人気メニューの1つ、『豆腐のおやき』のご紹介です。 豆腐にお好みの野菜を入れて、つなぎは片栗粉✨小麦粉を使わずとってもヘルシーです☺ レシピはリフレッシュの森にも掲示してます❣

昨日の夕食は洋風マクロビ食❣ メニューは＊豆乳パンプキン・ポタージュ＊畑のお肉ハンバーグ＊アイスプラント＆プチトマトのサラダ＊さつま芋グラッセ🍠 写真は『半断食（普通食の半分量）』です🍱リ ⋯

  人気メニューの1つ、チャーハン🍚のご紹介です。 玄米ご飯にみじん切りの野菜と大豆ミートが使われていて、食べ応えあり😉 こちらは不定期で提供されるので、食べる事ができた方はラッ ⋯

リフレッシュの森ではマクロビの食事法に基づいたお食事が提供されます。 そして月曜日のランチはカレー ライス🍛人気メニューの一つです😊 本断食（酵素断食）前後の半断食食とリフレッシュコースの ⋯

リフレッシュの森では、「マクロビオティック（通称：マクロビ）」に基づいた食事をご提供しています。 「マクロビオティック」とは、「偉大な生命学」という意味です。つまり、健康で長生きするための理論と実践方法ということですね。 ⋯

今日はリフレッシュの森のごはんを紹介します♪ 玄米菜食で地元野菜やこだわった調味料を使っています。 ☆夕食☆ 献立：玄米、味噌汁（ナス、ワカメ）お漬物、ワカメとキュウリの和え物、大根の中華あんかけ 半断食コース リフレッ ⋯

今日のお昼前の講座は逸見先生のフラダンスでした 講師の先生も、リフレッシュの森でお食事をされます いっただっきまーす うーん、惚れ惚れしますなぁ

昨日から、かわいすぎるお客様がいらしてます 初めての場所で緊張してるはずなのに、残さずモリモリ食べてくれます キッチンのスタッフも大喜び 箸置きがお気に召したかのか、「これなぁに？？」と聞いたりしながらパクパク。 今日の ⋯

皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆   今日は夕方４時から蕎麦打ち体験がありました！！ 一年に一度のビックイベント！ 青沼もお初です☆ｗｗｗ 様子はこちら↓ 皆で和気あいあいと蕎麦を打ちました☆ 初参加な ⋯

皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日はクリスマスイブですね♪♪ メリークリスマス☆ 今日はクリスマス編ということで マクロビのご飯も特別！！   から揚げが出ました☆ 勿論お肉は使っていません☆ 新鮮 ⋯