リフレッシュの森日誌Blog

料理

nanamiキッチン♥♡

本日は、月に2回お越しいただいている、nanamiさんのキッチン日です   nanamiさんの愛情たっぷりご飯は毎回とっても大好評 マクロビオティックの師範の資格を持っているnanamiさん   &n ⋯

★食欲の秋★

mamiko’s kitchen 十割そばです                          食材も夏野菜から秋のお野菜にかわってきています 食欲 ⋯

★mamiko’s kitchen★

月に何回かお料理担当をしています 写真にとっておいたものをいくつかアップします リフレッシュ農園で採れた新鮮なお野菜をたくさん取り入れています この日はナスのムサカ風、切り干し大根のさっぱり梅酢和え (スタッフ用) こち ⋯

★ご飯とイヴ★

    今日の夕食は… ヤマキ醸造さんの納豆~嬉しい~ お豆腐も美味しけど納豆も美味です      中村さんのご飯は安定の美味しさです     イヴにはいつものニンジンさんを なん ⋯

nana’s kitchen♡

先日のご飯を紹介いたします(^○^) キッチン担当は月2回のナナさんです♪    お昼ご飯♡ こちら普通食の量です♡ メニューは。。。 ✿洋風ボール ✿人参、セロリ、ナッツのマリネ ✿さつまいものフルーティ煮 ✿野菜のス ⋯

今日の夕食です♡

今日の夕食です(*^_^*) こちらは普通食の量になります。 今日の献立は❤ ✿オクラの胡麻和え ✿ナスのおひたし ✿お漬物 ✿豆腐のお味噌汁 ✿玄米ごはん オクラとナスは今朝リフレッシュ農園で採れたものです♪ 新鮮な無 ⋯

今日の講座とお食事です(*^^)♡

今日の10時からの講座は逸見先生のフラダンス~♪ Aloha~✿マキ先生♡ 佐藤先生も踊ってますぅ   そして、今日は月2回のお楽しみDay♡ 黒沢 菜奈美さんがお料理を担当される日でした ✿お昼✿メニュー✿ ❀おからの ⋯

★ご飯★

    昨日と今日の夕食   ピーマンの肉詰め風 夏野菜のジュレサラダ (判断食用)     野菜炒め 豆腐とオクラのポン酢がけ       ⋯

♡nana’s kitchen♡

昨日の食事は月2回のお楽しみ♪ nana’s kitchenの日でした(^○^) ななさん登場で~す♡うふふ♡   昼食のメニューは♡ ❀エンバクボール ❀コールスロー ❀さつまいものレモン煮 ❀夏 ⋯