お客さまの声

色々思案した結果・・

2017年9月18日~11月14日 45泊46日  50代女性 お手伝いコース 58kg→50kg
思いもよらず、1ヵ月以上の自由な時間ができ、色々思案した結果、暴飲暴食の生活習慣を見直すべく、こちらにお世話になることにしました。1ヵ月以上の長丁場なので、多少の不安はありましたがスタッフの皆さん、お手伝いコースの若い方々の気の置けない受け入れに接し、すぐにリラックスした生活に入る事ができました。食事は最初の30日間は半断食、これは自宅で生活している時の2の1以下でしたが、それほど空腹を感じることなく過ごせました。ごくたまにコンビニ、温泉の売店等で突発的に買い食い誘惑に襲われるときがありましたが、そんなときは仲間の皆さんに冗談めかして愚痴り、それを笑いながら絶妙なリアクションで励まされ、なんとか悪魔の囁きに耐える事ができ、道をはずすことはありませんでした。彼女達に感謝、その後の1週間も酵素断食も、その前の半断食が長かったおかげか、思ったよりも空腹に悩ませる事がありませんでした。現時点で回復食ですが、体が欲しているのか今までで一番食欲が強く出ていて、今後どう自分で律していくのかが自宅に戻ってからの課題だと思っています。今まで支えてくれた101(左・右)ルームの女子達、本当に有難うございました。ちなみに私のお肉1kgの値段は31,250円。A5最高ランク松坂牛とイーブン どやっ!

お手伝いプラン [2017.11.22]

初めてトライしてみました!!

2017年11月10日~13日 3泊4日  60代男性 断食コース
断食は感性を高め痴呆症やガン予防に繋がると云われていますので初めてトライしてみました。この道場では参加者を退屈させないように各種講座がプログラムされており、又、その内容についても多岐に亘り極細かな心遣いができていると思いました。生命を維持する要件のひとつに有酸素運動を行なうことが必要条件ですが、朝の散歩や、温泉までの徒歩についても参加者を促しているように思えました。とても素敵な環境を醸成していただく「リフレッシュの森」に又、参加したいと思っています。

酵素断食コース [2017.11.21]

7キロ体重が増え・・自分を変えるきっかけを・・

2017年11月5日~12日 7泊8日 30代女性 半断食コース
仕事のストレスにより一年間で7キロ体重が増えてしまったことと、自分を変えるきっかけを作りたいと思い、こちらのリフレッシュの森を見つけました。半断食コースにもかかわらず、2日目には空腹と頭痛に悩まされ、このままやっていけるのかと不安でした。そんな中で、リフレッシュの森のスタッフの皆さん、ボランティアスタッフ、お手伝いさん、一緒に参加をしている方が楽しさ、温かさにふれてなんとか乗り切ることができました!!また様々な講座、ヨガ、ノルディックウォーキング、セルフ美顔、フェルデンクライス、フラダンスなどetc・・・を体験することで、何か新しい事へのチャレンジする気持ちの大切さを感じました。バトミントン大会、白熱で何十年ぶりにやりましたが、本当に楽しかったです!!日常生活に帰ってからも日々のサイクルのなかで、少しずつ体を動かす習慣を取り入れていきたいと思います。心身のリフレッシュの良い機会となりました。また時間を見つけてこちらに伺いたいと思います。ありがとうございました。P.Sお食事どのメニューも美味しかったです。参考にさせていただきます!!

半断食コース [2017.11.20]

体重が急増してしまったため・・

2017年11月6日~12日 6泊7日 20代女性 断食コース
短期間で体重が急増してしまったため、今回初めてリフレッシュの森を利用させて頂きました。以前一度別の施設で断食をやってみたことがあったのですが、ここまで長期間は初めてで、正直「もっと短くすればよかったかな・・・」と最初は弱気でした。ですが、スタッフさんや、周りの皆さんに支えられて、励まし合ってなんとか無事に終えることが出来ました!終わってみて「食べる事のありがたさ」を改めて身をもって知ることができました。体重も-4.6㌔と・・・目標の5㌔には少しとどかなかったのですが、増えてしまったぶん元に戻せてよかったです。帰ってからも維持しつつ、健康に生きていきます!!ありがとうございました。紅葉が綺麗でした。

