お客さまの声

本当にリラックスできました!

2018年5月 30代 女性 -1.6kg
2回目の参加です。1日断食、1日半断食の2泊3日でした。断食後の7分粥やマクロビ食は少量なのに満腹感!さらに元気がでる!私の胃袋って、体ってこれだけでも足りるんだ、動くんだって、気付きました。前回断食を経験したあと、パワーがでなくって筋肉が落ちたような・・・なので今回は後半、半断食にしてみました。(明日からは仕事なので・・・)ここは山もあって、川の音、きれいな花、土の香り、そよ風に触れて、とっても五感が喜ぶ(体が喜ぶ)所。本当にリラックスできました!後、お庭で読書する時間もおき入りでした。参加者の方も皆さん、気さくで、スタッフの方も親切で、居心地が良いです。是非また(今後は秋くらいかな)来ます。ありがとうございました。

半断食コース [2018.05.24]

なんと私の誕生日でした!!

2018年5月14日から2泊3日
5月14日はなんと私の誕生日でした。バースデイケーキもワインもない誕生日になってしまった(汗)
来てすぐにパステル画を描きました。集中して楽しんで描けたし、他の方とおしゃべり楽しかった。白寿の湯→私はお風呂は苦手。でも年を重ねるにつれ湯船に入ると「あ~っ」と声が(心の声)出るほど気持ち良くなってしまった。年ね!温泉にも入れるようになったんだけどここのお湯はぬるくて、1時間くらい使って、そよ風の中眠ってしまいそうに気持ち良かったです。その後マッサージ自分のいびきが聞こえてた(笑)ありがと→ヨガ初めて、話動が上手でスムーズにできました。心地良く、本当に眠くなちゃった。酵素風呂→ぬるーくてずーっと入っていられ、とーってもあったまった。竹の子のゆで汁みたいないい香り、お腹空くわ~ぁ。57歳になってしまった。ひとりで来て、自分を見つめる良い時間になりました。食について考え直しました。アトピーは食べ物で治るという本を読んだ。白寿の湯の玄米のすすめや、色々刺激になったので帰ってから寝かせ玄米作ってみます。バスの運転して下さった、先生の娘さんのご活躍祈ります。うちの娘もシンガーソングライターなので気持ちは同じ。

酵素断食コース [2018.05.23]

心と身体のリセットで参加・・

2018年5月11日~15日 4泊5日 断食コース 60代 女性

昨年はストレス事が多くパソコン長時間利用で筋肉も固まりアルコールの比例と共に体重増加、身体も重く葬儀礼服のウエストがキツい!!心と身体のリセットで参加となりました。毎食3回キッちりと食してちょっとでも空腹になるとめまいや腹痛や気持ち悪くなることも・・・。どんなふうになるのかと思ってました。酵素ジュースは描いていたものとは別もので甘くて飲みやすかったです。添加物のない生活で舌が敏感な反応となり空腹を感じることなく何より快眠になったのには驚きです。大好きなあかすりしたさに”かんなの湯”にて施術を受け技術も素晴らしく満足しました。リラックスヨガ・自力整体にも興味がわきました。スタッフの皆様には優しく接していただきお世話になりました。感謝申し上げます。明日から孫達に振り回されながらも頑張ります。

酵素断食コース [2018.05.22]

自力整体にはまった!!

2018年5月9日~5月11日 2泊3日 半断食コース 30代 女性
リフレッシュとダイエット目的でリフレッシュの森に来ました。沢山の講座があり、自力整体は特にはまり、本とCDを早速購入しました。バドミントン大会やかんなの湯までのウォーキングはとても楽しかったです。次回は断食コースにチャレンジしたいと思います。ありがとうございました。

半断食コース [2018.05.21]

仲間がいるから続けられる!

2018年5月 2泊3日 断食コース 20代女性

色々と不安でしたが講座も楽しく、とても充実した日々になりました。バドミントン大会で優勝して酵素ジュースもらえて嬉しかったです。断食はちょっとつらいけど、楽しさもあるし仲間がいるから続けられると思います!ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.05.20]

楽に10kgを達成!!

2018年4月4日~5月10日 36泊37日 10代

受験で失敗して自分の進みたい道の第1歩目として母親に進められ今回初めて参加しました。最初はわからないことが多く、とまどっていましたが、スタッフの皆さんや同じお手伝いコースの方々のおかげで、何とか自分の仕事をこなせるようになりました。バドミントン大会では2回も優勝することができ、酵素ジュースを沢山持って帰れて嬉しいです。断食中10日間は、毎日のように料理動画を見ていましたが、空腹感などで眠れないことはなく、好転反応もそこまでひどくなかったので思っていたよりも楽に10kgを達成することが出来ました!ここには沢山の人が来るため、いろいろな人の話を聞くことができ、この1ヶ月の間で自分の中の世界や価値観が少しずつ変化したように感じます。結局、自分達で取ってきた菜の花の酵素を飲むことできなかったけど、もらった分の酵素ジュースがなくなったら、自分でつくってみようと思います。1ヶ月弱の中で参加しなかった講座もあって少し後悔しています。白寿の湯に無料で1週間も入れたのはとてもラッキーでした。ここでの生活はとてもリラックスすることができ、リフレッシュに最適だなと感じたので次回は自分で貯めたお金で参加できるように頑張りたいと思います。37日間という長期間、ほんとうにお世話になりました。またお会いできる日を楽しみにしています

お手伝いプラン [2018.05.19]

座敷ブタの生活から・・・

2018年5月7日~5月9日 2泊3日

毎日、座敷ブタの生活になっていて、このままではダメだと思っていたときにネットで見つけてこのリフレッシュの森に来ました。山や川、お花もとっても綺麗な所で本当に来て良かったです。今まで、ほとんどしない運動も沢山出来てかなり充実しました。ご飯も美味しかったです。ごくわずかですが体重も減りました。必ずまた来ます。お世話になりました。

講座もいろいろあってあっという間に過ぎた

2018年5月7日~5月9日 3泊4日 断食コース 

初めての参加でしたが思ったより楽しく快適に過ごせました。断食コースで、固形物を食べずに過ごす経験は初めてだったので最初は不安だったのですが、講座もいろいろあってあっという間に過ぎてしまいました。朝の散歩も良かったですし、出来るだけ多くの講座に出てみたいと思って頑張りました。これから通常の生活に戻っても、暴飲暴食しないように気をつけたいと思います。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.05.17]

また、必ず来ます!!

2018年4月28日~5月6日 8泊9日 50代男性

今回もお世話になりました!体調が悪い時、試験のヤマ場の時、いつもここでお世話になってきました。また、必ず来ます。今年こそは良い知らせを持って!

お客さまの声 [2018.05.16]

ベルトの穴が2コ分へった!!

2018年4月28日~5月6日 8泊9日 40代男性

前回(2泊)断食を行い、思った以上の効果があったので今回も参加しました。土曜日のバトミントンが特に楽しく、運動が出来ましたので週1でなく回数を増やしてもらいたいと思います。8泊だったためかベルトの穴が2コ分へってました。また利用したいと思います。

酵素断食コース [2018.05.15]
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