お客さまの声

初参加、色々な事が新鮮でした

2018年10月6日~2018年10月8日 2泊3日 酵素断食コース 50代 女性
初参加で色々な事が新鮮でした。かなり自由性があるのでメンタル面での負荷もかかりにくいと思います。制限だけなら自宅でも出来ると思いますが、環境はとても重要だと思います。だから空腹感も快く受け入れることが出来ました。ただちょっと短かったかな・・・と(私にとっては)。なかなかまとまった時間が取れませんが、今回教えて頂いた事を参考に自身の生活スタイルを作ってみたいと思います。又、参加をしてみたいと考えてます。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.10.19]

ずっーと悩んでいました・・・

2018年10月5日~10月8日 3泊4日 断食コース 40代 女性
初めての参加です。日頃会社のストレスなどで食事のコントロールが出来なくなっていました。ずっーと悩んでいました。職場の友人のおかげでリフレッシュの森を知り何度も何度もインターネットを見ては正直迷っていました。出来るのかな?でも思い切って申し込んで本当に良かった。1日とお酒の飲まない日も無かったのに問題なく4日間を送れました。毎日、色々する事が決められているので1日があっという間に過ぎました。ウォーキングやヨガや温泉のおかげで体が疲れているので夜もよーく寝る事が出来ました。ここに参加したことがきっかけになって、日常の生活も少しちゃんと出来るっていうか、しなきゃっていう自信がつきました。本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2018.10.18]

体重は-3kg!!

2018年10月5日~10月7日 断食コース
自分は断食に耐えられるだろと思っていたのですが、筋肉痛(ウォーキング)で身体中だるく、お腹が空いて大変でした。2日目は空腹には耐えられる様になったのですが、相変わらずの筋肉痛、普段、運動不足なのが良く分かりました。フラダンスとヨガは楽しかった。色々体験してみたいと思いました。体重は-3kg、次回も参加したいと思います。

酵素断食コース [2018.10.17]

講座で歩くことの楽しさを知りました!!

2018年9月30日~10月5日 断食コース 70代 女性
ここには初めての参加です。断食は年2回、ここ10年行って体が快調です。体型も保ってます。ここでは、講座が充実していて、毎日楽しく忙しく過ごせました。特にノルディックウォーキング、歩くのが大嫌いな私で、2年前に主人から毎朝散歩に行こうと誘われていましたが、この講座で歩くことの楽しさを知りました。帰ってからすぐにに主人と毎朝ポールを持って散歩に行こうと思ってます。老後の楽しみとして新しいロウソクを1本頂いた感じです。このロウソク、明るく灯して、主人と2人、ウォーキングを楽しむつもりです。先生ありがとうございました。またフェルデンクライス、長年のテニスと舞踏で、左足首人体2本切ってなくなり、また右ひざ半月板も痛めていましたが、フェルデンクライスのおかげで、左足首が普通に歩けるようになり、姿勢もスーッと立ち、舞踊姿が美しくなりました。本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2018.10.16]

一番良かったことは胃腸を休めて、体が軽くなったこと

2018年10月3日~10月5日 2泊3日 断食コース 50代 女性
一番良かったことは胃腸を休めて、体が軽くなったことです。今までいかに食べ過ぎていたか自覚しました。3日目の朝はさすがに空腹感がありましたが、苦手意識のあったダンス講座や、楽しみにしていたフェルデンクライスの講座など様々なプログラムに参加して多くの方々と会話を交わし、とても楽しく過ごすことができました。特に3日目の朝、ウォーキングで、学生さんに誘われて、城峯公園の展望台まで足をのばし、ダム湖の景色を見た時は最高に気持ち良かったです。

酵素断食コース [2018.10.15]

結論・・・来て良かった、大満足

2018年9月29日~10月4日 断食コース 46歳 サラリーマン 男性
結論
初めての参加でしたが、来て良かったです。大満足です。
理由
体重は5kg近く減りました。運動不足解消になりました。ヨガ、自力整体は素晴らしかったです。この2つの講座は断食に必要不可欠と感じます。台風が来て天候が不安定で、都心では大変な被害だったにもかかわらず、この森は驚く程に静かでそれは森が強い風を防いでいたおかげだと思います。改めて自然の偉大さを感じました。普段お目にかかることが出来ないスタッフの皆様、宿泊されている皆様との出会いは何より貴重でした。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.10.14]

リフレッシュの森のカリキュラムは素晴らしい

2018年9月24日~10月1日 断食コース 85歳 男性 武道家
久々ぶりに2回目の断食をさせていただきました。と申しましても、30数年前、伊豆方面の断食道場で10日間、水断食を行いました。その頃はあまり太ってはいませんでしたが、精神修行のためと友人5人で参加致しました。ところが途中で3名が落伍して、私と友人2名だけが、10日間水断食をする事が出来ました。その時のカリキュラムとリフレッシュの森、断食道場のカリキュラムを比べると、時代が違うとはいえ雲泥の差があります。リフレッシュの森、断食道場のカリキュラムは素晴らしいと思います。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.10.13]

2回目の参加でリピーターです!!

2018年9月29日~9月30日 酵素断食コース 30代 女性 千葉県
2回目の参加でリピーターです!!1ヶ月ぶり位の参加で、今回は雨でウォーキング等が大変でしたが、久々にのんびりするのも悪くないなぁと感じます。また雨でイヴちゃんが奥にいるのが残念だったけど、元気な姿を見られたり、みーこちゃんが更にパワフルで可愛くなったのを見られて、嬉しかったデス。スタッフの皆様、一緒に参加して下さった皆様、本当にありがとうゴザイマス。

酵素断食コース [2018.10.12]

心と体に優しい4日間でした。来て良かった!!

2018年9月27日~9月30日 3泊4日 断食コース 30代 女性
初めての断食でしたが、楽しく過ごすことができました。普段触ることが少ない大自然の中で散歩したり、楽しいプログラムを行ったり、心と体に優しい4日間でした。普段の食生活を見直すきっかけにもなり、来て良かったと思いました。猫が可愛くて癒されました。ブタさんも!スタッフの方々がとても親切で、気持ち良く過ごすことができました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.10.11]

食べ物って大事なんだと痛感

2018年9月25日~9月29日 4泊5日 断食コース 40代 女性
今回は一年ぶりの参加でしたが、あいにくの雨が続き、朝のウォーキングも1日しか出来ませんでした。ノルディックも、バドミントン大会になってしまい、ちょっぴり残念でした。今回は動けなかった分、2kg減でしたが、アレルギー症状も収まっています。食べ物って大事なんだと痛感しています。すっかりリピーターとなっていますが、本当に精神的にリフレッシュして、来週からの仕事に向き合えます。頭もスッキリしている今ならバリバリ仕事出来そうです。スタッフの皆様、大変お世話になりました。またリフレッシュしに来ます~。

酵素断食コース [2018.10.10]
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