ベリーダンスがありました レッスンの最後に講師のリリアン先生が1曲踊ってくださいます
リフレッシュの森日誌Blog
今朝は百姓塾がありました まずは自然農法についてのレクチャーです。 玉ねぎ周辺の草を抜いてから・・・まだ若い玉ねぎを引き抜きます 葉をつけたままの早どりのたまねぎを葉たまねぎと言います。 葉はぬたにしたり、長ねぎと同じよ ⋯
日刊現代に紹介されました
本日は、朝7時～飯島先生のリフレッシュヨガ、10時～瀧先生の美的ヨガがありました その様子です 7時のリフレッシュヨガです。 飯島先生です 10時の美的ヨガです。 瀧先生です 緑が見える体操場でのヨガは心が落 ⋯
本日は午前中にたくさんの方にご参加頂き、野草酵素づくりをしました みなさんのおかげで美味しい野草の酵素ができそうです ご参加頂いた皆様ありがとうございました 皆さんの手際の良さに驚き 早朝草刈り隊はこちらのメ ⋯
ゴールデンウィークですね～ リフレッシュの森もたくさんの方にお越しいただいております 今日は徳永先生のエアロビクスがありました みなさん楽しんでエアロビクスをやられていました こちらが徳永先生です 徳永先生は ⋯
本日は坂田先生の耳つぼダイエットがありました 耳にもさまざまなツボがあるそうです 金の小さなポッチを耳に装着します 食欲低下のツボは人気でした
中村先生の足裏健康法がありました♪ 中村先生です 足裏には様々なツボがあり刺激することで血のめぐりを良くします
月に一度の中村先生の講座がありました フェイスエステです こちらは、石を使っての解毒中です。老輩物がたまっていると汚血がでるそうです こちらが中村先生です 中村先生は、まつ毛パーマの施術もしてくださるのですが ⋯
リリアン先生のベリーダンスがありました 最後にリリアン先生が踊ってくださいます 先生の踊りにうっとりです
