お客さまの声

筋トレ頑張ります!!

2017年4月9日 40代 男性 埼玉県
今回3回目の参加でした。いつも2泊3日です。体を計測してから参加しているのですが、だいたい2kg減。帰ってから再計測すると脂肪量だけ2kg減っています。日頃運動はしていますが、なかなかこの効果はあげられません。しかも3日で!!帰った後も気をつけて、キープできる様にしたいと思います。また来たいと思いますので、よろしくお願いします。脂肪も減ったし筋トレ頑張ります!!

酵素断食コース [2017.04.19]

どうなるかと思いましたが・・

2017年4月6日 2泊3日 50代 さいたま市 女性
今回初めての参加です。前から断食道場に興味があり、職場の友人を誘って来ました。どうなるかと思いましたが、色々な講座に参加したり温泉に行ったり、暇を持て余すこともなく、過ごすことができました。1杯のお茶や酵素ジュースの美味しさにとても感激!自宅に戻ってもからも食生活に注意して健康でありたいと思います。是非、また参加したいです!!

酵素断食コース [2017.04.18]

とても有意義に過ごせました!!

2017年4月6日~8日 酵素断食コース
初めての参加でした。年と共に代謝が悪くなり、体重が減らなく、食欲は減らず・・・そんな時、友人に誘われ何かのきっかけになれば・・・と参加してみました。空腹に耐えられるか・・・と心配でしたが、意外と平気でした。暇をもてあそぶのか・・・という心配もありましたが、ウォーキングや講座等でダラダラしている間もなく、とても有意義に過ごせました。普段の食生活を見直す良いきっかけができたと思います。帰ってからが勝負!!体や内臓を酷使しないようにしたいです。ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.04.17]

いつも失敗していました。。

2017年3月29日~4月5日 断食コース 10代 女性
初めて、この合宿に参加させて頂きました。私は家で何度か断食を挑戦したことがあり、いつも失敗していました。ここに来てから断食のちゃんとしたやり方や今までの食生活を見直す事ができてこれからの食生活に役立てていけそうです。また、色々なプログラムがあり、飽きる事なく生活をする事が出来て楽しかったです。皆、いい人ばかりでとても安心して断食をする事が出来ました。体重も-5kgとしっかり落とせたので来て良かったです。約一週間本当にお世話になりました。家に戻っても頑張ります。ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.04.16]

半年間で5kg増え・・

2017年4月1日~4日 断食コース 30代 男性
初めて、参加させて頂きました。去年の秋から半年間で5kg増えてしまい、妹に教えてもらって来ました。今回の3泊4日のコースで普段どれだけ余分に食べているかを痛感しました。減量目的1本で来ましたが、(2.5kg落ちました)。朝のウォーキング、昼のウォーキング、ヨガ等今まで体験したことのない事をやる事と自然にあふれた環境にとても癒されました。ヒマな時間に持ってきた本を読もうかと思いましたが、1日の講座に参加する事により、あっという間に時間が経ちました。自宅に戻ってからも、ウォーキングと食事に注意しようと思います。お世話になりました。

酵素断食コース [2017.04.15]

イブが美味しそうで・・

2017年4月1日~4日 断食コース 50代 女性
一にもご馳走、二にもご馳走、三、四もご馳走のことしか頭にない私が、できるだろうか・・・?!と不安でしたが、ちゃんとやりとげられました!!リフレッシュの森のお陰さまです。ありがとうございます。多くの工夫して下さり、とても有意義で感謝しています。スタッフの皆様はもちろん、ご一緒にした方々のアドバイスや励ましも、とても有り難かったです。でも最後まで、イブが美味しそうで、まだ抜けきれてないのか・・・また来そうです。

酵素断食コース [2017.04.14]

イブにもまた会いに来ます・・・

2017年4月1日~3日 2泊3日 断食コース 50代 女性
今回2回目の参加でした。前回もストレスなく毎日楽しく過ごせましたが、今回も楽しく皆さんから色々なお話しも聞かせて頂いたりと楽しかったです。ノルディックウォーキングは帰ってもやりたいと思うくらいで、ポールをいつ買うか検討中です(笑)朝のウォーキングも桜を見たり川を見て歩いたりなのであきずに続けられます。定期的に2泊、3泊で来たいと考えています。お世話になったスタッフの皆様一緒に頑張ってくれた仲間の方々本当にありがとうございました。イブにもまた会いに来ます・・・

酵素断食コース [2017.04.13]

大変楽しく実行できました!!

2017年3月31日~4月2日 2泊3日 断食コース 50代 男性
4泊5日で先に入っていた妻子と週末に合流。初めての断食体験でしたが、大変楽しく実行できました。もちろん途中、空腹や(アクティビティによる)筋肉痛はありましたが、スタッフの方々や他の参加者が皆親切で、大満足です。(子供にもとても優しかったです。)講座や温泉で飽きる暇もなく、また夜は読書も楽しめました。また来ようと思います。

酵素断食コース [2017.04.12]

とても居心地が良かったです!!

2017年3月28日~4月2日 4泊5日 断食コース 40代 女性
とても楽しい断食でした。皆さん親切で良かったです。子連れでしたが、とても居心地が良かったです。講座も盛り沢山で全く退屈しませんでした。朝のウォーキングとても気持ちよかったです。結果-2kg、このまま維持できるように頑張り、また家族で参加したいです。色々ありがとうございました~!!

酵素断食コース [2017.04.11]

楽しそうと思って・・

2017年3月30日 2泊3日 断食コース 40代 女性
インターネットで日々のプログラムなど見ていて楽しそうと思っていました!!日頃スポーツなどで体を動かしていたので体力には自信がありましたが、食べないでいることできるか?不安でした!!何度もお腹鳴っていましたが、最終日にはおさまっていました。いつも使わない筋肉を使っていた所は少し筋肉痛出ましたが、心地よい痛みです。思い切って来て良かったです!

酵素断食コース [2017.04.10]
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