リフレッシュの森日誌Blog

もりの伝言vol.2~ダイエットに効く@笑いヨガ。~

ダイエットに効く@笑いヨガ。 女屋かほる先生のラフターヨガ講座がありました。 笑えば、ガンにも効く。 笑えば、アトピーも良くなる。 笑えば精神・身体ともに健康になれる。 さあ、声を出して笑おう!! 笑って免疫を高めると、 ⋯

もりの伝言vol.1~はじまりのはじまり~

          はじまりのはじまり 『リフレッシュの森』のブログ、「もりの伝言板」がはじまります。 『リフレッシュの森』との出会いのはじまりが訪問者の、いきいき・わくわくの人生のはじまりになりますように… ⋯