お客様の声Voice of Customer

2020年3月10日～12日　2泊3日　酵素断食コース　40代　女性
ファスティング初体験。今回初めて参加させて頂きました。最初は空腹に耐えられないんじゃないかと心配でしたが、酵素ジュースが思っていたよりも美味しかったので、思いのほか大丈夫でした。普段から低糖質ダイエットで炭水化物抜きをしていますが、やはりファスティングの方が効果は目に見えて早いですね！！　体調も眠気が強いものの、そんなに悪くなる事もなく元気に過ごせました。これも酵素のおかげなんでしょうか。2日目に早朝ウォーキング、ノルディックウォーキング、かんなの湯までウォーキングと連続ウォーキングが続きましたが、この日はお天気もよくて全然苦になりませんでした。むしろ楽しかったです！　筋肉痛はだいぶきてますがあ（笑）　今回は2泊3日でしたが、次回また参加させて頂く時はもう少し長く滞在したいと思います。そして心身共にまたリフレッシュしたいと思います。2泊3日お世話になりました。　ちょうど河津桜が見れて最高のウォーキング日和でした。

2020年3月6日～12日　6泊7日　酵素断食コース　60代　女性
明日帰宅です。もっと居たいなァ～と思いますが諸事情でそうもいかない💦　生活が待っている。残念💦　はじめて3日間の断食体験。どれほどお腹がすくかしらと心配していましたが、朝の梅醤番茶、昼夜の酵素ジュースで全く空腹感なく過ごせました。あまりに平気だったのでびっくりしました。普段の生活では一食たりとも抜くことなど考えられず「　食べなきゃ死んじゃう！」ーいいえ、死にませんよーもっと断食いけるんちゃうーとちょっぴり自信がつき、今までの生活を反省しました。断食明けにはピトア初体験。腸の中はすっきり！！　回復食もおいしく、講座や温泉と快適な時間を過ごし充実した日々でした。スタッフの方々と一緒に過ごした断食仲間に感謝。又　来たいと思います。ここが好き💛　心からリフレッシュしました。

令和2年3月9日～11日　2泊3日　酵素断食コース　20代　女性
今回この断食には初めて参加しました。来る前は、自分が断食なんてできるのかなと思いましたが、道場にいる人たちの頑張りを見て私も頑張ることができました。また今回は3人で参加したのもあり、他　2人にも励まされ頑張ることができた3日間でした。酵素断食コースということで、昼と夜は酵素ジュースした飲めませんでしたが、ジュースが色んな味があって美味しいんです！　意外とお腹が空くこともなく、4回の講座や温泉に行く時間もあり、あまり暇もない影響かなと思います。1時間歩くと”かんなの湯”が無料になるので1時間歩きました。雨の中、歩いたため靴がビチャビチャなんですが、”無料”という特典もつくので歩いていくのをオススメします。かんなの湯に入ったあとは、心も体もあったまりますよ。1時間約5㎞の道のりを歩くのはしんどいかもしれないけど、ずっとまっすぐな道が続くので結構あっという間です。（私はそう感じました）　3日間お世話になりました！　家では中々できないのでまた来れたらいいなと思っています（次は家族も連れてきたいです）

2020年3月7日～10日　3泊4日　酵素断食コース　40代　女性　リピーター
ここに来ると、また帰ってきたなぁという気持ちになると同時にスイッチが入ります！（笑）　去年、森でリフレッシュしてから自分なりに頑張っていたのですが、自分へのご褒美が過ぎてしまい、再び喝を入れにやって参りました！　今回初めて受けた講座で和田さんの　ＢＯＤＹ　ＳＨＡＰＥ　がとても良かったです！　自宅に帰ってからも実践したいと思います！！　他にも色んな講座であきることなく楽しく過ごすことができ、スタッフの皆さんや一緒に参加されていた方々に感謝です💛　ありがとうございました。

