お客さまの声

酵素ジュースや番茶だけでも空腹感はありません!!

2018年12月26日~12月28日 2泊3日 40代 女性 体重 -1.1kg
1日しか断食していなので、物足りない感じです。酵素ジュースや番茶だけでも空腹感はありません。大根湯は自宅でも試したいと思います。日本各地からお一人で参加されている方々と楽しく過ごせました。日中のアクティビティ、温泉も充実していて飽きませんし。来年また参加したいです。 PS大根、生姜、番茶の素朴な味わい。醤油の塩分が染みた。寝そべって入れる胡座風呂が最高!帰る日のお昼は玄米七分粥とワカメのお吸い物。着いた日に食べた時よりしょっぱく感じた。

酵素断食コース [2019.01.09]

キッカケは、14年一緒に暮らしたペットの死・・・。

2018年12月25日~12月27日 2泊3日 断食コース 初めて 50代 女性
こちらに来させてもらおうと思ったキッカケは、14年一緒に暮らしたペットの死・・・。日々の仕事に追われて、都会の雑踏の中で、ストレスフルな毎日から離れて、静かに心を落ち着けようと・・・。でも、こちらに参ってからは、多くの講座に参加し、思いがけず、アクティブに過ごさせて頂くことになりました。ずっと体を動かす事は無縁だったので、朝のウォーキング、ズンバ、ヨガ、自力整体、ついて行くのに必死で、全然出来なかったけれど、とても楽しかったです。お口からは、余分なもの入れず、体を解放し、健康的に過ごす事は、ある意味、本当に”リフレッシュ”出来ました。ご一緒させていただいた方達も皆さんいい方達ばかりで、楽しく過ごすことが出来ました。ありがとうございました。PS-2kg痩せました!

 

酵素断食コース [2019.01.08]

「リフレッシュの森に行くしかない!!」

2018年12月23日~12月27日 4泊5日 リピーター 30代 
1回目は昨年の夏に、9泊で来ました。その時に大幅に減量できたわけではないのですが、その後、体質も少し変わり食事を見直すと約1年で18kg減量できました。ここでスイッチを入れることができたおかげです。そして、今年の秋~冬、ストレスが食に走り、食べ過ぎが日常化してしまいました。背中~お腹がもたつき、常にだるい。これは「リフレッシュの森に行くしかない!!」という決意で来ました。食べ過ぎの毎日でしたが、断食は全く辛くなく、まだ「お腹へったー。」がやってきません。内蔵を休めることができて、本当に良かったです。もし自宅にいたら、この状態に更につめこんでいたと思います。(ピトアを飲んでないのにピトア現象が起きて不思議)食べ方で悩む多くの仲間と色々話せてアイディアを頂くこともできました。帰ってから、いかにkeepするか、プチリセットを繰り返し健康を維持していきたいと思います。「菜の花酵素」とっっっっても美味しかったです。スタッフの皆様、大変お世話になりました!!また来ます!

酵素断食コース [2019.01.07]

自分で何度も断食と適切な食事を試みたのですが、誘惑に負けて・・・

2018年12月24日~12月26日 2泊3日 半断食 + 断食コース 20代 初めて 学生
日常生活の中での暴食、ながら食べを改善したいと思ってリフレッシュの森にきました。自分で何度も断食と適切な食事を試みたのですが、誘惑に負けてしまい、玄米、カボチャ、焼き芋など欲望のまま食べ続けていました。でもリフレッシュの森に来たことで、苦しむことなく、断食できました。さらに、自然豊かな景観の中で過ごせたことは、リラックスでき、さまざまな目的を持った方々、世代の異なる方々と話せたことは自分の中で大きな財産になりました。また自分を変えたいと思った時に長期で挑戦してみたいです。本当にありがとうございました。

強制ではないシステムのおかげで無理なくステイ!!

2018年12月22日~12月24日 半断食コース 30代 初参加
半断食でもだいぶ胃と頭が空っぽになった気がします。五感が鋭くなって、体の内の声に耳を傾けられるような・・・働きすぎとストレスで心身まいっていましたが、とてもリフレッシュできました。周りの自然環境と決して強制ではないシステムのおかげで無理なくステイできたと思います。ありがとうございました。

半断食コース [2019.01.05]

私の一番のここに来る目的は・・・

2018年12月24日 リフレッシュコース 20代 女性 リピーター
もう最終日、あっという間の一週間でした。夏には小鳥のさえずり、冬には枯れ葉の舞散る音が季節を彩る。そして今日という日はクリスマスイブ!!この一週間、沢山の方と新しい出会い又、新しい自分を見つけることができました。沢山の方と交流をとることで精神の安定を保つことができます。私の一番のここに来る目的として気持ちの整理に来ています。私らしい過ごし方、自分と向き合い受け入れることの大切さを感じさせてくれる、リフレッシュの森です。又、来ます。素敵なクリスマスをお過ごし下さい。

自由時間がほんとに自由なので良かった!!

2018年12月22日~12月24日 断食コース 20代 女性
色々、もうほんとに色々デトックスしたくて、今回初めて参加しました。2泊3日なので、あっという間なんだろうな、と思っていたら本当にあっという間。講座も温泉の楽しみも沢山あるので長期滞在でも辛くないんだろうな、むしろ長期か何回か来なければ全て楽しむことはできないな!と感じました。断食するのは丸一日ですが、一日目のpm~ちょっと頭が痛くなりました。自由時間がほんとに自由なので良かったです。是非リピーターになってまた来たいなーっ思います。帰ってからも色々頑張ります!メリークリスマス!!!

酵素断食コース [2019.01.03]

飽きる事がありませんでした!!

2018年12月22日~12月24日 リフレッシュコース
初めての参加させていただきました。自然がたくさんで食事も美味しく、リフレッシュすることができました。講座も色々あり、飽きる事がありませんでした。朝のウォーキングからハリキリ過ぎて、かんなの湯の後は、グッタリしてしまいましたが、夜のヨガは気持ち良く体をクールダウンできました。次回、一週間後、半断食に挑戦です。楽しみで~す!スタッフの皆様、一緒に歩いてくださった皆様、ありがとうございました。

正解でした!!

2018年12月22日~12月24日 半断食コース 30代 女性
今回は夏に続き3回目のリピーターとなりました。夏で一度リセットして心も体も軽くなったのですが、9~11月と徐々に生活リズムが乱れはじめ、12月になり仕事も忙しく、忘年会も始まり、ボロボロとなっておりました。今年中に少しでもリフレッシュしたくてかけこみ状態でこちらに来ましたが、来れて正解でした。日々口寂しく間食してしまった癖をストップすることができ、空腹を久しぶりに感じる事ができました。冬のリフレッシュの森は初めてですが、ウォーキングにはぴったりだと思いました。お世話になりました。また来年も伺いたいと思いますので宜しくお願いします。 PSメリークリスマス!

半断食コース [2019.01.01]

断食をしているのに日に日に元気になっていくのが分かりました!!

2018年12月19日~12月22日 3泊4日 断食コース 30代 リピーター 2回目
前回はリフレッシュコースでお世話になり、今回は初の酵素断食コースを体験しました。空腹に耐えられるか心配でしたが、初日の夜にお腹が空いたくらいであまり苦になりませんでした。こちらに来る数日前から心身共に疲れている状態で不安もありましたが、断食をしているのに日に日に元気になっていくのが分かりました。2日目、3日目は好転反応で吐き気やめまいがあり、あまり講座に参加できなかったので次回は万全の状態で参加したいです。年末年始にこのリズムをキープできるよう頑張ります。

酵素断食コース [2018.12.31]
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