リフレッシュの森日誌Blog

料理

nana’s kitchen☆

今日のお昼担当は、ななさんです^0^☆MENU☆                                                                                       ⋯

今日の夕食♪

今日の夕食をご紹介します♪ お料理担当の中村さん♪ いつも栄養たっぷり優しいご飯を作ってくれます。 今日の献立は、カキナのチジミ、キャベツとニラの炒め物、大根のお味噌汁でした。 半断食と普通食の量になります。 とっても美 ⋯

感謝でいっぱい(*^_^*)

今日の食事ははかおりんの愛情たっぷり飯でした♪ 昼食(普通食) ☆車麩の串揚げ(ごまだれ) ☆大根サラダ ☆御御御付け ☆人参ゼリー   夕食(半断食)   ☆マッシュさつまいも ☆ひじきサラダ ☆御 ⋯

春っっ!!

蕗の薹(ふきのとう) 発見          今晩のおかずに決定!!       春をいただきまーす  

たっきー&かおりん’s 料理!

  今日はたっきーこと滝先生とかおりんこと高崎先生のコンビのお料理です なんとお昼はカレー! ココナッツミルクとトマトピューレを利かせた一足早い夏野菜カレーとオニオンスープ 雑穀米ととっても相性がよくてびっくり ⋯

今日のお昼ご飯と夕ご飯♪

本日のお昼は生姜のきいた汁物、ご飯、車麩をお肉に見立てた中華餡かけ風、手作りビネガードレッシングをかけたサラダ、昆布と大根のお漬物です 緑が鮮やかで見た目から美味しそうですね٩( ‘ω’ )و 車 ⋯

マクロビオティック~(*^^)

今日もタキ先生&かおりん飯の日です♪   今日の昼食です。 (左が半断食、右が普通食の量になります) メニューは ☆梅とゴボウの浄化煮込み なんとこちら!!10時間煮込んであります(゜o゜)!! ☆色々野菜のマ ⋯

今日の夕食です♪

今日はタキ先生&かおりん飯の日です♪ 月数回あるこの日は楽しみでもあります(*^_^*) 普段は食べれないような変わった組合せの一品や、オシャレな料理が出てきます。 今日のメニューは。。。 (左が半断食、右が普通食の量に ⋯

マクロビご飯♪

今日は瀧&かおりご飯です このふたりの作るご飯はいつも工夫いっぱいで色鮮やか   焼きそばや牛丼もお肉なしで作っちゃいます♪

マクロビご飯

今日のランチはホクホクジャガイモのキーマカレー風*ブロッコリーとひよこ豆のサラダです♡   ヘルシーなのにすごい食べごたえです!!!   いつもアイデア炸裂の瀧先生♪ありがとうございます