レイキ講座です 回路を開いて、氣 が通るようにします 心身が癒され、不調が改善されます
リフレッシュの森日誌Blog
今日は、とってもいい天気 春を思わせる陽気に誘われて、 すぐ傍を流れる鳥羽川の河べりを歩いてみました 透明に透き通って、キラキラ輝きながら流れる川・・ ⋯
ベリーダンス でーす ほとんどの方が初めの体験です 最後は リリアン先生の踊り です
ツキを呼ぶ月のお話会 （片岡由季 先生） 体内時計を整え、願望実現を叶えるテンポ116（月のテンポ） 豊かな生活と心身の健康を維持するためのお話です リフレッシュの森では、BGMに流れています
吉田先生の コアリズム講座 でーす とっても・・楽しい いつもながら・・汗ビッショリ 吉田先生は なんと・・ ボディビル大会(4年前)で 優勝経験があります そ ⋯
外山先生の リフレ・ヒーリング 心 と 身体 の疲れが癒され、本来のイキイキした自分を取り戻します
外山先生の フェイシャルエステ講座 で～す お肌がスッキリ
中村博美 先生 による 「自力整体」 の講座がありました 自力整体とは 東洋医学の指圧や日本の整体技術を元に考案され、自分で行う整体、マッサージ です
毎週土曜日は ベリーダンス レッスンの後は毎回、 リリアン先生が 一曲 踊ってくださいます その後は、スタッフと一緒に昼食です。 リフレッシュの森の食事をとっても気に入っているそうですよ
今朝の体操は、谷先生の リフレッシュヨガ でした 身体が整うと 心も整う。 食のコントロールもしやすくなります
