日中は暑いと感じる季節になりましたそんな日に思いつくのは冷たいデザート 断食中でも楽しみたいと思いついたのがかき氷 先生に買っていただきましたかき氷器 テンションMaxで作ります かき氷酵素ジュースがけ ソル ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
屋上で 金環境日食 を観察 そのまま、屋上で ヨガ を行いました 朝の清々しい空気と太陽のエネルギーを全身に浴びて・・・ とっても気持ちイイ
近くの体育館をお借りしてバトミントン大会開催 ２チームに分かれて戦います 熱を帯びてきました いい勝負です 試合終了 あっした(ありがとうございましたの略） いい汗かきました次回は卓球大会を予定
外山先生の レイキ講座 でーす 宇宙のエネルギーを体内に取り入れます 相手の心身を癒していきます
酵素作りの講座がありました 皆さん熱心に説明を聞いています今日の材料は菜の花と野草です 切る係りと量る係りに分かれて作業開始です お砂糖を入れて完成です
毎週水曜日は コアリズム 春の陽光を浴びて、気持ち良く身体を動かします 今日も 元気な吉田先生
今日は 外山先生のエステ講座 がありました お顔のむくみ が取れて、スッキリ ひとり ひとり を丁寧に指導してくださいます
母の日イベントでバラ風呂に入れると聞いてかんなの湯へ行きました 入り口にはお団子屋さんが その場で焼いてる為いい香りが 食べたい気持ちをぐっとガマン バラ風呂はお姫様気分になれ、いい気分転換になりました お家 ⋯
今日は畑の楽校です 今日はこのルバーブ、ピーマン、ラッカセイなどを植えます じゃがいもの土寄せと除草。美味しいおイモが出来るかな かわいい助っ人たち
道場の前を流れる川岸をお散歩中・・・ ふと水がたまってるとこを覗いたら・・・ おたまじゃくしが 感動してたら・・・ 流れ出てしまってる子を発見 救出 立派なカエルになれよ