酵素断食コース [2017.11.19]

毎日充実した生活を・・

2017年11月8日~12日 4泊5日 40代男性
10年前に半断食をして、若返った経験からまた今年やろうと思って「断食道場」と検索したら「リフレッシュの森」が出て、同じ埼玉だったので、迷わず申し込みました。まず環境が素晴らしく、朝の散歩がとても気持ちよく、それ以外にも全く飽きないメニューで毎日充実した生活をおくることができました。さっそく友人に伝えたら来たいということで来年4月か5月にまた来ようと思います。また、この地でリフレシュできるのが楽しみです。とても充実した断食生活をおくることができました。ありがとうございました!!

半断食コース [2017.11.18]

自分の身体に向き合った贅沢な時間・・

2017年11月5日~11日 6泊7日 30代女性 断食コース
40代を目前に弛んだ身体を何とかしなければと、会社の長期休暇を使って初めて参加しました。断食3日目に生理痛のような怠重い状態になりましたが、次の日には回復しました。お腹が空いて眠れないということはなく、昼目いっぱい動くので、夜10時にはぐっすりでした。日を重ねるごとに夜中起きる回数も減り、最後の方は8時間熟睡しました。日に日に色づく景色を見ながらのウォーキング、夜の満天の星空、普段は絶対やらないダンス(笑)、どれも楽しい講座でした。こんなにも自分の身体に向き合った贅沢な時間は初めてかも。講座の先生方やスタッフの皆様、本当に有難うございました!!

酵素断食コース [2017.11.17]

結論、1泊2日では物足りない!!

2017年11月9日~1日 1泊2日 30代女性 断食コース
最近メディアでよく目にしていたファスティング!! 連休を利用して来てみました。デトックス&リフレッシュ目的です。居心地はいいし、参加者の方とも気さくにお話ができたり、ファスティングも1泊2日では物足りない感じで・・・〈来る前日から流動食にしていましたが)次はせめて2泊はしたいなぁーと思っています。お天気もよくて散歩も気持ちよかったです。紅葉もキレイだった!日頃の乱れた食生活や色々なストレスから開放されて体も心もキレイになった気がします☆(ただもう1泊したかったけど)お世話になりありがとうございました!! 結論1泊2日は物足りないw

酵素断食コース [2017.11.16]

日頃の食生活を見直したくて・・

2017年11月6日~9日 3泊4日 30代女性 断食コース
初めて参加しました。日頃の食生活を見直したくて参加しました。初めは半断食のコースで申し込みましたが、いざ来てみればせっかくなので断食コースに変更しました。耐えられるか不安でしたが意外となんとかなりました。家に戻ってからの食事が心配です。せめて今回落ちた分は維持できるよう気をつけたいと思います。自分の食生活がほんとにダメだったんだなぁと再認識しました。健康的な食事を続けていきたいです。ありがとうございました。最後のうどんがものすごく美味しかったです。

酵素断食コース [2017.11.15]

とても楽しく過ごせました!!

2017年11月7日~9日 2泊3日 50代女性 断食コース
初めて参加しました。8月よりダイエットを始めて、6キロ減ったところで、全く減らなくなり、悩んでたところネットでこちらを見て、興味を持ちました。最初は不安だらけでしたが、宿泊中の皆さんが優しく接してくれてとても楽しく過ごせました。お天気も良く紅葉も綺麗で気持ち良かったです。短い期間でしたが、身体的にも精神的にもすっきりでき、体重もお陰様で1.7キロ減りました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.11.14]

胃を休ませてリセット!!

2017年11月7日~9日 2泊3日 40代女性 断食&半断食コース
知人に紹介してもらって、初参加しました。昨年スナック菓子をやめて痩せましたが、今年スナック菓子をまた食べ始めてしまい、リバウンドしつつあります。今回こちらで体に良くないものをやめて、胃を休ませてリセット出来たように思います。自分の予想以上にだるさがでましたが、宿泊の皆様が励まし、心配してくれてとても良い仲間だと感じました。ちょうど紅葉シーズン、冬桜も咲いていてお天気も良く、気持ち良く過ごす事ができました。この食生活、規則正しい毎日をマイペースで続けたいと思います。ありがとうございました。

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