リフレッシュの森日誌ブログ

もりの伝言板vol.116~コアリズム★~

 
こんばんは(^^)v
今日は私の好きな講座、コアリズムがありました!!


画像が横に…
顔を傾けて見てください(笑)
今日もいっぱい汗をかきました(^^)v
今日は岩盤浴にも行ったのですが、4回入ったので(まだ2回入ろうとしてました)
疲れました~今日はよく寝れそう(^^♪
それではおやすみなさい!
いい夢を~

講座 [2011.11.02]

もりの伝言板vol.115~ビバ★酵素作り~

 
こんばんは(^^)v
今日は酵素を作りました!

柿・カボス・洋梨・キウイ・ザクロ・みかん・にんじん・かぼちゃ
早く飲みたーい!!しかし、出来上がりは1か月後…(>_<)
そしてそして

この渋柿達は、あるものに変身しまーす!!何でしょうか(^^♪
それは、お楽しみ★
それではおやすみなさーい!(^^)!
いい夢を~

酵素 [2011.10.31]

もりの伝言板vol.114~ベリーダンス♪~

 
10月29日は、ベリーダンスがありました!
ビックニュースです(>_<)
なんと、新潟沼 ゆのたに 手づくり村 取締役社長 服部直人氏が
ここ、リフレッシュの森にやってきました!!



なんと、ベリーダンスを踊ってます!(^^)!
ノリノリ~★
私、おにぎり大好きです!!お米好きです(笑)
http://www.yuno.co.jp/
ここにアクセスしてくださいね~!!
地元に帰ったら、伺います(>_<)

埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/
 

講座 [2011.10.30]

もりの伝言板vol.107~男のベリーダンス★~

 
こんばんは(^^)v
今日は、とってもおもしろいですよ!!
リフレッシュの男前(笑)の登場です!
男性だけの(女性は私だけ…)ベリーダンスの紹介です
目を見開いてください!!
じゃん!!!




ポーズ!!

皆さん、真剣に頑張ってました(^^♪
ヒップスカーフ も似合ってました

こんな光景はもう見られないと思いますので、永久保存版で(笑)
それでは、おやすみなさい

いい夢を~

講座 [2011.10.22]

もりの伝言板vol.107~お芋掘りの巻★~

 
こんばんは(^^)v
今日は、お芋掘りに行ってきました(^^♪
じゃん!!

大量~(>_<)もっと掘れましたよ


これ、全部掘りました

掘ってる様子を紹介します(*^_^*)

木村MGR…(笑)おもしろいショットが撮れました!


頑張りました(>_<)


構、深いところまで伸びてます!!
楽しかったです(^^)v
焼き芋食べたーい!!
土に触れると、とっても元気がもらえます!!大地のパワーですね!!!

さてさて、木村MGRオススメの映画のお知らせです!!
~魂が号泣する感動の104分~うまれる
http://refresh-mori.jugem.jp/manage/?mode=write&eid=111

私も見に行きます(^^)v楽しみです

それでは、おやすみなさい(^^)
いい夢を~

10月21日
      [今日の花]
     
            ムラサキシキブ
      [花言葉]
  
            聡明

埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

畑・農園 講座 [2011.10.21]

もりの伝言板vol.105~コアリズム★~


こんばんは(^^)v
今日は、コアリズムがありました~(>_<)パチパチ



やっぱり、楽しいです♪♪

良い汗をいっぱいかきましたよ!(^^)!

さて、今日のマクロビ食です


高野豆腐といんげんの胡麻和え
にんじんがとっても甘くておいしかったです(>_<)


おでん~!!と、切り干し大根
お味噌汁の具は、さつまいもでした。
とってもおいしかったです★★季節を感じました。
評判がよくて、みんな大満足のお食事でした(^^♪
ではでは、おやすみなさい(^^)v
いい夢を~


埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

料理 講座 [2011.10.19]

もりの伝言板【号外!】~魂が号泣する感動の104分!映画 ”うまれる” 上映会のお知らせ~


 魂が号泣する感動の104分!
映画 ”うまれる” 上映会のお知らせ


たくさんの方に観ていただきたい、命と家族、絆の物語
自分が生まれてきた意味や家族の絆、命の大切さ、
人とのつながり、そして、
”生きる”ことを考える、ドキュメンタリー映画です
今回は、企画・撮影・監督の豪田ともさんの講演もあります
映画「うまれる」上映会&豪田とも監督トークショー

