お客さまの声

2泊3日、2kg減!

2泊3日 断食コース 4/2~
リピーターです。前回は冬の2月だったので桜のシーズンに来れてとっても幸せでした。身長158cmなのに60kg超えてしまいとりあえず自分家ではできないのでやって来ました。全部の講座受けると、けっこうハードですが効果あります。2kg減りました。スタッフのみなさんありがとうございました。ノルディックウォーキングもとても良かったです!!サカモトさんありがとう!!

酵素断食コース [2018.04.12]

長い様でとても短い1ヵ月

4月5日まで 31泊お手伝いコース 36才女性
1カ月間、お手伝いコースで初参加させていただきました。5日間準備食、15日間断食、10日間回復食~2日間断食と、断食を最後に2日間追加。合計で8kg弱落ちました。私の体にはとても断食が合っている様で、ダイエット意外でも断食中日々元気になっていきました。朝のお散歩とかんなの湯でのセルライトケアがスタートダッシュで、その後はゆっくり過ごし、最後の5日間はランニング10kg弱頑張りました。落ち方は個人差がありますが、学んだのは無理に落とそうと頑張りすぎず、程良く楽しくが一番落ちやすいと思いました。次回来た時は、半断食で来ようと思いました!!ここ、リフレッシュの森のスタッフさん、ボランティアさん達全員家族の様な暖かさで迎えていただき、長い様でとても短い1ヵ月でした。本当にお世話になりました。気もちもとても前向きになり、自分と向き合うとても大切な時間にもなりました!!ありがとうございました☆☆

お手伝いプラン [2018.04.11]

11泊12日、8キロの減量を達成!!

50代男性 11泊12日 酵素断食コース
初めての断食で緊張してましたが、特に辛いこともなく最終日には8キロの減量を達成できました。リフレッシュの森での生活で素晴らしいと思った点は食事以外は自由な選択ができることだと思います。他の施設ではお金やカードを管理され、半強制的なプログラムの中での生活もあると人から聞いていました。色々と充実した講座や毎日の温泉、外出レクリエーションの送迎もありましたが、私は自由な選択で、部屋でのんびりと自分らしい趣味の時間を過ごすことができて幸せでした。優しいスタッフと素晴らしい自然の中での生活は、心も、体もリフレッシュができたことに感謝しております。職員のピアノ演奏はとても良かった。講座のフェルデンクライスは目からウロコの体験でした。

酵素断食コース [2018.04.10]

今年は健康美になる・・

2018年3月25日~30日 5泊6日 酵素断食コース 40代女
札幌から初めて参加しました。目的は正月から太って戻らなかった2キロのダイエット。体重が落ちたのは、もちろん嬉しかったですが、それ以上に内臓の負担がないのがこんなに楽なのかー!!と、初めて知りました。スタッフの方々や他の参加されている皆様とも、ライザップ話などで仲良くなれ、すごく楽しく過ごす事が出来ました。本当にありがとうございました!!酵素はもちろん、マクロビにも興味持ったので、自宅でもやってみたいと思います。去年はダイエットを頑張った1年だったので、今年は健康美になるよう頑張りマス!!ありがとうございました~♪

酵素断食コース [2018.04.09]

ここに来た目的は・・

2018年3月25日~30日 5泊6日 酵素断食コース 40代女
初めての参加です。ここに来た目的は①腸を休める②日々の不規則な生活を改める③あわよくば、痩せる、以上の3つでした。
思ったコト、出来たコトは
①2日半の酵素断食って意外と平気、そして普段の生活の中でも出来そう
②集団生活なので、スケジュールに沿った活動と早寝早起きが自然に出来た
③3.5kg痩せる事が出きた、と目的を達成する事が出来ました。
更には、他の参加の皆様と色々なお話が出来、楽しかったです。スタッフの皆様の優しさも身に染みました。ありがとうございました。自宅に戻ったら、早速、玄米ごはんに切り替え、マクロビを意識した食事を取る事を実現させます!がんばります。今まで苦手としてきた運動も、歩く事から始めます!お世話になりました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.08]

