お客さまの声

バトミントン大会楽しかった!!

2017年5月14日 2泊3日 リフレッシュコース 30代 女性
3回目の参加です。断食→半断食→リフレッシュとコースを変えてきています。断食は-2kg、半断食は-1kg、リフレッシュ-0.2kgと落ちています。リフレッシュ美味しいけど、落ち方が減りました・・・。でも美味しかったです。今のところリバウンドせずにキープできていると思います。暴飲暴食しないように帰っても気をつけたいと思います。次回はやっぱり断食コース?!で減量したいと思います。バトミントン大会楽しかったですが、筋肉痛・・・。安藤先生のマッサージ超気持ちよかったです!こちらもリピートしたいと思います!

4日間で4kg減量!!

2017年5月8日~11日 断食コース 50代 女性
35年間仕事をしてきてストレスや介護などでコリ固まった身体を文字通りリフレッシュしにきました。断食はそれほど辛くなく、酵素ジュースも番茶もとても美味しかったです。3日目はモーレツな眠気で1日中寝ていましたが・・・。交通事故でひざを痛めて1時間の山歩きなどとてもできないと思っていましたが、ノルディックウォーキングと巡り逢うことが出来て、少し自信がつきました。坂元先生、ありがとうございました。帰ったら、ポールを買いにいきます!そして、リンパマッサージもむくんだ身体を癒してくれました。リフレッシュの森に出会えて良かったです。興味をもっている友人がたくさんいるので、また是非リフレッシュしに来たいと思います。ありがとうございました。因みに4日間で4kg減量でした。

酵素断食コース [2017.05.26]

イブちゃんまたね!!

2017年4月13日~5月12日 お手伝いコース 40代 女性
初めての参加で1ヶ月も心配でしたが、スタッフの方や他のお手伝いの方の笑顔や優しさに心が軽くなり、安心できました。とてもお世話になりました。目標体重はほぼ届き満足してます。桜や中庭のお花がとてもきれいでとてもいい時期に来たと嬉しくなりました。又、畑での麦や菜の花の収穫や酵素作りなど貴重な体験させていただきありがとうございました。また来たいと思います。イブちゃんまたね!!

お手伝いプラン [2017.05.25]

54.5kg→51.5kg→49.7kg→48.6kg

2017年5月11日 2泊3日 リフレッシュコース 50代 女性 リピート 3回目
リフレッシュコース3回目です。1回目は3月に4泊5日。2回目は4月に5泊6日。3回目今回2泊3日。54.5kg→51.5kg→49.7kg→48.6kg。自宅での食事をここの食事を見習って、マクロビ風+(お肉少し、お魚、豆系)+果物少しにしています。体重が少しずつ減って嬉しいです。健康にもなっていると感じます。また6月に来ます。良い食事が身につくまで時々来ます。ありがとうございました。ノルディックウオーキング+ズンバ楽しかったです。 PS安藤先生、マッサージありがとうございました。いつも楽しみに来てます!

いつでも戻って来れる”居場所”

2017年4月18日~5月10日 女性
変わりたいと思ってもなかなか自分ではどうすることもできず。環境を劇的に変えてみよう、と参加しました。初めてで長期だったので不安もありましたが、徐々にスタッフの方や仲間と過ごすうちに「家族」の様になり、いつでも戻って来れる”居場所”ができた気がします。無理、無駄なことがなく、日々の喧騒から解放されて脳も体も心からリラックスできます。大自然の中で森林浴や日光浴をしながら運動と食事をリセットすることができる最高の環境でした。ここでの時間は人生の宝物の1つです。

酵素断食コース [2017.05.23]

暴飲暴食の日々から離れ・・

2017年5月6日 3泊4日 酵素断食コース 40代 女性
今回初めて参加しました。以前他のこういった合宿に参加したことがありますが、こちらのような講座や近くにスーパー銭湯に行ったりするようなイベントもなく退屈で眠いだけの日々でした。初めてノルディックウォーキングやフラメンコ楽しかったです。暴飲暴食の日々から少し離れ、胃を休ませたお陰で最後の昼食の半々食がとても美味しく感じました。1人ではできない(意思が弱く)ウォーキングや断食と皆さんとのおしゃべりで、乗り切りました。またリピーターとしてもう少し長めに伺いたいと思います。スタッフの皆さん、サポートの皆さんお世話になりました。ありがとうございます。

酵素断食コース [2017.05.22]

豚ちゃんやお庭の花々に心和む♡

2017年5月5日~8日 断食コース 40代
今回こちらに初めてお世話になりました。予想していたより自然に囲まれて、ゆったりした空気に包まれていました。入り口の豚ちゃんやお庭の花々に心和む♡スタッフの方達も皆さん穏やか親切で、お陰様で快適に過ごすことが出来、2泊3日の予定を1泊延長させて頂きました。その分、多くの講座にも参加できて良かったデス!!特に、初参加のノルディックウォーキングは、最初ついていけるか心配でしたが、丁寧な御指導のもと、初夏の爽やかな自然、綺麗な花々などを目にすることが出来、ある意味、GWを満喫できたような気がします!!日頃、都会の単身生活、仕事などで溜めてしまう毒を、これからは定期的に洗い流しにこようと思います。次回もまた、宜しくお願い致します!!

酵素断食コース [2017.05.21]

楽しかったな~。またやりたいな♪

2017年5月2日~5日 3泊4日 普通食 小学5年 女
3回目でした!でも今回初めてノルディックウォーキングをやりました。一番「楽しかったな~。またやりたいな♪」と思うのは、やっぱり「ボクシング・エクササイズ」でした。また夏休みに来たいです。イヴにも会いに♡あと、マクロビクッキー、うれしかったです。それに、わたしの好きな「レーズンとさつまいも」がおいしかったです。

健康スリムボディ目指します!!

2017年4月26日~5月6日 10泊11日 酵素断食(5日間酵素ドリンク) 20代 OL
今回、初参加です。ダイエット目的です。体脂肪率を下げたい。別の断食施設にて3日断食の経験があります。リフレッシュの森は、様々なアクティビティがあり、筋肉を落とさず(と言っても多少は落ちますが…)効果的に脂肪を燃焼できると実感しました。帰宅後は、早速プライベートジム(ラ●イザップのようなもの)にも挑戦しますので、引き続き、運動+食事に気を付けて、健康スリムボディ目指します!!公言実行!!
P.S.次回来る時は、スリムな姿で、普通食を食べに来ますね(^▽^*)/~

酵素断食コース [2017.05.19]

時間を忘れます。。。

2017年5月3日~6日 3泊4日 酵素断食 50代 女性
4回目の参加ですが、今回初めてノルディックウォーキングとフェルデンクライスを体験しました。来るたびにいろんなアクティビティがあり、時間を忘れます。また、リピーターの方が増えていて、皆さんの気づきや日常の生活に戻った時の工夫(特に料理など)を伺うと参考になるし、私もやってみよう、と励みになります。春に来たのは初めてでしたが、様々なお花が咲き乱れ、視覚的にも楽しみました。次回は農作業体験したいです。

酵素断食コース [2017.05.18]
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