会いと別れがあります。それも楽しみの一つです。体重46.5kg　⇒41.8kg、41kg台はほんとに久しぶりです。このままキープしたいです。また来ます。

2021年8月21日～8月24日　3泊4日　半断食コース　50代　女性
体の中からきれいになりたい！の思いで初めて断食にチャレンジしました。空腹に耐えられるか心配でしたが、ウォーキングや充実した講座のおかげであっという間の４日間でした。講座で習った事。特にベリーダンスの講座はわかりやすい説明で楽しみながらできたので家でも実践しようと思います。送迎してもらえた「白寿の湯」は泉質も良くとてもリフレッシュできる施設でした。リフレッシュの森のスタッフのみなさん、酵素ジュース美味しかったです❤お世話になりました。

2021年8月22日～8月24日　2泊3日　半断食コース　50代　女性
断食をやると、頭がクリアになると、友人が言っていて、前々から興味があり、娘の体質改善もあり参加しました。半分食事が付くとは言え、朝食はお茶のみで量が(食事の)少な目なのに耐えられるかどうか心配でしたが、マクロビの食事が体に満足感を与えたのか、思っていた程、空腹感は感じませんでした。食生活の大切さを改めて実感させられました。もう少し長くいたかったなぁ、、、。スタッフの皆さま、色々ありがとうございました。💛

2020年9月11日〜9月13日　2泊3日　断食コース　30代女性
リフレッシュの森さんでは初めての断食です。（4、5年前に別の場所で体験）年齢を重ねたからなのか、好転反応7日は定かではありませんが、今回は中々ハードです。自分ではもっとできると思ってたのですが、アクティビティも体の怠さを理由にほとんど受け取ることが出来ませんでした。今、こうして書いていても吐き気が収まっていません。さて、前回の断食との最大の違いというのは、やはりアクティビティの多さです。というより、前回はアクティビティは断食についての講座のみでした。アクティビティを行うことで、リフレッシュやシェイプアップに役立ちますし、また空腹を紛らわせることが出来ます。今回、和田マネージャーの筋トレ×有酸素コースを体験しましたが、とてもわかりやすく、きつすぎず、でも翌日筋肉痛になるような、ちょうど良い強度でした。今日で2泊3日の合宿は終わりますが、自宅に帰ってからも規則正しい生活を送っておきます。ありがとうございました！

2020年9月6日〜8日　（2泊3日）　断食コース　５０代女性
初めての参加で不安もありましたが周りの皆さんの助言やスタッフの方々の、細やかな対応で、「来て良かった！」と思ってます。我流の断食ではなく。スタッフの方からいろいろな知識を教えて頂き、自分のダイエットに対する気持ちも変わりました。帰宅後も、今の気持ちを忘れずに生活していきます。皆様本当にありがとうございました。

2020年9月4日（金）〜9月6日（日）　2泊3日　断食コース　40代　女性2名
初めて断食をしました。もっとツライかと・・・でも気分もリフレッシュでき、ボクシングも楽しかったです。帰ってからも家で出来るやり方など教えてもらい続けようと思いました。また気分転換、リフレッシュに来たいと思います。ありがとうございました！酵素ジュース、お腹がふくれるのでしょうか・・・全く空腹感はありませんでした。頂いた酵素ジュースで引き続き家でも飲んで、体質改善に励んで行きます！3日間で1.4kgやせました！HIIT BX、アクティビティ系で、一番楽しかったです。家では、ここで習った体操やヨガを継続出来ると良いな・・・また来たい★