お客さまの声

心がスッキリして体もスッキリして、気持ちも前向きになった!!

2019年1月16日~1月19日 3泊4日 断食コース 30代 女性


初めての断食で、始まるまでは辛いかな、3泊4日も乗り切れるかなと不安もありましたが、スタッフの方々があたたかい雰囲気で出迎えて下さり(イブちゃんとミーコちゃんも)心が和みました。説明も丁寧で分かりやすく、また講座も充実していて、辛いと感じることなく楽しく過ごすことができました。酵素ジュースも飲みやすくて、とても美味しかったです。そして、断食後の回復食がとーっても美味しくて感動でした。体重というよりはも、心がスッキリして体もスッキリして、気持ちも前向きになったような気がします。来て良かったです。4日間、ありがとうございました。

酵素断食コース [2019.01.28]

ストレスで2ヶ月で10kgも太ってしまい・・・

2019年1月14日~1月19日 (5泊6日) 20代 女性 リピーター
去年、辛いことがあり、ストレスで2ヶ月で10kgも太ってしまい、体調も悪く、心身が疲れてしまい自分ではどうにもできなかったため、リフレッシュの森さんを思い出し参加させて頂きました。気持ちが沈んでいる状態で来たので、最初の方はずーんとした気持ちで過ごしていて、甘い物が食べたい~ってなっていましたが、正しい生活を送るごとに少しずつ気持ちが前向きになり、講座も楽しく参加できました。体重は来る前は怖くて計れなかったけど、お腹周りが大分スッキリしました。辛い気持ちから逃げるために、食に逃げていたかすごく分かりました。5泊過ごしましたが、空腹が辛くなくなり、体も心も元気になった気がします。自分と向き合うことも出来、生活習慣も見直すことが出来ました。スタッフの方々も優しく案内して下さって心地良かったです。また来たいな~と思います。ありがとうございました。

お客さまの声 [2019.01.27]

アクティビティが豊富だったので2日間があっという間!!

2019年1月14日~1月18日 (4泊5日) 断食コース 20代 女性
酵素断食コースで初めて参加をしました。食べる事が好きなので丸2日食べられないのかと不安に思っていたのですが、アクティビティが豊富だったので2日間があっという間でした!とっても健康的な5日間を過ごせました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2019.01.26]

これから迎える”五十路の人生”の参考になりました

2019年1月10日~1月14日 (4泊5日) 断食コース もうすぐ 五十路 女性
自分の気持ちと身体を切り替えたく初めて参加しました。今まで日々の食生活がいかに”ずさん”であったか、今までの日々の生活がいかに”ぐーたら”であったか、スタッフの方や、参加者の方々と話しをして、学ぶことが多く自分を見つめ直す貴重な時間になりました。断食以上にに回復食の重要性を教えていただき、とても勉強になりました。種類豊富な講座のおかげで、初めて経験するものばかりでこれから迎える”五十路の人生”の参考になりました。一つ一つご丁寧なご指導をありがとうございました。私よりも一回りも二回りも若い皆さんがお手伝いをしながら自分と戦っている姿に私もまだまだ頑張らねば!!と胸を打たれました。参加して本当に良かったです。心身共に、軽くなり帰宅出来ます。ありがとうございました。

酵素断食コース [2019.01.25]

日が経つにつれて、一言、二言、笑顔!!

2019年1月8日~1月12日 (4泊5日) 女性 初参加 
スタートがちょうど同じリピーターの方がいたので、大変ラッキーでした。ほぼほぼ、一緒に行動させて頂きました。はじめは不安~日が経つにつれて、一言、二言、笑顔。1人で出来ない事が、同じ目的をもった人達に出会える事で頑張れるを実感。下界のストレス、誘惑、負けないで続けたい!又、時間を作ってリセットしに来ますね。

お客さまの声 [2019.01.24]

心身共にパワーチャージ!!

2019年1月7日~1月13日(6泊7日) 40代 女性 東京
半年振りに帰ってきました。いつもリフレッシュの森に来るとリラックスできます。今回も素敵な出会いに恵まれ、心身共にパワーチャージできました!!デトックスもできて、体の内側からキレイになった気がします。帰ってからの食事も大切なので、この努力を無駄にしないよう頑張ります♪♪♪

お客さまの声 [2019.01.23]

「ただいまー」!!

2019年1月7日~1月10日 断食コース 40代 女性 品川 2回目参加 
11月に来た以来2度目です。思わず「ただいまー」と言いました。皆さん変わらず、笑顔で迎えてくれ”ホッ”としました。今回は本庄駅から私入れて3人がバスに乗り込み、さっそく話が盛り上がり、滞在中も色々な話ができ楽しく、為になる話で前向きに頑張っていけそうです。ノルディックウォーキングに初めて参加しました。歩き方や握り方を教わり、いつもより楽に前に進むことが感じられもっと歩ける気がして、また参加したいです。今回は右肩の痛みが初日からあり、思うように体操ができなく残念でした。2日目は10km歩いたことは大満足でした。また3月に来ます。

酵素断食コース [2019.01.22]

周りとなじめるか不安でしたが・・・

2019年1月3日~1月6日 3泊4日 リフレッシュコース 10代 女性
私は初めてリフレッシュの森に来ました。初めは、10代ということもあって周りとなじめるか不安でしたが、皆さんとても優しくしていただいて、安心しました。食事は、普通食を食べましたが、マクロビオティックの食事で健康的な食事を学ぶことができたので、とても嬉しかったです。思っていたよりも、味も美味しくて驚きました。講座は滞在中に7種類参加できました。①ウォーキング(朝)・・・きつかったけど、目が覚めてスッキリしました。②パンチ&キック・・・ストレス解消になって、楽しかったです。③フェルデンクライス・・・リラックスできました。④フラダンス・・・習っているのでとても楽しくできました。⑤自力整体・・・家でもできる動きだったので勉強になりました。⑥リラックスヨガ・・・寝る前にできるので、家でもやりたいです。⑦バドミントン・・・優勝できなかったけど、皆で楽しくできました。短い間でしたが、勉強になりました。本当にありがとうございました。

”食の概念”が変わりました!!

2018年12月22日~2019年1月5日 断食コース 14泊15日 40代 女性
3度目のリピーターです。8日間の断食を体験し、”食の概念”が変わりました。食事が自分の生命維持に直結していることを身を持って実感できたおかげで、食材に感謝し、一口ずつ味わいながら食事をする幸せを感じとることができるようになりました。この気付きは飽食の日常の食生活からは決して実感できないことなので、今回の宿泊は大変有意義でした。この感覚を忘れないよう、今後生活していき、次回は”リフレッシュコース”で戻って来れたらと思っています。長期に渡り、お世話になり、スタッフの皆様には大変感謝しております。また宿泊されている皆様との交流も楽しく、本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2019.01.19]

心のこもった空間

2019年1月1日~1月5日 4泊5日 40代
10何回目かの参加です。一度、19kgぐらい減量に成功したのですが、しばらくご無沙汰していたら、気が緩んで8kgぐらいリバウンドしたので、身体のメンテナンスに参りました。普段忙しさの中で、休養を忘れていましたが、この5日間で、十分に休養し、身体を回復することができ、体重も3kg以上落ちました。何度来ても、少しずつ工夫を重ねられているのが分かります。心のこもった空間、また来させて頂きます。ありがとうございました。

お客さまの声 [2019.01.18]
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