リフレッシュの森日誌ブログ

もりの伝言板vol.154~森の1日☆~

 
こんばんは(^^)v
最近のリフレッシュの森はとっても寒いです!!(館内は暖かいです)
風がかなり冷たい…
そんなこんなで、以前こちらも雪が降りました(@_@。

なかなか綺麗でしたよ★
でも、もうあっという間に 春が来ますね…
季節はどんどんやってきます!!
心が追いつきませんよ~(>_<)ガビーン
それではまた(*^_^*)

その他 [2012.02.02]

もりの伝言板vol.142~森の1日☆~

 
こんばんは!(^^)!
コアリズムでーす!!

DVDで行うのとは全然違います!!
1時間あっという間です(^^♪

講座 [2012.01.10]

もりの伝言板vol.141~年末行事☆part4~

 
こんばんは(^^♪
最終回!!年末行事の連載part4は、ゆっくりヨガです!!


約1週間少し前だったのに、もう昔のような光景です(>_<)
今は、この人数の三分の一以下…
寂しいです(@_@。

講座 [2012.01.09]

もりの伝言板vol.140~年末行事☆part3~


こんばんは(^^)v
年末行事の連載part3は、ラフターヨガです!!
ラフターヨガとは、インドのマダン・カタリア医師によって開発された「笑い」にヨガの呼吸法を組み合わせた新しい健康法です☆


こんな感じです!(^^)!
機会がありましたら、ぜひ試してみてください!!
笑いは副作用のない薬です!!
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

講座 [2012.01.08]

もりの伝言板vol.139~年末行事☆part2~

 
こんばんは(^^)v
年末行事の連載part2は、そば打ち体験です!!


恒例の年越しそばを作っております!!
断食の方は、蕎麦湯を頂きました!!
わいわい、楽しかったです(^^♪
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

その他 講座 [2012.01.07]

もりの伝言板vol.138~年末行事☆part1~

 
こんばんは(^^)v
今回からしばらく、年末に行った行事の連載をします!!
まずはpart1☆ベリーダンスです(>_<)



そして、ステージです(^^♪
こんな感じで、良い年末の締めくくりです!!
part1 終了です(*^_^*)
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

その他 講座 [2012.01.06]

もりの伝言板vol.137~2★森の1日★~

 
こんばんは(^^)v
新年の初☆行事、ヤマキさんの所でお味噌作りをしてきました!!

これが材料です!!

ビニール袋に全部いれて、シェイク!!

ゴムでとめて

こねます。
一連の流れを簡単に説明しました!!
さて、このお味噌はいつ食べれるのでしょうか!!??
乞ご期待!!!!

その他 講座 [2012.01.05]

もりの伝言板vol.136~2012★森の1日~


新年、あけましておめでとうございます!!
お正月のリフレッシュの森は、活気があってとっても楽しかったです!!
そんな森のお正月、1日に初日の出を見に行きました!

(笑)!!

残念ながら、雲が多くて見れませんでしたが、楽しかったです(^^)v
皆さんは、どのようなお正月を過ごされましたか??(^^♪
埼玉県にある断食道場
リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/

その他 [2012.01.05]

もりの伝言板vol.135~森の1日♪~


おはようございます!!
クリスマスはいかがお過ごしになりましたか??(^^)v
クリスマスが終わると、あっという間に今年も終わって年越しですね!!
リフレッシュも年越しの雰囲気で皆様をお出迎え致しますよ~!!!

その他 [2011.12.28]

もりの伝言板vol.134~酵素作り★~

 
こんばんは(^^)v
今日は酵素作りがありました!!

キウイ・さつまいも・みかん・ゆず・りんご・梨

細かく切って

樽に、お砂糖とともに投入!!!
とっても簡単です(*^_^*)
お家でも作れますので、お試しあれ!!!
それでは、また!(^^)!

酵素 [2011.12.19]
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