生井先生の山の幸染め講座 ポケットティシュ入れをつくりました！ 一回目葉っぱに色付けを兼ねて染めた後、二回目は、一回使ったカラーマットを 隣の人と交換して二、三色出るようにして染めたので、イロイロな色が混ざり ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
リフレッシュの森の楽しい講座（ラフターヨガ） 笑いは副作用のない薬 。 女屋かほる先生のラフターヨガ講座がありました。 埼玉県にある断食道場 リフレッシュの森 http://danjikidiet.com/
畑の学校がありました！ 晴天に恵まれ、楽しい畑の学校になりました。 講師の角掛さんから畑の説明を受ける受講生 畝を作っています。 果菜類の定植をしました。 立派な大根がとれました。 大根、玉ねぎ、ねぎ。今日の収穫物です。 ⋯
リフレッシュの森の楽しい講座 リフレッシュの森は楽しい講座がたくさん。 退屈する暇なく、楽しい毎日です！ 浅見先生の紙粘土教室。（臨時特別講座） 紙粘土とは思えないこんな素敵な状差しが出来るかも？ こんな素敵 ⋯
自然の恵みがたくさん入った野草酵素② 自然の恵み、野草酵素をつくりました！ こんな野草が入っています（後編） ギシギシ ヨモギ カラスノエンドウ・スギナ ゲンノショウコ ハルジオン タンポポ イノコズチ 埼玉県にある断食 ⋯
自然の恵みがたくさん入った野草酵素① 自然の恵みがたくさん。野草酵素をつくりました！ 爽やかな青空の下で野草を採取中。 こんな野草が入っています！ ノカンゾウ ヨモギ スイバ ムシカリ ヒメジオン フキ セ ⋯
もりのごちそう＠リフレッシュ農園 ”ごちそう”という名のなすの苗 なす、きゅうり、ピーマン、小玉すいかの苗を植えました。 きゅうり 小玉すいか はつかだいこん 夏には、 もりの食卓が自然の恵みの”ごちそう” ⋯
森の素敵な仲間たち 下久保ダムの入り口にいる馬と Ｓさんのお宅で飼っているヤギ。森の素敵な仲間たちです！ どちらも、もりもり食べるのが大好きです。 （断食中のゲストにはちょっぴり羨ましいかも！） お食事中のお馬さん。 仲 ⋯
森の休日（チャリティーライブ＆そば打ち体験） 好天に恵まれた初夏の爽やかな一日、 城峰公園ではチャリティーイベントがありました。 出演者：長豚剛！？ たくさんの観客で盛り上がっていました。 リフレッシュの森では、定期講座 ⋯
芽がでたよ＠リフレッシュ農園 この時期は、ひと雨ごとに緑が濃くなってきます。 新緑にも、こんなにもいろんな色があるのかと、 今の時期しか見れない、山の美しさに見とれます。 三波石峡 リフレッシュ農園の作物も ⋯
