今日の講座の様子です♪ 朝7時からはウォーキング♪ 美しい桜や木々、自然を身体いっぱいに感じられるウォーキングから始まります♪ 　 　 　 続いて10時からの講座はノルディックウォーキング♪ 朝のウォーキングとはまた違う ⋯

今日の10時からの講座は癒しのフラメンコでした♪ フラメンコの衣装を着てスタート！！ 手や足の指先まで意識を向けて姿勢良く踊ります♪ 　 　 　 　 姿勢が良くなると歩き方も美しくなります♪ 美しい気持ちと姿勢で踊るフラ ⋯

本日、10：00の講座は今年第2回目の畑の学校が開催されました♪ 畑の学校ではヤマキ醸造さんが所有している畑に赴き、地元の生産者の指導のもと、 無農薬農法を学びながら農作業体験をしていきます♪ 講座の様子です・・・♪ ち ⋯

本日、10：00の講座はバドミントン大会が開催されました！ 今回は2対2のダブルスでチームを組み、その後、総当たり戦で試合を行いました！ 講座の様子です・・・♪ まずはしっかりストレッチをしていきます♪ その後、シャトル ⋯

毎週金曜日の講座はフラダンスがあります♪ フラダンスでは可愛い衣装(パウスカート)を身につけて、楽しく、優雅に踊ります♪ 気分はすっかり南国気分です♪ 講座の様子です・・・♪ フラダンスは、上半身を固定し、腰を動かす動き ⋯

先日、旧スタッフの方達が遊びに来てくれました 中にはお母さんになった人も・・ 　 懐かしく、楽しいひとときでした 　 また遊びに来てね