お客さまの声

身も心も爽快に・・

2017年8月21日~8月26日 5泊6日 60代 高瀬
初めて参加させて頂きました。さぞ、『空腹感との戦い』と覚悟して来ました。実際、空腹感は不思議なくらいに無く、むしろ、日にちが経つに連れ、身も心も爽快になってきました。・・・ところが、回復食を頂いたら食欲がでてきて、他の人の食事が気になり出しました。(ここ で空腹感が出てくるとは予期していませんでした。)酵素ジュースや梅醤番茶・大根醤番茶を飲むと、身体中にその味と温度がしみ渡り ました。こんなにシンプルな食材で、身体中の細胞が喜んでいる感覚は味わった事がありません。他、たくさんの経験と学びがありまし た。今後の私の人生に役立てていきます。参加されました仲間の方々と励ましあい、情報交換ができましたこと、講座に参加して勉強 したり、楽しめたこと・・・。全てに恵まれていましたことに感謝です。リフレッシュの森のスタッフの皆様のご指導とご配慮に深く感謝申し 上げます。

酵素断食コース [2017.09.14]

思い切って断食に参加・・

2017年8月21日~23日 2泊3日 40代 男性
日頃、仕事が忙しく、疲れが取れなかったので、思い切って断食に参加してみました。食事を取れない間は眠くて、ひたすらゆっくりした おかげで、帰る頃には元気が逆にでてきました。体重も1.5kgくらいでしたが、減って一石二鳥となりました。日頃働き続けている人、疲労が抜けない人、1回リセットして元気を取り戻すことをおすすめします。また、定期的にリセットしに来たいと思います。最後に、コン ビニ弁当や外食が多い生活でしたが、それもこれを機に見直したいと思います。ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.09.13]

いよいよどうにかしなくては・・

2017年8月22日~23日 1泊2日 断食コース
初めての参加です。10年前に禁煙をしてから、口寂しさに負け食べた食べた、それでも、血液検査に異常なし。。。調子に乗っていたら 体重は27kg増。ついに、脂質異常症、、甲状腺機能低下症、、etc…..いよいよどうにかしなくてはと思い、ネットで調べて来ました。一人 での参加で不安でしたが、本庄駅から、すぐに話し相手が出来て、さっそく、前回の参加で20kg以上減った話、そして同室者からも16 日間でー10kgの話を聞かせて頂き刺激を受けました。ヨガや朝のウォーキングもついて行けるのか不安でしたが、なんとか参加させて頂き、今度は連泊で参加すると心に決めました。思っていたほど空腹感はなく、他の人達の話を聞けて、とても楽しい初体験でした。 アラ還おばあちゃんです。

酵素断食コース [2017.09.12]

急に思いたって・・

2017年8月19日~23日 4泊5日 酵素断食コース 50代 女性 
夏の休暇を利用して、少し体調を整えようと思い、参加しました。急に思いたっての行動でしたので、酵素ダイエットがどんなものかも わからず、前知識ゼロの状態での参加でした。どんなものかもわからず2~3日前から不安が募りましたが、1日過ごすとすぐに慣れ、 快適に5日間過ごせました。朝のウォーキングは想像以上にハードでしたが毎日参加できましたし、1日に3回ある講座のどれも、先生 方が親切で教え方が上手で、講座も美顔、ヨガ、フラメンコ、ヒップホップとバラエティ豊かで楽しめました。周りの自然も、こんなところ に滝の名所があったとは驚きで、緑豊かで鳥のさえずりも山草も満喫できて最高でした。春、夏、秋、冬と1年に4回来て、自然の移り変わりを見てみたいなと思うほどでした。スタッフの、皆さんもとても親切で、安心して過ごす事ができました。ありがとうございました。きっとまた、お世話になると思います。その時はよろしくお願いします。

酵素断食コース [2017.09.11]

日々の喧噪を忘れて・・

2017年8月18日~23日 5泊6日 半断食
初参加でした。半断食だったので気持ちよく講座に参加できました。特にリフレッシュ体操とフラメンコが良かったです。ノルディックウォーキングも好意で体験させて頂いてとっても嬉しかったです。体調が悪くなる事もなくゆったりのんびり、日々の喧噪を忘れて過ごせました。ウォーキングするとかんなの湯が無料になる所がイイですね。紅葉の時期の三破石峡が素晴らしいと開いたので何とか休みをやりくりして秋にまた来たいと思います。スタッフの皆様、ありがとうございました(´▽`)ごはん美味しかったです!! N

半断食コース [2017.09.10]

心も体もリフレッシュ!!

