イヴちゃんが今までのお家（小屋）を壊してしまったので、業者さんが新しいお家を作ってくれました！！ 前のお家は窮屈だったのか、暑かったのか・・・壊してしまったんですよね＾＾； ドリルで木材を組み立てて・・・ ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
坂田先生の自力整体です。 ホットカーペットの上で気持ちよく自分のペースに身体をほぐしていきます♪ 上半身をぐ～るぐる・・・ タオルをつかって脇腹をのばす～♪ 肩こり改善にもつながりますよ（＊＾▽＾＊） 身体 ⋯
リリアン先生のベリーダンス！ 衣装持参の受講生も！リリアン先生のお弟子さん誕生★ 男性も参加されましたよ♪みんなで踊ると楽しいですね（＾＾） 最後は１曲踊って下さい ⋯
９月も下旬にさしかかり、リフレッシュ農園には秋の風が・・・ 今日もナスやオクラが沢山とれましたよ（＾O＾） 女の子も頑張ってクワ仕事してくれてます！！えっさほいさ！！
リフレッシュの森のご飯をご紹介します！ 大豆ミートのひき肉入りトマトたっぷりカレー お吸い物 かぼちゃのサラダ お新香 & ⋯
自力整体の講座です。 からだの声を聴きながら、気持ちの良い刺激を与えていきます。 ナビゲートするのは菊池先生でーす。
今日もゆったりフラダンス 指先まで意識して表現していきます。 踊りながら心が穏やかになっていくの不思議 太陽みたいな逸見先生 先生の講座がある日はお天気良いので、本 ⋯
毎朝畑のお手伝いをしています 早起きをして、身体を動かすって 本当に気持ちがよいですね 今朝はお馬ちゃんがいました（笑） とっても人懐こくて可愛い 素敵なハプニングに幸せ～
夏に余韻が残っているうちに・・・・ 花火でリフレッシュ 楽しい夜になりました
最近夜の体操後に みんなでDVD鑑賞しています 大きな画面は迫力あります みんなで一緒も最高です
