お客さまの声

本当にリラックスした自分の時間・・

2018年1月6日~8日 2泊3日 40代男性 リフレシュコース
今回リフレッシュコースで初参加しました。2泊3日のコースでしたが、普段の都会で働くストレスを忘れ、ゆったりとした時が流れていました。都心は便利で物が溢れていますが、本当にリラックスした自分の時間とは、この様な状況に置かれて初めて感じる事ができました。食事は普通食でしたが量が少ないことから自分がこれまで食べ過ぎていたこともあり、食事の量、減量という量について考えさせられました。雑念がなくなり、この2泊3日の体験で得たものは非常に意味がありました。またリピーターとして次回は断食にチャレンジしてみたいです。ありがとうございました。

自分の身体と向き合えるいい機会・・

2018年1月4日~7日 3泊4日 30代女性
3泊4日お世話になりました。自分の身体と向き合えるいい機会になりました。朝7時のウォーキングから夜までプログラムも盛りだくさんで充実した日々であっという間でした。またもう少し長い滞在で来たいです。都会の喧騒を離れて人間らしい生活ができたと思います。(笑)体重は全然計ってないですけど、家で計るのが楽しみです!体重を減らすだけでなく食べない方が身体にいいことが多いんだと新たな発見をいただきました。ありがとうございます!今回得られた経験を生かし少しでも食事に気をつけた生活を送られればと思います。

酵素断食コース [2018.01.20]

びっくりしました!

2018年1月6日~8日 2泊3日 50代 女性 リフレッシュコース
今回初めての参加です。普段頭が痛かったり、体がだるかったりが、当たり前のようになり、自分自身の健康な状態がどんなものなのか、わからなくなってきました。デトックスが必要と思っていたところ、昨年末にウエブ上でリフレッシュの森を知り、さっそく申し込んでみました。今回はリフレッシュコースでしたが、断食されている方がほとんどで、びっくりしました。こんなにゆっくり味わって食事することはなかったですが、これからは早食いしないようゆっくり食事したいと思います。早起きしてウォーキングも楽しかったです。ありがとうございました。

自称プロのリバウンダー!!

2018年1月4日~1月7日 3泊4日 50代女性
初参加です!妊娠中に増量した20キロを減らしてはまた増やすのくり返しで25年が過ぎました。自称プロのリバウンダー!!昨年同い年の友人が亡くなったり、脳梗塞で左半身麻痺になってしまった友人もいたり・・・身近で起きてくると、もうそんな歳なのだと改めて痛感しました。自宅での断食もトライしたことはありますが、回復食で失敗。きちんと専門家のもとで学びたいと思いお世話になりました。3日間好転反応が続々と現れびっくりしました!!今朝はなんと3キロ減!!滞在中も色々なプログラムがあり、忙しい程!!居心地がとても良いのは、迎えて下さるスタッフの皆さんの暖かさと参加していらっしゃる皆さんの優しさだな~と感じました。もう少しいたいけど、本日出所いたします(出所って・・・ぷぷぷ)絶対また来ます!!ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.01.18]

2回目の挑戦でした!

2018年1月3日~1月6日 3泊4日 40代女性
2回目の挑戦でした。体重は-1.5㌔。3日でこの効果は嬉しいですが戻るのもあっ!という間なので気をつけて生活しようと思います。断食そのものですが、プログラムが充実していて楽しく過ごすことができました。ありがとうございました。フラダンス・・・大地・太陽・風・雲・川・海 etc 花が芽ぶき、開いていくさま、香る芳しさ、そんなことを思い出させていただきました。フェルデンクライス・・・自分のからだをいつくしむ、バランス発見すること、探求すること気づきをありがとうございました。フェイシャル・・・手のひらの温かさ、触れること、流していくこと大切にしたいと思います。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.01.17]

