リフレッシュの森日誌Blog

もりの伝言vol.70~森の休日(GW①)~

森の休日=GW① GWは爽やかな初夏の天候にも恵まれ、 たくさんのゲストと講師の方にお越しいただきました。 月のテンポでおなじみの有限会社ビュージック代表片岡由希さん *リフレッシュの森朝の体操のBGMには、片岡由希 ⋯

もりの伝言vol.68~春の手づくり酵素(後編)~

  春の手づくり酵素(後編) 1日1~2回、7~10日間まぜまぜします。 (1日の最高気温合計が150~200℃になるように) 金ざるとたるをもう一つ用意して濾します。 両手でぎゅっぎゅっと押します。 (埃が入 ⋯

もりの伝言vol.67~春の手づくり酵素(前編)~

  春の手づくり酵素(前編) 豆太郎グループSさんの無農薬の菜の花畑 菜の花を大量に収穫させていただきました。 Sさんのお庭の湧水で原材料(*1)を洗っています。 (*1)菜の花、せり、たんぽぽ、ふき、麦、つく ⋯

もりの伝言vol.64~お花見@金鑚大師~

 もりの伝言vol.64 ~お花見@金鑚大師~ 金鑚大師のお花見の写真です。 先週末の荒風ですっかり葉桜になってしまいましたので、 絶好のタイミングでのお花見でした。 お花見@金鑚大師-1 お花見@金鑚大師-2 ⋯

もりの伝言vol.63~お花見@金鑚神社~

 もりの伝言vol.63~お花見@金鑚神社~ リフレッシュの森がある、神川周辺でも桜の見ごろをむかえ、 武蔵二宮金鑚神社にお花見に行ってきました。 金鑚神社に本殿はなく、背後の山全体を御神体としている。 本殿が ⋯

もりの伝言vol.61~気の講座(4/6)~

 気の講座(4月6日) 大野先生の気の講座(4/6)の様子です。 バンクシアフィットネスでご縁のあった、Uさんも不思議な世界を体験! ゆっくりヨガの飯島先生と大野先生。 埼玉県にある断食道場 リフレッシュの森  ⋯