〇日時:2011年12月3日(土)10:00~13:00
(開場9:30 開演10:00)
〇場所:ハロー貸会議室 新宿ロイヤルビル (新宿警察署前)
      東京都新宿区西新宿7-21-1 新宿ロイヤルビル3階    
〇交通:東京メトロ丸の内線 西新宿駅 徒歩3分
      JR・私鉄各線 新宿駅西口 徒歩7分
http://www.hello-mr.net/shinjuku-city/shinjuku02/index.html


〇料金:当日:一般1500円 高校生以下1000円 
(前売り:一般1200円 高校生以下700円) 
定員100名


お申込み・お問合せ mirokunoyo2008☆yahoo.co.jp(木村まで)
(☆を@に変えてくださいね。)


<お申込方法>
メールでのお申込み後、指定の口座へ代金をお振込みください。
入金の確認後、お申込受付完了のメールをお送りいたします。


<お申込メール事項>
メール件名は「うまれる申し込み」として、以下の4点をご記載ください。
①お名前(観覧者全員)
②チケット種類(一般/子供)と枚数
③お電話番号(緊急連絡先)


<お振込先>
ゆうちょ銀行 記号18490 番号14341881 キムラ タカシ
(誠に申し訳ございませんが、振り込み手数料はご負担願います)
※金融機関の振込み完了票をもちまして領収書に代えさせていただきます。
※入金後のキャンセル(払い戻し)はできません。


主催:チームバンクシア
後援:トータルヘルスデザイン(株)本物研究所NGO仙台テンメイ(有)ビュージックリフレッシュの森

その他 [2011.10.19]

もりの伝言板vol.104~森の1日♪~

 


こんばんは(^^)v
今日のマクロビ食を紹介します



大豆ミートのから揚げが出ました(>_<)
鶏肉みたい!鶏肉みたいに脂っこくなくて、とってもおいしかったですよ


ウォーキングの途中で

天気が良くて、気持ちよかったです!!

さて、明日は、コ〇リ〇ム があります!(>_<)
もう、お分かりですよね?(笑)
1週間ってあっという間です!!
それではおやすみなさい★★
いい夢を~
10月18日
     [今日の花]
   
              ワタ
     [花言葉]
 
              繊細

埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

その他 料理 [2011.10.18]

もりの伝言板vol.103~酵素作り★~

 
こんばんは(^^)v
今日は道場で酵素ジュースを作りました(^^♪
ブドウの酵素と秋の果物・野菜の酵素です

作り方はとっても簡単!!
まずは、ブドウの身を房から取ります。

洗って、踏む!!

そして、砂糖を投入!!!


ふたをして、発酵させます。

出来上がりは、1か月後
楽しみです(>_<)ワクワク
秋の果物・野菜酵素作りの様子をお伝えしまーす!



梨、柿、みかん、いちじく、ザクロ、すだち、キウイ、さつまいも、にんじん、かぼちゃ、大根
が、入っています(^^♪
ホント、出来上がりが楽しみ!!
さてさて、昨日の南極大陸、おもしろかったー(>_<)
次回が楽しみ楽しみいっぱい

それでは、おやすみなさい(^^)v
いい夢を~


埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

酵素 [2011.10.17]

もりの伝言板vol.102~山の幸染め講座★~


こんばんは(^^)v
今日は、山の幸染め講座がありました
の幸染めは、ハピネスカラーマットを使ってアイロンで手軽に楽しめる染色です。昇華性染料なので繊維の奥まで浸透し、洗濯や摩擦では色落ちしません。火や水を使わず自然や環境にやさしい染料なので、お子様にも安心なのです!!
これがハピネスカラーマットです


日は巾着を作りました!!

こんな感じでーす!(^^)!
とっても楽しいひと時でした



さてさて、今日のマクロビ食です(^^♪

ニラのおやきが出ました
ほんのり甘いニラと、モチモチした食感で、すごくおいしかったですよ(*^_^*)
今日はとっても良い天気でしたね!!でも、10月中旬にして、なんと、気温が27℃!!
ど、どうなってるの~!!!完全に異常気象です…
現代は、気温にしろ、食文化にしろ、見直す部分がいっぱいありますよね…
気温の話をしたところで!今日は、テレビのドラマで南極大陸が始まりますね(>_<)
わたくし、見ます!!見るので、この辺りで失礼します(^^)v
皆様、いい夢を~
10月16日
    [今日の花]
         ニシキギ
    [花言葉]
   
         あなたを心に刻む


埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

料理 講座 [2011.10.16]
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