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1キロぐらい痩せました

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2023年11月27日～30日　半断食コース　初参加

妹が５月に参加し、いいよーという話を聞き、いつかと思ってましたがリフレッシュ休暇を利用して今回参加しました。

半断食でしたが、１キロぐらい痩せました。

ウォーキングで綺麗な紅葉、山、空を見ながらリフレッシュを感じました。