お客様の声Voice of Customer

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体もすごく軽くなり・・

202年2月21日~23日 2泊3日 断食コース 女性
リフレッシュの森は初めてなんですが、去年、那須でファスティングの経験はありました。ただ、リフレッシュの森とは少し違って、ほぼ自分の部屋でまったりしてて1日を過ごすって感じでした。リフレッシュの森ではファスティングをしながら体を動かすことができたので、体もすごく軽くなり体重も少し減りました。普段の食事もこれからは気をつけようと思います。今までも玄米は主食で食べていたので、これからはおかずのレシピもいろいろ考えながら作っていこうと思います。3日間、ありがとうございました。

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とても気にいりました!!

2020年2月18日~2月21日 3泊4日 半断食コース 50代 女性
リピーターです。これまで断食コースで来てましたが今回はじめて半断食コースに。個人差はあると思いますが、私はこの半断食コース、とても気にいりました。3泊4日で1.2㎏減です。減量だけが目的でなければ講座にも体調良く参加でき、リフレッシュできました。かぼちゃの小豆煮、とてもおいしかったです。これから家で作ってみたいおかずがたくさんありました。そして毎度、ミーコちゃん、トラ君、イヴちゃんにも癒されます。自然と動物と半断食のおいしい食事と楽しい講座が恋しくなったらまた来ます。よろしくお願いします。

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-2.5㎏ 大満足です

2020年2月15日~21日 半断食コース 女性
リピーターで4回目です。前回は酵素断食でしたが、今回は半断食にしました。毎日おいしいご飯をたべられて、講座や温泉に入って、-2.5㎏で大満足です。お部屋も個室が出来て、快適でした。帰ってからの食生活に気をつけながら過ごしたいです。お世話になりました。ありがとうございました。また、リフレッシュしたくなったら、来ます😊

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毎回、実家に帰ってきた様な安心感

2020年2月18日~21日 3泊4日 酵素断食コース 39才 女性
今回で3回目のリフレッシュの森滞在です。毎回、実家に帰ってきた様な安心感があります。参加者の皆さんと仲良くなれる講座がたくさんあって、楽しめましたし、仲良くなれました。相変わらず可愛い猫ちゃん達ともたくさん遊べて嬉しい限りです。次回は4泊、5泊、6泊と少しずつ長く滞在できる様にスケジュールを組みたいと思います。また、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました。

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断食の効果はスゴかったです・・

2020年2月18日~20日 2泊3日 20代 女性 断食コース
初めて参加させていただきました。仕事上とても不規則で、普段自分に対して食事や運動など適当で、体のことなど考えず、また今度でいいやの思考で今までやってきました。久しぶりに長い休みができたので、自分を見つめ直そうと思いました。たった2泊3日でしたが、断食の効果はスゴかったです。好転反応もありましたが、2㎏落ちて体のむくみが消えた気がします。ウォーキングやヨガ、ダンスもして、元々体を動かすことは好きですが、筋肉痛がスゴイ・・・笑。 普段車生活なので、歩くことも意識していかないとと思います。スタッフの皆さん、とても感じがよく親切に接して下さってありがとうございました。いいリフレッシュになりました \(^o^)/

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禁酒目的で来ました!!

2020年2月17日~19日 2泊3日 半断食コース 40代 男性
初参加です。禁酒目的で来ました。断酒道場も検討しましたが、「人生をやり直す」目的のヘビーな所しかみつからず、もう少しカジュアルに参加できる感じにひかれ、申込みました。酒を飲みたい要求を空腹のつらさが上回れば、酒を飲みたくなくなるのではないかと安易に予想してきましたが、まさにその通りでした! 滞在期間中で初日の夜に一瞬思った程度で、空腹のつらさの方が圧倒的に上回りました。予想以上です。それ以外だと、朝のウォーキング、温泉までのウォーキングで一日8㎞くらい歩き、心地よい疲労感が味わえました。体重は測ってないのでわかりませんが、たぶん減ったと思います。次回来たらウォーキング以外の講座にもぜひ参加させていただければ。お世話になりました。ありがとうございました。

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本当に良いところです!

2020年2月16日~19日 3泊4日 断食コース 20代 女性
去年の6月に母と姉と3人で来させていただきました。単に断食をするのではなく、いろいろな講義やイベントに参加することが出来、今回もとても有意義に過すことができました。体重は来た当初から約2.5キロ落ちました。また日常生活で体重が戻ることのないように頑張ります!! 本当に良いところです! ありがとうございました。 ミーコもイヴも元気で良かった!トラもみんなに優しくしてもらえて、あんなにヤセコケてたのに元気になって良かった!!

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想定以上の充実感でした!!

2020年2月13日~16日 3泊4日 断食コース 20代 男性
初参加です。サウナ(週5)に飽きて、新境地の『ととのう』を求めて来ましたが、全然違う種類の『整う』で結果的に大満足です!! ダイエットが目的ではありませんでしたが、-3.7㎏でした。加えて、充実した講座カリキュラムで、姿勢、筋力も整える事ができて、想定以上の充実感でした!! 特に”HIIT”と”自力整体”は帰ってからも継続させたいと思います。和田さん、ありがとうございました! 不摂生な仲間を集団で引き連れて、また来ます。

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本当に来て良かった!!

2020年2月11日~16日 6泊7日 断食コース 40代 女性
初めて利用させていただきました。太っているのに今までろくにダイエットをしたことがなく・・・もちろん断食も初めてで、最初は1週間のり切れるか不安でした。でも断食中は意外と空腹にならず、様々な講座やご一緒している他の宿泊者の皆さんとのお話も楽しく、無事終えることができました。(回復食が進むにつれ空腹感が増してきてちょっと最後キツかった💦) たまたま仕事を1週間休む機会があり、たまたまネットで発見して訪れたリフレッシュの森ですが、本当に来て良かったです。次いつ来られるかわかりませんが、是非また来たいです。ありがとうございました💛

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時間があっという間に過ぎ・・

2020年2月13日~15日 2泊3日 断食コース 20代 女性
友人2人との参加でした。体質改善やダイエットを目的としてこの施設に来させていただきました。まず来たときにお部屋のキレイさに驚きました。適度な広さ、テレビ、などまるで一人暮らしをしているかのような快適さでした。また、午前、午後、夜に講座をご用意して下さるため、時間があっという間に過ぎた気がしました。(パンチ&キックめちゃくちゃ気持ち良かったですw) 他に参加されている皆さんとの交流もとても楽しく「よし、がんばろう!」と思わせていただきました。今回参加して体内がリセットされたと思うので、これからも食生活に気をつけ、日々を過ごしていきたいと思います😊!! ありがとうございました☆☆