お客様の声Voice of Customer

2020年2月22日～25日　3泊4日　半断食コース　40代　女性　山野狸　リピーター
今回も大変お世話になりました！！　今月に入ってから週末過食が止まらず、自分が情けなくて仕方なかったのですが、少しではありますが気持ちが落ち着いてきた気がします。私にとってリフレッシュの森は第二のふるさと、とも言うべき場所です。またおじゃまさせて下さい！！　ＰＳ．食事と～っても美味しかったです♪　久々にまともな食事をしました！！　Ｗｅｉｇｈｔ　▲2.8㎏　でした！

2020年2月23日～25日　2泊3日　断食コース❀
今回2回目の断食コースリピーターです。普段多忙なため睡眠も少なく、リフレッシュと生活習慣（食事）もかねて又参加させて頂きました。ここに来ると疲れもとれて夜も爆睡です。ここの講座のノルディックウォーキングは楽しいし、汗も出るので気持ちいいです。5キロウォーキングしていくかんなの湯も気に入ってます😊　自分でも断食できればいいけど・・・なかなか・・・難しいのでまた来ます。3日間ありがとうございました。

2020年2月22日～24日　2泊3日　断食コース　40代　女性
以前からずっと来たい来たいと思っていました。なかなか日程調整できず、今回念願かない初めての参加です。空腹に耐えるのが苦痛なのではないかと不安がありましたが、だんだんとこの空腹感が気持ち良く楽しめるようになりました。ノルディックウォーキングやフラメンコ、ライフキネティックと初めて体験することばかりで、楽しくあっという間の時間が過ぎていき充実感があります。本当にリフレッシュできたので、また明日からの仕事ががんばれると思います。お世話になりました。ありがとうございました。

202年2月21日～23日　2泊3日　断食コース　女性
リフレッシュの森は初めてなんですが、去年、那須でファスティングの経験はありました。ただ、リフレッシュの森とは少し違って、ほぼ自分の部屋でまったりしてて1日を過ごすって感じでした。リフレッシュの森ではファスティングをしながら体を動かすことができたので、体もすごく軽くなり体重も少し減りました。普段の食事もこれからは気をつけようと思います。今までも玄米は主食で食べていたので、これからはおかずのレシピもいろいろ考えながら作っていこうと思います。3日間、ありがとうございました。

2020年2月18日～2月21日　3泊4日　半断食コース　50代　女性
リピーターです。これまで断食コースで来てましたが今回はじめて半断食コースに。個人差はあると思いますが、私はこの半断食コース、とても気にいりました。3泊4日で1.2㎏減です。減量だけが目的でなければ講座にも体調良く参加でき、リフレッシュできました。かぼちゃの小豆煮、とてもおいしかったです。これから家で作ってみたいおかずがたくさんありました。そして毎度、ミーコちゃん、トラ君、イヴちゃんにも癒されます。自然と動物と半断食のおいしい食事と楽しい講座が恋しくなったらまた来ます。よろしくお願いします。

2020年2月15日～21日　半断食コース　女性
リピーターで4回目です。前回は酵素断食でしたが、今回は半断食にしました。毎日おいしいご飯をたべられて、講座や温泉に入って、－2.5㎏で大満足です。お部屋も個室が出来て、快適でした。帰ってからの食生活に気をつけながら過ごしたいです。お世話になりました。ありがとうございました。また、リフレッシュしたくなったら、来ます😊

2020年2月18日～21日　3泊4日　酵素断食コース　39才　女性
今回で3回目のリフレッシュの森滞在です。毎回、実家に帰ってきた様な安心感があります。参加者の皆さんと仲良くなれる講座がたくさんあって、楽しめましたし、仲良くなれました。相変わらず可愛い猫ちゃん達ともたくさん遊べて嬉しい限りです。次回は4泊、5泊、6泊と少しずつ長く滞在できる様にスケジュールを組みたいと思います。また、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました。

2020年2月18日～20日　2泊3日　20代　女性　断食コース
初めて参加させていただきました。仕事上とても不規則で、普段自分に対して食事や運動など適当で、体のことなど考えず、また今度でいいやの思考で今までやってきました。久しぶりに長い休みができたので、自分を見つめ直そうと思いました。たった2泊3日でしたが、断食の効果はスゴかったです。好転反応もありましたが、2㎏落ちて体のむくみが消えた気がします。ウォーキングやヨガ、ダンスもして、元々体を動かすことは好きですが、筋肉痛がスゴイ・・・笑。　普段車生活なので、歩くことも意識していかないとと思います。スタッフの皆さん、とても感じがよく親切に接して下さってありがとうございました。いいリフレッシュになりました　＼(^o^)／

2020年2月17日～19日　2泊3日　半断食コース　40代　男性
初参加です。禁酒目的で来ました。断酒道場も検討しましたが、「人生をやり直す」目的のヘビーな所しかみつからず、もう少しカジュアルに参加できる感じにひかれ、申込みました。酒を飲みたい要求を空腹のつらさが上回れば、酒を飲みたくなくなるのではないかと安易に予想してきましたが、まさにその通りでした！　滞在期間中で初日の夜に一瞬思った程度で、空腹のつらさの方が圧倒的に上回りました。予想以上です。それ以外だと、朝のウォーキング、温泉までのウォーキングで一日8㎞くらい歩き、心地よい疲労感が味わえました。体重は測ってないのでわかりませんが、たぶん減ったと思います。次回来たらウォーキング以外の講座にもぜひ参加させていただければ。お世話になりました。ありがとうございました。

2020年2月16日～19日　3泊4日　断食コース　20代　女性
去年の6月に母と姉と3人で来させていただきました。単に断食をするのではなく、いろいろな講義やイベントに参加することが出来、今回もとても有意義に過すことができました。体重は来た当初から約2.5キロ落ちました。また日常生活で体重が戻ることのないように頑張ります！！　本当に良いところです！　ありがとうございました。　ミーコもイヴも元気で良かった！トラもみんなに優しくしてもらえて、あんなにヤセコケてたのに元気になって良かった！！