たくさんの英気を養うことが・・

2018年3月 18泊19日 リピーター女性
今回も心身のデトックスが出来ただけではなく、色々な方との会話を通して、たくさんの英気を養うことが出来ました。毎回思うことですが、デトックス出来るだけではなく、他の皆様の言葉で新たな気づきがあること、興味深い情報を得ることが出来ること等が、ここでの滞在から得られる一番の贈り物だと思います。今回は11日間の断食をし、こんなに長く断食をしたのは初めてでしたが、体調が極端に悪くなることもなく、穏やかに楽しく過ごすことが出来ました。これもすべて、スタッフの皆様、講師の先生方、そして今回出会うことが出来た”素敵な仲間たち”のおかげです。ありがとうございました!Merci Thanks A bientot!

酵素断食コース [2018.04.07]

このままでは”まずい”と思い・・

2018/3/26~28 2泊3日 20代女性
2泊3日の断食コースで参加しました!毎日暴飲暴食をしていて、このままでは”まずい”と思い、仕事の連休を利用して参加しました。思っていたよりも辛くなく、日頃の疲れも吹き飛んだ気がします(笑)次は3泊4日に挑戦したいな!!ここで出会うことの出来た皆様や、スタッフの方々がステキで、なんだか心地良くて・・・・・本当に有難うございました。ダイエット頑張ります。目指せ-20kg!

酵素断食コース [2018.04.06]

自分へのご褒美だと思い・・

2018.3/24~3/26 2泊3日 40才)
昔から行ってみたかった断食ツアー。娘の大学受験が終わり自分へのご褒美だと思い参加致しました。胃腸を休めたかったし、一人の時間を満喫。有意義に過ごしたいと思いました。朝のウォーキングは本当に気持ちよくて、神流湖・城峯公園の桜・天候にも恵まれ自然の中で良い仲間・人達にも出会えてまた来たいと思いました。参加して良かったです。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.05]

不安と期待で・・

※初めての参加です 60代女性
断食の経験自体、初めて経験します。不安と期待で、来る前から過ごしてました。初日当日は、春分の日雪が降るというアクシデント!!チェックインが早くなりましたが、暖かく迎えてくださり、ほっと一息♪昼食の食事、玄米をかみしめスタート。今回ご一緒の参加は3名と。楽しみ↑up   私のネックは甘いお菓子!この機会に見直しできるかです。リセット開始です。酵素断食コース 一日目 免疫力upにつながる酵素ジュース→一口飲むと「あら!意外と美味しい感♪」二日目・三日目・四日目 断食することで食生活を見直すのと、自分の意識を高められるかがカギでした。バドミントンをしたり、かんなの湯まで4km歩いて久しぶりの汗!満足感あり。“一日で1kg減”びっくり。日程を充実してこなせました!!感謝です。これから、この経験を生かして日々の生活をリセットします。4泊5日コースでしたが(2.5kg減に!)スタッフの皆様特に朝のウォーキングでは色々お世話になりました。貴重な体験ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.04.04]

頭の中を空っぽにしたくて・・

2018年3月23日~27日 50代女性 酵素断食コース
とにかく頭の中を空っぽにしたくて、ついでに痩せたらラッキー!とやって来ました。想像していたよりアットホームで、リピーターの方が多くてびっくりです。学生に戻ったみたいにおしゃべりして、歩いて、温泉に行って、段々心がほぐれていく感じがします。歩くのめんどうくさいなあと思っていましたが空気がきれいで、景色もきれいで1時間くらいあっという間でした。心と体のお洗濯♪ 河原の桜がきれいでした♪ ナイトヨガも良かったです♪ 温泉も良し!ノルディック楽し! フラメンコはフリルのスカートにウキウキ♡ いろいろなプログラムに参加しているとお腹すいているの忘れますよ~。

酵素断食コース [2018.04.03]
WEBから簡単お申し込み ご予約・お申し込み インターネット・お電話でお申し込みください
え!一泊10,000円!? ご利用料金一覧はこちら 気になる料金をご確認いただけます。