「アレッ」こんなもん・・・

2017年12月29日~2018年1月6日 8泊9日
初めてリフレッシュの森に来て8泊9日の酵素断食にチャレンジしました。入所日の昼食も抜き、効果を上げる作戦で我慢する気マンマンでスタートしました。翌日から、酵素断食が丸4日続きましたが、「つらさ」「しんどさ」をさほど感じることなく「アレッ」こんなもん・・・って感じ。回復食の3日もなんなく過ごせました。そう過ごせたのも9割は環境だと思います。参加者とスタッフ・・・さすが「リフレッシュの森」私は10年以上前に伊豆の他のところで断食5泊6日をしましたが、圧倒的にココがいいですね。私もリピーターになると思います。

酵素断食コース [2018.01.16]

暴飲暴食が週3回もある生活の為・・

2017年12月30日~2018年1月6日 7泊8日
もう3ヶ月で70才になります。仕事柄、肉、魚&お酒による暴飲暴食が週3回もある生活の為、体重、血圧、血糖値などが上がり始めここに入所しました。入所後2日位は胃袋が何で魚、肉が無いんだと大騒ぎして私をかなり苦しめました。しかし、3日当りから胃袋自身も入ってくるものが極端に少ないので余り働かなくて済むと思ったのか?リラックス出切ることに気づき始め、静かになりました。5日に入ると体重も3㌔程落ち、普段に何かと気になっていた胃袋の存在も感じられず爽快な気分になってきました。6日に帰ります。少しずつ基に戻して腹7分で止められる自分になりたいと思います。スタッフの方々と同僚の皆さんに感謝です。有難うございました。また入所できる事を願っています。

酵素断食コース [2018.01.15]

来るだけでストレス無くなります!!

2017年12月27日~2018年1月4日 8泊9日 女性
夏以来、半年ぶりに来ました。こちらの冬はとてもとても寒かったですが、晴れの日が多く、昼はウォーキングするとポカポカ暖かい位でした。空気も澄んでいるので、温泉までの道中、遠くにうっすら雪の積もった山がきれいに見えて気分もよく歩く事ができました。慣れてくると朝のピーンとした冷たい空気も心地良かったです。ここは自然がいっぱいで来るだけでストレスなくなります。ノルディックウォーキングでも自然の中をいろいろ歩いて散策できるので、ここの地域が好きになりました。本当に良い所ですね。あと今回安藤先生のマッサージを初めて受けましたが、とても気持ち良かったです。色々と話も聞いてくださってありがとうございました。また半年位したら来たいと思いますのでよろしくお願いします。

酵素断食コース [2018.01.14]

初日の出!!素晴らしい眺めでした!!

2017年12月31日~2018年1月4日 東京都 40代女性
3回目のリピーターです。冬、こちらでお世話になるのは初めてでしたので寒さを心配していましたが、暖房もきいているし、電気毛布が使えて暖かくて快適でした!今回は少し体調が悪くなってしまい、3日目のウォーキングは参加できずでしたが、普段、こんなに自分の体と向き合う事がないので、自然の中でゆったりできる時間が作れてとても良かったです。特に元旦の日、城峯公園からみた初日の出!!素晴らしい眺めでした!!一年の始まりを素敵な景色とともにスタートできました。いつもは不規則な生活をしているので、こちらに来なかったら、このままだらだらと年末年始を過ごしてしまったかも・・・と思います。良い年末年始を過ごせましたので、このまま健康的な生活を意識していきたいです。お世話になりありがとうございました!!

酵素断食コース [2018.01.13]

描いた未来が一つ叶って・・嬉しい!

2017年12月30日~2018年1月3日 4泊5日 30代女性
リピートです。今回はヨガインストラクターとして参加させて頂きました。昨年一般の参加者として森に来て、今年はヨガインストラクターとして来れるなんて、描いた未来が一つ叶ってとても嬉しいです。身体と心が繋がっているとすべて幸せです。身体と心、世界と自分が繋がっていること、世界と自分に違和感を感じることがあったら身体の中をキレイにしてあげることもとても効果的だと思います。身体の中に溜め込んでいたものを、自然なものを体内に取り込むことで世界と自分がちょっと近づきます。酵素やマクロビ食でとてもすっきりしました。-2.7キロありがとうございました。

酵素断食コース [2018.01.12]
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