リフレッシュの森日誌Blog

ズンバで気分はブラジリアン〜♪♪♪

今日の午前の講座はズンバでした! ズンバはコロンビアで使用されるスペイン語で「早い動きで楽しむ(お祭り騒ぎ)」という意味です♪ ラテンの音楽に合わせて身体を動かす事が目的なので初めての方でも簡単です♪ 身体を動かしたいよ ⋯

大人気!バドミントン大会!

本日午前の講座はバドミントン大会でした! バドミントン大会はリフレッシュの森の講座の中で唯一の球技のスポーツで、週に一回しかないのでたくさんのお客さんが参加しています! 中にはバドミントン大会に出るためだけに一泊二日で来 ⋯

新講座!リフレッシュダンス!

今日の午前の講座はリフレッシュダンスでした! リフレッシュダンスとは、楽しくダンスをしその名の通りリフレッシュしてもらう事を第一にしているダンスです!なので特別難しい振り付けはなく、初心者でも楽しめるのが特徴です! ハー ⋯

ボクワで元気に有酸素運動!

本日、10時の講座はBOKWAでした♪ BOKWAは南アフリカ出身のポール・マーヴィーさんが開発した新感覚の ダンスエクササイズです! ノリノリなビートのある音楽をかけながら、楽しくダンスをしていきます! ダンス自体も難 ⋯

バドミントンは楽しくやれる有酸素運動!

本日午前の講座はバドミントン大会! バドミントンはみんなとワイワイやりながら汗も流せるのでとっても人気な有酸素運動です! 是非リフレッシュの森に来た際にはご参加ください!お待ちしております!

高画質!トラちゃん特集!!!

今日は森の大人気アイドル、トラちゃんの写真を撮りました! 人懐っこくて誰にでもすぐ寄ってくるので是非リフレッシュの森に来た際には可愛がってあげてください!

ズンバの反対バンズ!

今日の午前の講座はズンバでした! ズンバはコロンビアで使用されるスペイン語で「早い動きで楽しむ(お祭り騒ぎ)」という意味です♪ ラテンの音楽に合わせて身体を動かす事が目的なので初めての方でも簡単です♪ 身体を動かしたいよ ⋯

バドミントン大会で気持ちよく汗を流そう!

本日の午前の講座はバドミントン大会でした! 皆さん楽しく一生懸命プレイし、この季節もあって皆さん沢山汗をかいてました! リフレッシュの森に来た際には是非ご参加ください!お待ちしております!  

畑の樂校!!!

今日の朝の講座は畑の樂校!少し雑草取りなどをした後美味しい新鮮な野菜を採って持って帰る事が出来ます!長期滞在している方などは宅急便で送ったりもしていますよ♪ 本日採った野菜は満願唐辛子です!そして茄子とオクラもお土産に貰 ⋯