2020年3月7日～3月10日　3泊4日　酵素断食コース
今回、3度目の参加です。今までは断食1日目でけっこう空腹を感じつらかったのですが、今回は慣れたせいか全く苦痛がなく、心地良い空腹感の中で様々な講座を受けたり、ウォーキングで自然に触れ、温泉で癒され・・・とても充実した4日間でした😊　ここに来ると日常生活でいかに不要なものを身体に摂取しているのか・・・考えさせられます・・・。　ここでの生活を思い出しながら、日常生活でも自分の身体に優しい食生活、運動を心がけていきたいと思います💛　充実した、楽しい4日間をありがとうございました💛　また来ます(⌒∇⌒)

2020年3月7日～9日　断食コース
初めて参加させて頂きました。来る前には不安もあったのですが、親切なスタッフさんや同じ目的で来ている皆さんはとてもフレンドリーでした。色々な講座があり、ボ～っとするヒマもないくらい規則正しい生活を送る事ができました。朝のウォーキングや温泉施設への送迎もあり、とても楽しむ事ができました。これからは今までの生活を少しでも見直していける様にしたいと思います。本当にありがとうございました。また来ます！！

2020年3月4日～9日　断食コース　30代
リピーターとして参加しました。ここに来る前は心身共にボロボロで、体重も人生ＭＡＸになってしまったのですが、2.5㎏程やせる事ができ、気持も前向きになる事ができました。またピトアを行いむくみもとれました。個人的に今回面白かった講座はライフキネティックです。お互いの名前を呼び合ってボールを投げていったりするので、名前も覚えられ、参加者の方とも少し仲良くなる事ができました。また心と体が疲れた時には、駆け込みさせて頂きます！！　ありがとうございました！！

2020年3月2日～6日　酵素断食コース
初めての参加で、4泊5日は若干チャレンジかと思っていましたが、そこまで耐え難い（？）空腹を感じることもなく、ゆっくりとリフレッシュして過ごすことができました。（酵素ジュースのおかげかもしれません）　　また、無理のないエクササイズも充実しており、ダム湖もきれいでしたし、ノルディックウォーキングなど新たなことにチャレンジすることもでき、有意義な5日間となりました。今度はより長い期間で再訪したいと思います。5日間大変お世話になりありがとうございました！！

2020年2月29日～3月6日　6泊7日　断食コース
参加前はダイエット（減量）を目的としておりましたが、6泊7日でリフレッシュの森で生活する中で、減量だけでなく様々な効果を感じることが出来ました。普段は3食に加えておやつを食べ、週に3回程度飲んだ上にあまり運動もしない生活をしておりました。そのため社会人になってから＋20㎏。減量しようにもストレスと食欲で結局リバウンドしてしまっていました。今回、リフレッシュの森で生活する中で、健康的な食事、運動に加えてストレスの少ない生活をする中で、体調が整い、ストレスがら解放され、食欲が抑えられた結果、減量も出来たと思います。もちろん帰宅後も継続しますが、休みの際にはまた参加したいと思います。色々親切にご対応頂きました、スタッフ、お手伝い、参加者の皆さま、本当にありがとうございました。

2020年2月27日～3月2日　4泊5日　酵素断食コース　20代　女性
ヨガやフラダンス等、興味があったけれどなかなか時間もなく体験できなかったアクティビティに参加でき、とっても楽しかったです。何よりスタッフの方が温かく、優しく、丁寧で快適な4泊5日でした。ありがとうございました🌱　また来ます(⌒∇⌒)
入所前から甘い物が大好きな私だったので、炭水化物はお菓子やデザートばかり摂取していました。何度かダイエットにチャレンジしよう！と心に決めましたが、意志が弱く失敗、、、。そんな時、リフレッシュの森さんのＨＰを見つけて、ここだ！と思い来訪。アクティビティ（自由参加）も豊富で、毎朝のウォーキングもポイント制なので楽しみながらも効率的な運動と、自分に甘えない気持ちも身についた気がします💛　ピトアも10回近くお通じが出てすっきり✨　しました。参加して良かったです✌　リバウンドしないよう気をつけるぞー　継続は力なり！