お客さまの声

3泊4日、ー3kg

2017年8月5日~8日 3泊4日 40代 女性  断食コース
初めての参加です。本日が3日目ですが、思ったより空腹感はないです。アトラクションが多いからかな?2日目は朝のウォーキング(山のダムまで気持ち良かった)、農業体験(ナスとジャガイモいっぱい頂きました)、ネイル講座、温泉(かんなの湯まで1hウォーキング!)と盛り沢山で、夜のエクササイズ(ヨガ)はお休みしました。今日はヨガとフラメンコがあるようで楽しみです。温泉(白寿の湯に行ってみます)はウォーキングなしで。。。東京からはとっても来やすいのですが、関西や名古屋から、いらしている人も多くてびっくり!!10~20日の長期滞在の人も結構いました。今朝、体重がー3kgでびっくり!!すぐ戻らないように頑張ります♪

酵素断食コース [2017.08.22]

正直来てびっくり!

2017年8月3日~7日 4泊5日 半断食 50代 女性
正直来てびっくり!エッこんなキレイな人達がダイエット、断食が必要なのと思ったのが第一印象です。ただ、鏡を見るのも嫌だった私にとってはとてもよい刺激になりました。仕事と家族のことで頭がいっぱいだった私にとって自分を大切にする、自分の体と向き合っていこうと改めて考えを見直しました。それとほとんどの講座に参加させて頂きました。ノルディックなんて。。。と思っていましたが勇気を出して参加しました。風を感じる歩き方、気持ちの良い時間でした。ボクシングも新しい世界でした。この歳でチャレンジすることの楽しさを教えてもらいました。リピーターとしてまたちょくちょく来たいと思っております。また会う日まで☆ M.K

半断食コース [2017.08.21]

良い事だらけでした!!

2017年8月1日~6日 5泊6日 酵素断食コース 40代 男性 2回目の参加 体重2,5kg
本当に本当に楽しかったです!何が楽しかったか?美女に囲まれて楽しい日々が送れた事。時間を忘れるくらい、色々なイベント参加、温泉巡りが出来た事。ゆっくり本を読みながらハンモックに揺られタバコが吸えたこと。そして体重が減り、禁酒も出来て良い事だらけでした。ここでの食に対する戒めを自宅に帰ってからも継続して行きたいと思います。そしてさらなる減量と禁酒をし、精神的にも肉体的にも健康を維持していきたいです!末筆となりますが、スタッフの皆様、優しく見守ってくれ、素敵な夏休みを送らせて頂きありがとうございました。またお邪魔させて頂きます。

酵素断食コース [2017.08.20]

自分を褒めたい気分です。。

2017年7月26日~8月6日 60代 女性
体重増加と自律神経を何とかすべく、すがるような気持ちでリフレッシュの森に来ました。スタッフの方々の温かい対応と自然に抱かれるような施設がとても居心地が良かったです!目標には少し及びませんでしたが、体のコリや具合の悪い所がほとんど無くなり、日頃の不摂生を思い知りました。若い方々と一緒に色々な講座を受けて身体を動かす楽しさを思い出しました。またぜひ来たいです!11泊12日、よく頑張ったと自分を褒めたい気分です。イブちゃんは癒しになりましたo(^-^)oどうもありがとうございました。Grazie mille!

酵素断食コース [2017.08.19]

やればできるじゃん!

2017年7月30日~8月5日 6泊7日 断食コース 30代 女性
人生で初めて断食をしました。始めから空腹感は全くなく、普段食いしん坊でたくさん食べているのは一体どうしてだ?という感じでした。また、空腹時に運動しても良いということに驚きました。そして、こんなに朝から晩まで何日間も運動したことがなかったので、自分の限界を知ることもできました。結構やればできるじゃん!?です(笑)食べずにエネルギーが出るのは酵素のおかげと蓄積された脂肪?怖いですねー。。。今回リセットできたので、これを無駄にせず、帰ってからも節制を続けたいです!!ありがとうございました。

酵素断食コース [2017.08.18]

10日間断食をしました!!

