リフレッシュ農園に きじ が遊びに来ました
リフレッシュの森日誌Blog
今日は絶好の酵素作り日和ということで 菜の花の酵素ジュースを作る為、近くの畑へ菜の花を採りに行きました カマをつかて刈り取ります 初めは悪戦苦闘でしたが、コツをつかめばサクサクいけます 無心で刈り取ること約１０分・・・ ⋯
朝１０時からは、リリアン先生のベリーダンス 夕方は、中村先生の自力整体がありました タオルを使って、身体の凝りをほぐします
道場近くでつくし発見 早速収穫にいきました 先生少年の顔になってます けっこう取れました もちろん今夜の晩御飯に 写真はちょっとわかりにくいですが・・・ おかずの一品に つくしの美味しさを知ってるなんて幸せ ⋯
道路沿いに黒ヤギさんと白ヤギさんが居ました お手紙を交換しあっては食べてしまっていたんでしょうか 道場でヤギ飼うかぁ～と近づく先生 黒ヤギさん戦闘モードへ 以外と力強い 黒ヤギさん勝利 道場で飼うのはもうちょ ⋯
天気が良いので屋上にお洗濯物を干しに 周りの桜がすべて見渡せてとても綺麗 東京の桜はあっという間に咲いて一瞬で散ってしまいますが、森の春はゆっくりです だから時間の流れがゆっくりと感じるのかもしれません その ⋯
今日は百姓塾がありました まず、それぞれ自己紹介。 農家の方や近所の方、みんなで頑張ります 畑の作業について説明を受ける私達。 真剣です まず畑を耕します クワが重いっ 足腰にキます 里芋を植えた土に この白い粉、高級肥 ⋯
土曜日はベリーダンス 桜をバックに 華麗に舞う リリアン先生
夜の体操の後、有志で集まりエクササイズのDVDをやります 今日はこの間先生に買って頂いたカーヴィーダンス モデルみたいな動きや、ノリノリの音楽なので楽しく出来ます 1人だとDVDも買って終わりになりがちですが ⋯
自由時間。 マウンテンバイクに乗って出かけました いつもより少し遠くまで行けちゃいます ここは神流川の橋の上 つまり群馬県と埼玉県の県境 城峯公園から見える下久保ダム ダム周辺 森の中のサイクリングは 車も ⋯
