お客様の声Voice of Customer

イブといっしょにいてたのしかったです！　
お世話になりました。

2024.1.8～1.22　14泊15日
-4.7キロで終わりました。
初めての３日間は半断食で準備食、そして断食を４日間、回復食を３日間、そしてまた半断食を３日間というプランで過ごしました。
プランも来てから体調をみて変更できたのが良かったです。
食事も野菜中心で健康的な内容で美味しかったです。
講座も様々あって、特にノルディックウォーキングと坂田先生の講座が普段使っていない体の部分を鍛える事が出来て、家でもやってみようかと思いました。
あとダンスもリフレッシュでき楽しかったです。
名前の通り心身ともにリフレッシュできた１５日間でした。
また時間ができたら今度は断食ガッツリやってみたいです。

2024.1.22～1.24　2泊3日
初参加

秋から年末年始にかけて食べ過ぎを解消しよう！とネットを調べているうちに、リフレッシュの森さんに辿り着きました。
デカキンさんをはじめ、YOUTUBERの方やブロガーの方のレポを拝見して、
「ここなら諦めずに乗り切れそう」と連休を利用して予約を入れさせて頂きました。
スタッフの方々を始め、利用者の方々も皆、素晴らしい方々たちばかりで２泊３日じゃ短いと感じるほどでした。
昼、夕方、夜の体操もバラエティーに富んでいて、１日１日があっという間でした。
帰ってからもリフレッシュの森さんで体験したこと、学んだことを忘れず、実生活にも活かしていきたいです。
ありがとうございました。

2023.12.28～30　２泊3日　断食コース　20代女性

毎年この時期に参加させて頂き、ここに来るのが年末のルーティンになりつつあります。
参加させる方との関わりやスタッフさんの温かさいつも感謝しています。
食べる事が大好き私にとって、ここに来る時間は心も身体もリフレッシュできる時間、胃を休ませる時間です。
また来年も参加したいです。ありがとうございました。

2023.12.26～30
初めてのリフレッシュの森でした。
ドキドキの４泊５日でしたが、毎日とーっても楽しく過ごす事が出来ました。
好転反応でしんどいという日もありましたが、温かいスタッフの皆さん、参加者の皆さんのおかげで、
なんとか終える事が出来ました。
まさかのワンちゃんOKということで次回は是非一緒に参加したいなと思っています。
この期間で食べる量の概念がガラッと変わりました。
これからの生活にこの素敵な経験をちょっぴり活かして過ごしていきたいです。

2023年12月26日～　リピーター　リフレッシュ食
今回も急なリトリートに参りました。
初めての１泊・・・もっと泊りたかったです。
「ボディメイク」「リフレッシュエクササイズ」「ズンバ」
とっても楽しく講座はあっという間でした。
リフレッシュ食、玄米６０グラム、おかずも「うまいもん食べてる～」脳がすっかりスイッチしているようです。
冬は冬眠状態となり桜咲く春の訪れの頃４～６泊で伺います。
健康はお金では買えないので健やかな身体維持・・・自分のことは自分自身でやりたいです。
ありがとうございました。

６泊7日　初参加
職員の方々も入館者の方々の明るく気さくに接してくださり、心地良く過ごす事が出来ました。
天候にも恵まれ、外出先でがウォーキングと温泉を満喫し、室内ではヨガやアロマオイル作りなどをして充実した７日間でした。
またこちらを利用したいと思います。

2025年11月29日　断食コース　3泊4日

日々のストレスで食生活が不安定になり、生活リズムも崩れ、肌が荒れてしまったのですが、ここに来て荒れも改善し、食生活も安定しました。

体重も1.6キロ減り、とても体が軽くなりました。

次はお手伝いコースで長期滞在したいです。

2023年11月27日～30日　半断食コース　初参加

妹が５月に参加し、いいよーという話を聞き、いつかと思ってましたがリフレッシュ休暇を利用して今回参加しました。

半断食でしたが、１キロぐらい痩せました。

ウォーキングで綺麗な紅葉、山、空を見ながらリフレッシュを感じました。

2023年10月25日～11月1日　7泊8日

娘と参加です。

私は今回３度目です。初めて半断食で過ごしましたが４キロ近く体重ダウンです。

私には半断食が良く合っていました。スタッフの皆様ありがとうございました。

母と参加です。

４日間の断食で２キロ落ちました。

今回は畑作業やアロマオイル作りも出来て楽しかったです。