2017年8月19日~21日 2泊3日 40代 女性 断食コース
今回2回目の利用です。心も体もリフレッシュ!!食生活をできるかぎりキープしたことで半年で6kg体重減少しました!定期的に来たくて、また利用させて頂きました・大自然の中、ウォーキングが私のお気に入りです!朝、すごく気持ちよく楽しく歩けました。ミニブタのイブちゃんも今回も元気に出迎えてくれて嬉しかったです!また来ます!

酵素断食コース [2017.09.09]

イブちゃん可愛かった~☆

2017年8月17日~20日 3泊4日 20代 女性 断食コース
初めての参加です。ダイエット目的ももちろんありましたが、何より体質、体調改善を目指して参加しました。結果は大満足です!不眠も抱えており、食道を壊してもいたのですが、滞在を終えた今、とても体がスッキリしています。空腹感は思ったより気にならず、楽しい講座のおかげです!!新潟からの参加でしたが、またリピートしたいです。ありがとうございました!イブちゃん可愛かった~☆

酵素断食コース [2017.09.08]

思いっきり運動したくて・・

2017年8月11日~18日 8泊9日 半断食コース 30代 女性
今年の5月に来て以来、2回目の参加となります。帰宅後、運動習慣がついたので、今回は思いっきり運動したくてやって来ました。 あんなに辛かった城峰公園が不思議と恋しくなるものなんですねぇ・・・。お陰様で1日35,000歩、25km歩いたり走ったりできました。 MAXは46,447歩、31.43kmまで!!普段の生活だと怠けてしまいたくなるので、すごく自信になります。読みたくてもたまっていって いた本もたくさん読めて、色んな欲求が満たされました!新たに出会った参加者の方々も良い人ばかりで、健やかに過ごせました。12月には初めてフルマラソンにチャレンジすることになったので、その前の追い込みでまた秋にお邪魔する予定です。皆様 ありがとうございました。
PS 坂元さん、100年の森トレーニング(笑)早朝からありがとうございました。
安藤さん、いつもマッサージありがとうございます。あれがあるから少しムリできます!
中村さん、和田さん、今回もご飯美味しかったです~次も食べたいので断食しません(笑)
ヨガ佐藤先生、今回もすごーく悦にひたりました!上野でお会いしましょう!!
みのりちゃん、walking付き合ってくれてありがとう!!もういてくれるだけで癒されるよ~
出会った全ての皆様お世話になりました。ありがとうございました!!

半断食コース [2017.09.07]

色々な気づきがありました・・

2017年8月16日~18日 2泊3日 断食コース 20代 男性
初めての参加になりましたが、特に空腹で辛くなることもなく、あっという間の3日間でした。その中で色々な気づきがありました。①食べなくてもなんとかなるということ。毎日、3食食べていたり、昼の時間になると皆と食事に行ったりと、なんとなく食べていましたが、 実は必要ないということです。②体の中で動かしていない部分がたくさんあること。自身は定期的に走っており、動いている方だと思って いましたが、ストレッチや体操などを通じて、普段とは違う運動ができました。偏っていたんだと思う次第です。③自己の振り返りになること。きちんと内省する時間が持てた事は大きいです。誠に有り難うございました!!

酵素断食コース [2017.09.06]

ぜひ母にも勧めたい!

2017年8月12日~18日 6泊7日 断食コース 40代 女性
初参加でしたが、想像以上でとても満足しています。アクティビティも充実していて、空腹を感じることがほとんどありませんでした。また 、戻ったら何を食べたいか等、食べ物の話を同室の人と話すのもとても楽しくて、のんびりとした良い時間を過ごすことができました。体 重も目標だったー5kg弱減らすことができ、これをキープできるよう今後も頑張ります。ぜひ母にも勧めたいと思いました。どうもありがと うございました。

酵素断食コース [2017.09.05]
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