お客様の声Voice of Customer

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楽しみながら断食できた!!

2020年1月18日~19日 1泊2日 断食コース 20代 女性
初めてリフレッシュの森に来ました! HIIT BX講座を受けた時にアドレナリンが出て楽しかったし、リフレッシュの森だけではなく家に帰ってからも出来るように分かりやすく教えてくれたので、今回受けた講座の中で楽しかったです。梅の酵素ジュースを飲みましたがとても美味しかったです!! 私は初めは断食はキツイイメージがありましたが楽しみながら断食できたのでここはとても良かったです!!

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体のリセットと講座の復習(笑)

2020年1月14日~19日 5泊6日 断食コース 40代 女性 リピーター
昨年12月に参加し、再度体のリセットと講座の復習(笑)、ダイエットの続きのためやってきました。新たな発見もあり、又、今後の生活にも生かしていきたいと思います。今後は少しこの習慣を長続きさせていきたいと思います。フタッフの皆様、今回も大変お世話になり、ありがとうございました。また、リフレッシュしに来たいと思っています。

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身も心もリフレッシュできました!!

2020年1月14日~17日 3泊4日 断食コース 初回 20代 女性
ずっと来てみたかった断食道場。とても良い体験になりました。3日目の空腹が一番辛かったです。かんなの湯の誘惑が・・・(汗)。でも4日目の今は心なしか体も軽く、夜中起きることもなく目覚めスッキリ。普段はどれだけでも寝られるのですが、7時間睡眠でここまでスッキリできたことに驚きです。そして毎朝のウォーキングが最高でした。普段から運動する方ではないので筋肉痛もあり大変でしたが、空気の良さと自然の中を歩くということから、とても気持ち良く一日を始められました。心残りがあるとすれば、自分のやりたいことをかなり持ち込んでしまったため、あまり講座に参加できなかったことです。次回はのんびりできる状態で臨みたいを思います。ここで得た新しい食生活を失わぬよう、頑張ります。身も心もリフレッシュできました。ありがとうございました!

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ずっと気になっていたリフレッシュの森

2020年1月12日~14日 2泊3日 断食コース 初回 30才 女性
普段の生活改善やダイエット目的で参加させて頂きました。前々から断食をしたいと思っていましたが、なかなかできず、ずっと気になっていたリフレッシュの森で2泊3日コースしましたが、あっという間でした。本当はもっと滞在したかったのですが、仕事で休めず3日間が限界でした。酵素ドリンクが凄く美味しくて、腹持ちも良く購入したいぐらい💛 本当においし~い💛 帰ってからの回復食も気をつけます。来月又、2泊3日コース参加します!! よろしくお願いします💛

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なりたい自分になるために・・

2020年1月11日~13日 2泊3日 断食コース 50代 女性
なりたい自分になるために、これからの自分を見つめ直すために、リフレッシュの森にやってきました。日常生活を離れ、自分の感情のおもむくままにいろんなことをやってみました。心を自由にするというのは自分と向き合うこと。日頃考えないことを色々考えました。体よりも心と向き合った 2泊3日でした。それでも体重は 2㎏減りました。講座にも積極的に参加して、かなり身体を動かしたつもりだけど、これまでに積りに積もった脂肪はこれからさらに努力しないと本格的には落ちないなと実感。帰ってからの自分をコントロールできるように頑張ろう!! もっと滞在したかったなぁ、また来たいなと思える場所でした。 ネコのみーこととら ブタのイヴ たちに癒されました~。

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また必ず来ます!

2020年1月10日~13日 3泊4日 断食コース リピーター
久しぶりの参加です。楽しみにしていたのですごく短く感じました。7ヵ月ぶりなので体にも毒がたまってしまい抜きに来ました。やはり今回も朝のウォーキングも気持ち良く散歩できたし講座も沢山参加出来ました。なかでも和田さんの HIIT BX やBody Shape は汗もかき気持ち良かったです。筋トレの大切を教えてもらいました。ありがとうございます。以前よりかなり痩せていて素敵でした。私も頑張ります。また必ず来ます。お世話になりました。

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結婚から16年・・気づけば・・30㎏増

2020年1月6日~11日 5泊6日 断食コース 初参加 40代 女性
結婚から 16年、気づけば体重 30㎏増・・・。普通の生活の中ではなかなかダイエットが難しく💦 家族の協力のもと、3月末で転職することもあって、有休消化したいこともあり、思い切って参加してみました! 食い意地を張ってしまう私が、断食なんて大丈夫なんだろうか・・・?と不安でしたが、滞在中は不思議とお腹が空かなかったです。初日、朝・昼のウォーキングでかなり疲れてしまいましたが、その後は慣れて、ウォーキングの道中、地域の方に話しかけられ ほっこりしたり・・・楽しく過ごし、あっという間の 6日間でした(⌒∇⌒) にゃんこさん達にも癒されました。結果 6㎏減! 帰宅後、育ち盛りのこども 2人に引っ張られないよう、今後も頑張ります!ありがとうございました。

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体調を崩して退職し・・

2020年1月3日~10日 7泊8日 リフレッシュコース 初参加 女性 20代
体調を崩して退職し、一度ゆっくりしたいと思い、こちらへ来ました。約一週間の滞在で、来た時よりもうんと元気になり、普通食だったのにも関わらず、1~2㎏痩せることができました!! また、長いこと運動せず、お菓子ばかり食べていましたので、運動と食事を見直す良い機会となりました。リピーターさんが多いことも納得で、次は断食か半断食で参加してみたいです(⌒∇⌒)  楽しい時間を過ごせました。ありがとうございます!!

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完全にハマっています!

2020年1月5日~8日 3泊4日 酵素断食コース リピーター 女性 40代
今回は好転反応もなく、終始元気に楽しく過ごすことができました。一昨年の10月に初めて参加して以来のリピーターで、すでに8回目。完全にハマっています。今年こそ、リフレッシュの森で学んだ食生活、トレーニング方法等を活かして、日々の生活から見直したいです。スタッフの皆様にはいつも感謝しかありません。次回は 3月。本年もよろしくお願い致します。

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もう一度身体のリズムを整えるため・・

2020年1月5日 8泊9日 断食コース(5日間断食!) 50代 女性
今回 2回目の断食です。前回来た後、ヨガのコースに入って、毎日汗をかくようになり健康になっていったのですが、忙しさにトレーニングもできなくなって1年半。もう一度身体のリズムを整えるために来ました。今回 シェイプボディのクラスのトレーニングは毎日家でもできそうなので、家に帰ってからも続けてみようと思います。8泊9日間、お世話になりなりました!ありがとうございました!