2017年7月21日~8月10日 20泊21日 断食コース 30代 女性
今回3回目の断食チャレンジですが、初めての長期で10日間断食をしました。減食もしっかり行ったので好転反応も少なく、思っていたよりもあっという間に、とてもリラックスして過ごす事ができました。日に日に体が軽くなり、朝のウォーキングも来た頃とは見違えるほどスピードも上がり体力がついてるのを感じました。家に帰ってもウォーキングは続けるつもりです。スタッフさんの温かさ、たくさんの人達との出会いに感謝します!!どうもありがとうございました。

酵素断食コース [2017.08.17]

思い切って行ってみようと・・

2017年7月31日~8月4日 4泊5日 10代 女性
前から断食に興味があり、長期で休みが取れたので思い切って行ってみようと思いました。最初は不安しかなかったのですが、入った当日から周りの方々が親切にして下さり一晩で不安は消えていました。ボランティアスタッフの方々が分からない事は何でも聞いてくださいと言って下さり、心強かったです。講座がとても充実しているので、朝のウォーキングから1日3回の講座とお腹がすいても構っていられないくらいに忙しかったです。私は今回で2.6kg落ちたので、結果が出て良かったです。ありがとうございました!!

酵素断食コース [2017.08.16]

新しい発見でした(笑)

2017年8月2日~4日 2泊3日 20代 女性
リフレッシュも兼ねて、思い切って1人で参加してみました! 来る前は色々と不安がありましたが、同室の方や周りの方々もとても親切で楽しかったです!!皆さんフレンドリーでたくさんおしゃべりができて良かったです。周りの方々のお話を聞いていると、もっと長期で来れば良かったなと思いました。次は1週間以上で来れたら良いなと思います!体重は2kgくらい減りました。人間って意外と少ないエネルギーでも生きていけるんですね。新しい発見でした(笑) 3日間楽しい時間をありがとうございました♥

酵素断食コース [2017.08.15]

大正解!!

2017年7月5日~8月4日 30泊31日 30代 女性
自分だけでは生活改善は難しいと色々調べていたらリフレッシュの森のHPを見つけ、思い切って1ヶ月で申し込みました(有休消化)。結論からいうと、大正解!!スタッフさんの優しさにいつも助けられ、支えられ、また、ひとりではなくみんなで頑張るから無理なく毎日楽しみながら頑張れました!食事も美味しいし、レッスンも充実していて(都内で高い月謝払って通うようなクオリティーの高い先生方揃いでびっくり!)、個々のペースに合ったやり方で運動も食事療法も行えるようになっていました。ここに来て初めて体験するレッスンばかりで、毎日暇なく過ごしていました♪また、ほとんどの方が1人で来ますが、みんなフレンドリーで毎日の新しい出会いが楽しみでもありました。リフレッシュの森内だけでなく、この地域の方々も暖かい人たちばかりで、身体や生活リズムが整ってくるのと同時、か、それ以上に、人と自然とのふれあいを感じ、癒され、疲れ知らずの元気な心になっているのに気づきました。ありがとうございました!!また来ます♪

お手伝いプラン [2017.08.14]

とても楽しかったです!

2017年7月29日~31日 2泊3日 20代 女性 (リピーター)
去年1泊させていただき、あっという間だったので、今回は2泊3日させていただきました!リフレッシュ体操、セルフ美顔講座、ノルディックウォーキング。癒しのフラメンコなど、色々な講座に参加して、とても楽しかったです!2日目は白寿の湯に行き、のんびり温泉につかりました。とてもいい湯でした!!普段なかなか規則正しい生活ができていませんが、ここに来て自分を見つめ直せました。参加者の方々とも楽しく過ごせて、充実した3日間でした!ぜひまた参加したいと思います。ありがとうございました!!

酵素断食コース [2017.08.13]
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