お客さまの声

自分の体の声に正直に・・

2018年3月10日~13日 3泊4日 酵素断食コース 30代 女性
いつもお世話になってありがとうございます。年2回くらいのペースで、日々ストレスやそれによる過食で身体に変調をきたすようになった時にお邪魔しています。当初は「講座せっかくやってるんだから全部でなきゃ!」「せっかくだから温泉まで歩かなきゃ!」と元来の「~しなきゃ」精神で逆にバテ気味でしたが、最近は自分の体の声に正直にゆとりをもって参加できるようになりました。こうやって自身の体に意識を向いて、体の声に耳を傾けられるようになったのも、ここ(リフレッシュの森)のお陰かもしれません。ありがとうございます。毎朝のウォーキング気持ち良いです。また伺います。その節はお願いします。

酵素断食コース [2018.03.22]

イヴちゃんも可愛いし・・

2018年3月9日~12日 3泊4日 酵素断食コース 40代 女性
初参加させて頂きました。体力もなく、食欲だけあるので大丈夫か心配でしたが、酵素ジュース3種類も味があり、三年番茶も美味しい!!のでなんとか大丈夫でした。食べてないのに運動なんかして大丈夫なの?と心配して何個か参加しましたが、運動不足の私としては「できるじゃない~!!」と驚きでした。そして運動した後の次の日は朝が楽でした。「不思議~!!」でも体が楽になって食べすぎは、体にとても良くないと思いました。子育てストレスで食べ過ぎて、体が重たくて、辛かったのが、今は大分スッキリした感じです。ありがとうございました。また酵素ジュース飲んで、リフレッシュしに来たいと思います。イヴちゃんも可愛いし・・・。

酵素断食コース [2018.03.21]

もうダメだー!!ってなった時に・・

2018年3月9日~11日 酵素断食コース 女性 リピーター
昨年のGWにお世話になってから、何回お世話になっただろう・・精神的にも肉体的にももうダメだー!!ってなった時に来てます。ここに来ると、たくさん眠れ、温かいスタッフさんに癒されます。いつもありがとうございます。GWにもうすでに予約してますので、それまでお仕事ダイエット・・・頑張ります!いつか、1ヶ月、3ヶ月ぐらい長期でお世話になってみたいなぁ・・・。

酵素断食コース [2018.03.20]

何度来ても・・本当に良い場所!

2018年3月1日~11日 10泊11日 半断食コース 20代 女性 リピーター
何度来ても温泉に行ったり、自然に触れながらウォーキングを楽しめるので本当に良い場所!ここに来てプラス思考でいられる自分を見つけることができました。私に心をうたれた一つの要素として日めくりメッセージカードにある言葉でした。そこには日頃生活を送るにあたってのとっても大切な心構えが書いてあり、すばらしいカードだと思いました。1日1回、おみくじのような感覚で引いていました。他にウォーキングが好きな私にとってノルディックウォーキングに出会えたことも感謝です。歩き方のフォームやポールの持ち方を教えて頂き、その時からポールを活用させて頂いています。皆様の真心こもった美味しいお食事や、講座の先生方、スタッフの方々、又、絶対来ます。楽しいので毎日がとても早いと感じました。参加者さんの方とも仲良くコミュニケーションがとれて忘れられない10日間でした。

半断食コース [2018.03.19]

お久しぶりに伺いました!!

2018年3月3日~10日 7泊8日 50代 リピーター
4年前からお久しぶりに伺いましたが、以前も充分に楽しく充実した日々を過ごさせて頂きましたが、更に講座内容が盛り沢山!6日間の断食中もあっという間に無事終了出来ました。ここでお知り合いになった皆様とスタッフさんのお陰で楽しく充実した日々でした。久しぶりの谷先生やヒロトさんは若返っている様にお見受け致しました。ここの環境が素晴らしい証なのでしょうね。またお世話になります。リピーターというよりファンの1人です。 PS坂元先生、ウォーキング楽しかった! イヴちゃん癒されるありがとう。

酵素断食コース [2018.03.18]

最初からドキドキで・・

2018年3月8日 4泊5日 20代 女性 半断食コース
初体験なので、最初からドキドキで、「どんな生活になるだろう」という不安も正直あります。お腹減っているけど、いろいろな活動を参加することで、空腹感も忘れて、体を動かすこともできました。これまで体験したことなかった生活で、リフレッシュすることは十分にできていると思います。次回、断食コースを挑戦してみたいと思います!!※イヴちゃん可愛い!

半断食コース [2018.03.17]

食べるのが大好きで・・

2018年3月5日~3月8日 3泊4日 10代 女性 初体験 断食コース
食べるのが大好きで家にいるとヤバい・・・と思い、今回参加しました。辛いかな・・・と思ってたけど案外空腹も感じずゆっくりと過ごすことができました。あまり同世代がいないから寂しいかなぁと思いましたが、色々な方が声を掛けてくださったので嬉しかったです。今回は3泊だったので次はもっと長期でこれたらと思います!ありがとうございました!また来ますイヴちゃん元気でね!

酵素断食コース [2018.03.16]

去年から、気になっていた・・

2018年3月2日~7日 断食コース 50代 女性
去年から、こちらのホームページで気になっていた所です。やっと来るチャンスができて思い切って来ました。お腹が減ってないのに退屈でドカ食いしていた胃を休める事が出来て良かったです。これからは、食べる量を考えてゆっくりかんで一つ一つ食を味わいながら食事をしていくつもりです。ここに来て、色んな方と会えてとても楽しかったです。是非又、来たいと思います。

酵素断食コース [2018.03.15]

”これではまずい…”

2018年2月27日~3月4日 5泊6日 断食コース 20代女
週3~4日飲み歩いており、”これではまずい…”と断食することを決めました!朝の約5キロのウォーキング、午前中の運動、午後温泉までの5キロウォーキング、夕方、夜の講座、なるべく全てに参加する様心がけ約2kg減量できましたっ!!(本当はもう少しやせたかった!よくばりっっ)様々な方にお会いすることが出来、1人では決して耐えられない日々を本当に楽しく過ごすことが出来ましたっ!!ありがとうございました!!半半食?のお食事でもご馳走に感じられる様になった心の変化に驚き。帰宅後もここでの食生活を意識したいです。また生活が乱れたら参加したいですっ!! ・断食していてもなんだかとっても元気でした(思ったよりつらくないよ!!) ・温泉までは強風が吹きますががんばって歩いてカロリーを使おう!(早足なら45分くらいで行けます。)途中菜の花が咲いていてキレーです!塩サウナで肌つるつるー!! ・白寿の湯の休憩コーナーは最高です!(大人数で行き回数券で入浴するのもありかも!)泥パックで肌ピカピカー!! ・ノルディックウォーキングが楽しかったです~! ・朝ウォーキングすると”ダムカード”もGETできます!

酵素断食コース [2018.03.14]

よく歩きました!!

2018年2月28日~3月2日 2泊3日 女性
今回もお世話になりました。朝のウォーキング→ノルディックウォーキング→かんなの湯へのウォーキング&温泉、1日で13~14kn位、よく歩きました。距離は長いけれど、皆さんとおしゃべりしながら一緒に歩いていると、あっという間にゴール!!しかも楽しい時間でした。一人ではなかなかこの距離を歩くことは出来ませんが、仲間たちと一緒に歩ける!それがリフレッシュの森のいい所のひとつですよね。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.03.13]
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