お客様の声Voice of Customer

2020年2月2日～4日　2泊3日　断食コース　40代　女性
自分の体質を改善したいと思い参加しました。普段、自分の体と向き合う前に不摂生な食生活を送っているうちに自分が今何を食べたいのかわからなくなっていました。今回の断食を機に、体を大切に体の声を聞いて本当に必要なものを摂取していきたいと思います。『身体は神様からの預かりもの』→心に響きます。私の体、肉体はお借りしていると謙虚な気持ちをもちながら大切にしていきたいです。いろいろなプログラムがあって楽しかったです(⌒∇⌒)　改めてこの機会に感謝いたします✨

2020年2月　2泊3日コース　断食
断食施設では初めての断食でした。2日目は空腹でお腹が鳴っていましたが、朝からウォーキング、講座、おふろまでウォーキングなど動けたのに少しびっくりしました。２、３日目は少し好転反応がありました。3日目の自力整体は気持ち良く身体を動かせました。帰宅してから普段の食生活を気を付けていきたいと思います。また来たいと思います。ありがとうございました。

2020年2月3日　2泊3日　酵素断食コース　40代　男性
去年は2ヶ月に一度ほどコンスタンスに来ていましたが、前回はいつも予約する個室が取れなかったため、しばらく空いてしまい、4ヶ月ぶりになりました。4ヶ月も食を抜いたことがなかったのかという気持ちになるほど、時折のリフレッシュの森での節制が生活の中に溶け込んできているのを感じています。今日から普段の生活に戻っても節制の感覚を保ち続け、またさらにリフレッシュするためにここに戻ってきたいと思います。来るたびに神山の自然が色合いを変えて迎えてくれるのも嬉しいばかりです。ありがとうございました。

2020年2月2日　3泊4日　リフレッシュコース　60代
今回はリフレッシュコース。普通食の3泊4日です。食事量を確認したいと考えてあえてリフレッシュコースにしました。毎朝のウォーキング＋午前中のプログラム＋温泉。
9時の梅醤番茶、12時の食事、18時の食事　毎食おいしく感謝しながらいただきました。食事の組立て、量も確認しました。帰宅後の食事作りに活かしていきたいと思います。スタッフの皆さん、ありがとうございました。
💛すっかりリラックスした幸せなリフレッシュの森での時間です。
午後4：30と夜のヨガはパスしてダラダラ・・・自分を甘やかす。
明朝の計量を残していますがおかげ様で－2㎏いきそうです。　追：退所時－2㎏達成！！

2020年2月2日　4泊5日　30代　女性
海外生活が年に半年以上あるため、帰国時のドカ食い、不規則な生活をリセットしたくて来ました。以前も自己流のダイエットや自宅でできる断食など試しましたが、意志が弱く続きませんでした。ここに来て、体が空っぽになる感覚や食材の味を噛みしめることを改めて知ることができました。自宅に帰ってからの、出来る限り続けてベスト体重＆体調を目指して継続できるようにします。スタッフの皆様ありがとうございました。

2020年1月31日　2泊3日　断食コース
若い頃は自己流の断食でダイエットできていましたが、年と共にそれも難しくなり、今回、初断食道場をしました。空腹感はそれほど感じませんでしたが、日頃の暴飲暴食に体が慣れてしまったのか、断食による体力低下を実感しました。戻ってからも食事量や内容に注意を払って、体を順応させながらダイエットに励みたいと思います。ダイエットに対する強い意志が甦ってきたのは、こちらでの断食経験のおかげです。自己流よりもお金をかけて実施した方が効果的だと実感してます。本当にありがとうございました。

2020年1月27日　2泊3日　断食コース　2回目　33歳　女性
前回　11月に参加し、2ヶ月ぶりに再度、断食にきました！　前回は　1人での参加でしたが、可愛い猫ちゃんたちに豚のイヴちゃん、周囲の閑静で落ちつく環境、すぐ近くに魅力的な温泉施設が　2つもあり、何より断食で体がとても軽くなり健康的になれたことから、今回は母も誘って　2人で参加しました！　2人で様々なレッスンに参加し、楽しみながらあっという間の　3日間でした！　車で来たので近くの道の駅など観光がてらまわることができました！　今後も定期的に来させて頂きます！

2020年1月26日　3泊4日　断食コース
何度もお世話になっています。今回は雪が降りとても寒かったですが、雪景色が見れて良かったです。内臓もすっきり、気持もリフレッシュできました。たまに来て、山の中で何もせずのんびり過ごせる時間がとても大切なものになっています。講座も出たい時に出て、のんびりしたい時はのんびりでき、スケジュールが強制参加ではないところが私にはとても合っていて、いいです。フタッフの皆様、お世話になりました。ありがとうございました。

2020年1月27日　3泊4日　断食コース　男性
昨年の秋に続いて　2回目の断食コースになりました。今回は前回行けなかった白寿の湯にも行ってきました。温泉がすごく良くて、あと、休憩所も広くてとってもリラックス出来ました。今回は　－1.7㎏出来ましたが、体重減以上にとってもリラックス出来た3泊4日でした。また次回の休みには是非とも　3回目に来たいと思います。

2020年1月22日～23日　40代　女性
3回目の参加です。年末年始の食べ過ぎによる体重増加を止めるために来ました。1泊だけですが、普段、イライラによる食べ過ぎもおさまりました。静かな環境で自分を見つめ直すことができ、とてもリフレッシュすることができました。大切なのは、本当にお腹がすくまで食べないこと。口寂しいからと言って、何となく日頃食べ物を口に入れている悪い習慣を直すことができました。リフレッシュの森でのよい習慣をこれからも続けていきたいです。挫折したらまた参加したいと思います。ありがとうございました。