今週は、瀧先生のヨガ講座がありまーす 瀧先生です 気持ちも体もリラックスするヨガはおススメです

毎週水曜日は、コアリズムの日で～す ノリのいい音楽に合わせて、楽しく運動です 講師の塚本先生です みんないい汗かいてるね～～

二人一組になり、アロマを使用してフットエステを習いました～ リンパの流れに沿って、マッサージ♪ 講師は、坂田先生です マッサージをし合って、くつろぎの時間となりました～

 坂田先生の自力整体がありました♪ 坂田先生です 自力整体で体もすっきり

 月に一度の中村先生の、フェイスエステと、足つぼ健康講座がありました その模様をご紹介します まずはフェイスエステ 中村先生です 続いてあんしん棒を使っての足つぼ健康講座

 毎週土曜日は、リリアン先生のベリーダンスです みんなで腰に鈴を巻いてシャンシャン♪シャンシャン♪

エアロビクスがありました～(#^.^#) 今日も元気な徳永先生！！

坂田先生の自力整体がありました 坂田先生 最後に本日のイヴちゃんで～す

今日は月に一度、阿部先生ご夫婦の「ほめ笑い講座」がありました 阿部先生♪ 奥様♪ まずは身体をほぐしてリラックス ほめたり、ほめられたり、初めは恥ずかしさや照れもありましたが、自然とみんな優しい雰囲気で和気あいあいとなり ⋯

 ベリーダンスの講座がありました 初めての方も参加できますよ～ 講師のリリアン先生でーす