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結婚1年で5㎏以上増え・・

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2020年2月8日~10日 2泊3日 30代 男性
結婚1年で5㎏以上増え、なまった体を見直す為、そして年末年始に酷使し続けた内臓を休ませる為に、断食に挑戦しようと参加させて頂きました。来る前は、深く考えずに予約をして本当に大丈夫かなと不安を少し感じていましたが、杞憂だったと思いました。朝のウォーキングに始まり、その後の講義、日帰り温泉などイベントが満載で、あっという間に時間が過ぎていったという感じです。自然も豊かな環境で、普段の東京での暮らしから少し離れて、心も癒されました。今回の体験で断食に対する自分の持っていたハードルを少し下げ、また挑戦してみたいと思うようになりました。次回は少し長く 3泊4日コースに参加してみたいです。この度は大変お世話になりました。ありがとうございました! P.S.酵素ジュースとても美味しかったです。通販で欲しいくらい。かんなの湯も最高でした。ヨガ初めてでしたが良かったです。