お客さまの声

日々重くなっていく体と心・・

12月18日~24日 6泊7日 酵素断食コース 40代 女性
日々重くなっていく体と心を軽くしたいと思い、初めての断食にチェレンジしに来ました。断食2日目には、最近薬を飲み続けなければいられなかった頭痛もおさまり、リフレッシュの森に来て良かったと思いました。毎日のウォーキングや講座に参加するうちに、自分が運動好きだったことも思い出しました。この1週間で規則正しい生活、適度な運動、節度ある食事の大切さを改めて感じました。スタッフの皆様、同じ時間を過ごした参加者の皆様、そして快く送り出してくれた夫と娘に感謝です。ぜひまた参加したいです。

酵素断食コース [2020.01.08]

親子でリフレッシュ出来ました!!

2019年12月21日~23日 2泊3日 酵素断食コース 初参加
初めてで、どんな所か不安でしたが、とても安心感があり、リラックスして受講できました。講座もどれも面白く、5才の子供も HIIT BX や リラックスヨガは一緒に集中して参加させて頂け、喜んでいました。私自身も産後一度減った体重が、子供の残り物を食べてしまい、又妊婦の時の体重に戻ってしまい、その後中々体重が戻らず、自分でファスティングを試して体重が落ちでも、子育てしながらだと回復食が中々できず、増減を繰り返して逆効果なので、こちらでしっかりとやり直すつもりで参加しました。今回は2泊3日で 1㎏減ですが、目標はマイナス20㎏なので、リピートしつつ減った体重をキープしていきたいです。自力整体もとても良かったです。自宅でもやりたいと思いました。子供も普段食べるお菓子やジュースを欲しいとも言わずこちらの食事だけで48h砂糖を抜く事が出来て子供にとっても良かったです。親子でリフレッシュ出来ました。又利用させていただきます。ありがとうございました。

酵素断食コース [2020.01.07]

「断食に行こう!」と思い立ち・・

2019年12月21日~23日 2泊3日 酵素断食コース 30代 女性 リピーター
5年前に一度参加したことがあり、2回目です。仕事が忙しいを言い訳にして毎日夕食後にお菓子を食べていました。自分ではおさえることが出来ず、テレビ番組のバス旅でこちらが出演しているのを見て 「断食に行こう!」と思い立ちました。今回も友達が一緒に来てくれ、講座を受けたり、日帰り温泉へ行ったり、たくさん動くことが出来ました。講座も前回より色々なものを受けられました。今回の参加を機にお菓子への欲求をなくして、ダイエットを頑張りたいです。お世話になり、ありがとうございました。

酵素断食コース [2020.01.06]

また定期的に来たいです✨

2019年12月19日~22日 酵素断食コース 30代 女性
今回、ダイエット中+仕事で不規則な生活を戻したくて参加しました。空腹は思ったよりも感じず、お茶(梅干し+おしょうゆ入り)と甘めの酵素ジュースがおいしく、満足していました。睡眠もきちんととれて、身体が元気な時は講座に出て、つらい時はのんびり過ごしていました。結果、-2㎏で終了しました。温泉や自然の中でのウォーキング等、充実してあっという間でした。今後の生活についても考えさせられるとても貴重な機会。本当にありがとうございました!! また定期的に来たいです✨

酵素断食コース [2020.01.05]

とても充実した時間でした!!

2019年12月21日~22日 1泊2日 酵素断食コース 20代 女性
今回初めて参加させていただきました。前々から興味はあったものの行動に移せずにいたので、年内にデトックスしようと思い来てみました。講座も楽しくあっという間に時間も過ぎ、空腹感もあまりなく、とても充実した時間でした。平日はほとんど毎日ジムでトレーニングはしているのですが、これを機に断食も時々取り入れていきたいと思いました。また参加します(⌒∇⌒)  ありがとうございました。

酵素断食コース [2020.01.04]

テレビやネットを見て・・

2019年12月21日~22日 1泊2日 半断食コース 20代 女性
テレビやネットを見て、来たいと思い参加しました。今回は1泊だけだったので、もっと泊れば身体の改善がさらに効果アップすると思うので、次は長い時間泊りに行きたいです!玄米がおいしく、家に帰っても続けていきたいです!朝のウォーキングでは、自然がとてもきれいで気もちよかったです(⌒∇⌒)  また参加します!

半断食コース [2020.01.03]

本当に濃い7泊8日でした!

2019年12月13日~12月20日 7泊8日 酵素断食コース 20代 女性
1年ぶりぐらいに来て、楽しく痩せられて、素敵な人たちと関われて、断食など頑張れて、本当に濃い7泊8日でした! 寒い冬が、いつも暖かく笑顔な日々でした。家に帰ってからも 『普段をしっかり』 笑顔で素敵な日々にしていきたいです(⌒∇⌒)  ありがとうございました!!

酵素断食コース [2020.01.02]

医師もびっくりして・・

2019年12月16日~12月20日 4泊5日 酵素断食コース 60才 男性
今回で 11回目になるリピーターです。2年半前初めてここにきたときには体重は 100㎏を超えていた私が、くり返しここに来ることによって健康になっていくのを実感しています。糖尿病の薬と高尿酸血(痛風)の薬を止めることができ、高血圧の薬も4つ→2つへ。医師もびっくりして 「自分も断食道場に行こうかな」 とネット検索していました。今回は体重は 86.9㎏→83.8 でマイナス 3.1㎏。たくさんの仲間とも知り合い、楽しく過ごせました。また今回はフェルデンクライスの個人レッスンをしてえもらい、あんなに硬かった股関節が、実は使い方のバランスが悪かったのだとわかり、その場でスムーズにしゃがむことができるようになり、これもびっくりでした。また定期的に来ようと思っているのでこれからもよろしくお願いします。

酵素断食コース [2020.01.01]

来年は市民大会優勝!!

2019年12月16日~19日 半断食コース
2年振りに参加させて頂きました。やはりこの施設、スタッフ、一緒に頑張る仲間と相性が良いみたいです。今回は特に魂のレベルの高い方が多かったと思います。快適!! 最近、地元では暴飲暴食が多く、体重が増え、膝に負担がかかり、軽快なテニスのフットワークが出来なくて困っていました。体重は 2㎏落ちましたが、ここからの習慣が勝負! 良いイメージが湧いて来たので実践したいと思います。来年は市民大会優勝!! Tank you very much for everything

半断食コース [2019.12.31]

森は本当に神!

2019年12月13日~12月16日 3泊4日 半断食コース
うぉーっ!! 3回目の森 参上! 前回夏に来て断食したらちょっと勝手にがんばりすぎて、戻ってから体調が・・・(やせたけどリバウンド!! おかし🍭🍬 🍰)。 今回は半断食にしました💦 きちんと食べて心と体に本当によいものを覚えて帰るぞおー!! て感じです。さて結果は、しっかり食べて2㎏減。思っていたより減りました。そして帰宅後食べることがこわくないです。森は本当に神。感謝でした。ここではリラックススイッチONです。皆優しすぎることなく程よく放置。でも相談には親身になってくれます。又、来ちゃいます・・・。1回来たらきっと来たくなりますもん。ここで一緒になった人たちもとっても優しく感謝です。ありがとさんでした。さあ、明日から又、がんばり過ぎずがんばります。三ヶ月実験楽しみます。ヒロトさん、安定の優しさありがとうございました。和田さん、腹筋つけますネ。亜矢子先生、美しい💛 館長さん、いつもありがとうございます。

半断食コース [2019.12.30]
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