毎週土曜日は、ベリーダンス 夢中に体を動かしていると、汗がたっぷり レッスン終了後は、リリアン先生の踊りでーす
リフレッシュの森日誌Blog
バトミントン大会も今回で３回目となりました 全チーム６チーム 優勝者には野菜ポイントがもらえるとあってみなさん気合い入ってます 男性陣の活躍に黄色い歓声も混じりまるで部活動のようです 木村マネージャー・・・空 ⋯
暑い毎日・・・今日はイヴちゃんを連れて、川遊び 水を怖がるイヴちゃん 大丈夫だよ・・・お姉さんと一緒に浸かろうね ちょっとは水に慣れたかな？？？ 相変わらず・・・大騒動するイヴちゃん
道場から車で15分ほどの場所にある 桜山温泉センターに行ってきました お風呂もありますが、目的はカラオケ なんとカラオケルームを貸切です お部屋に入ると・・・ ひ、ひろい 10人、20人入るのでは・・・ 「 ⋯
エステ講座が開催されました 外山先生の施術です モデルを見ながら、各自で行います
神流湖のボート乗り場に来ました 足でペダルを漕ぎながら進むことができるボートです 救命具を着けて、乗船します 一人がオールで漕いで、もう一人が足でペダルを漕ぎます。 ボートを漕ぐのは、初めての体験です 静かな ⋯
旅の音楽家、丸山祐一郎さんとこやまはるこさん。ギターと水カンリンバの素敵な演奏会が催されました みんなで、楽しくボサノヴァタイム みんなつながってる ピース
聴くだけで願いがかなう魔法のメッセージ 片岡由季先生の「お月さまのお話会」が開催されました ツイテいる人、仕事ができる人、輝いている人の共通しているテンポとは？ 今日から輝く！「月」のテンポ活用術！
今日はリフレッシュの森で蕎麦打ち体験がありました 講師は・・・ お手伝いコースの2人 今日の日の為に お隣の藤岡市の師匠の元で修行しました そして、先週 「美味しく出来たね！」 と、お墨付きを頂いたので、道場でも挑戦 蕎 ⋯
毎週木曜日は、坂田先生の自力整体でーす ゆっくりと ほぐしていきます 坂田先生でーす 足裏のつぼ（湧泉）を刺激していきます
