味噌の里親プロジェクトに参加されている方々で ヤマキ醸造さんの指導のもと、 味噌の「天地返し」の作業が行われました 味噌は昨年12月から3月にかけて仕込んだ味噌です。 味噌を仕込んでそのままにしておくと、味噌の外側と中心 ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
毎週土曜日は ベリーダンス レッスンの後は・・リリアン先生の華麗な舞い
今日から6月ですね森もだんだん夏らしくなってきました 晴れているので城峯公園までウォーキングに行くことに 緑がいっぱい気持ち良いです 何の花でしょうとてもイイ香りがします 気が付けば梅が大きくなってきました ⋯
今日は・・・ 特に美味しかった 半断食のメニュー（パスタ）を紹介しま～す おかずが納豆パスタ きのこパスタ キクラゲの塩麹パスタ 大豆ミートソースパスタ 半断食メニューはマクロビオティック食 美味しく食べて ⋯
毎週水曜日はコアリズム 軽快に身体を動かして・・・気持ちいい汗をかきます 吉田先生でーす 今日も全開です
今日はいいお天気 畑の学校がありました 始めに作業内容の説明を聞きます ・・・何だか作業が多い気が（笑） 今日は忙しくなりそうです そして作業開始 ジャガイモの土寄せと除草を1人1列担当 今日は暑いし、なかなか大変 7年 ⋯
朝は リリアン先生のベリーダンス 気持ち良く汗をかきます 夕方は中村先生の 自力整体 です 丁寧に ほぐします
今日は、外山先生のエステ講座がりました リンパの流れを良くします むくみが取れて、スｋッキリ
リフレッシュの森は男女構わず和気あいあいとしています 沖縄からの受講生が本日リフレッシュの森を卒業しました みんなで記念撮影 見送りに来た森の熊さんことスタッフのヒロトさんともツーショットです よく見かける道 ⋯
毎週水曜日は、コアリズム 今日も元気は 吉田先生
