お客さまの声

暴食をなんとか抑えるには・・・

2018年5月18日~5月20日 2泊3日 酵素断食コース
初めての参加です。暴食をなんとか抑えるにはどうしたらよいかと考え、リフレッシュの森にお世話になることにしました。参加する前は、どうやって、お腹が空いてる時間を過ごそうかと考えていましたが、実際は、いろいろな講座があり、あっという間の3日間でした。これから味覚がちょっと鋭くなったか確認してみるのが楽しみです。これをきっかけにして、ちゃんと食生活を送っていこうと思います。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.05.31]

ミラクル!!

2018年5月17日~5月20日 3泊4日 半断食コース 50代 女性


ここに来るのは3度目です。2度目は断食でお世話になりました。半断食は断食のときのうようにフラフラにならず散歩も温泉も楽しめました。半断食いいかも。半断食の量でもおなかがいっぱいになります。ミラクル!今まで食べ過ぎていたんだなぁ。よーく分かりました。断食の時と比べて体重はあまり減らなかったけど、みどりゆたかなところで歩いて温泉に入って大いにリフレッシュできました。ごはんを作らずにすむというのも幸せだった。ありがとうございました。お世話様です。 PS 午前中はお腹が空きました。 フラダンスふわふわスカートをはくだけで嬉しかったな。

半断食コース [2018.05.30]

食品の素の味を感じられることができた!

2018年5月18日~5月19日 1泊2日 半断食コース
普段は、食欲が抑えられなくて、太ったり、痩せたりと繰り返していました。ここに来て、1泊でしたが、食欲を抑えることができ、食品の素の味を感じられることができました。日常生活に戻っても、この習慣を忘れないようにしたいです。また参加したいです。

半断食コース [2018.05.29]

今回は5kg減りました!!

2018年5月15日~19日 4泊5日 酵素断食コース
2016年5月に続いて3回目です。今回は5kg減りました。前回の2回と前後で合わせて10kg近く減り、コレステロール、中性脂肪もかなり低くなったのですが、段々と節制した生活から程遠くなり、体重も半分近く戻って来たので、今回6月末に長年勤めた会社を退職し、7月から別の所に勤めるので、年休消化で来る事にしました。今回も2回目と同様、周辺の山歩きを中心に活動、前回は城峯山には登ったけど、神山は途中であきらめたので、今回チャレンジ、神山に登ったどー!登山道は途中分かり難い所もありましたが、何とか頂上にたどり着きました。ただ、城峯神社の奥の院というのには余りにみすぼらしい、建物があっただけでしたが・・・。7月からの一新、いい生活頑張りたいと思います。 E、M、生.May.19..2018

酵素断食コース [2018.05.28]

蛭子 マネージャー

蛭子 マネージャー
3泊4日の断食を経験しました。もともと体重が増えぎみだったので、テレビの企画で蛭子さんがやるならと一緒に参加させてもらいました。想像していたよりも、色々な講座や酵素ジュースなどを取り入れることにより、全く辛くなく、あっという間に終わった断食ロケでした。これを機にダイエットをしたいと思います。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.05.27]

蛭子 能収

蛭子 能収
3泊4日の断食コースを体験しました。一食でもとらないのは不安だし、憂鬱でしたが、意外と4日間、そんなに苦しむことなく過ぎてしまいました。今、4日間を過ぎ、速くも食事をしたいと思う筈ですが、今日も食べないことでも大丈夫のような気がします。今、体はすごく軽く、歩くのも少し楽になった感じです。初めて断食でしたが、大変、良かったと思います。

酵素断食コース [2018.05.26]

7泊8日、4kg減!

2018年5月 7泊8日の酵素断食 4kg減りました。
リピーターですが、前回は途中で帰らねばならない事情がができ、途中で終わってしまったので、今回が初めてのようなもの。ちょっと長いかと思っていましたが、断食の3日半はあっという間に過ぎました。今回は滞在している皆さんがとてもフレンドリーで楽しい時間を過ごすことができました。今回、固形食を食べ、噛み締める幸せを感じました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.05.25]

本当にリラックスできました!

2018年5月 30代 女性 -1.6kg
2回目の参加です。1日断食、1日半断食の2泊3日でした。断食後の7分粥やマクロビ食は少量なのに満腹感!さらに元気がでる!私の胃袋って、体ってこれだけでも足りるんだ、動くんだって、気付きました。前回断食を経験したあと、パワーがでなくって筋肉が落ちたような・・・なので今回は後半、半断食にしてみました。(明日からは仕事なので・・・)ここは山もあって、川の音、きれいな花、土の香り、そよ風に触れて、とっても五感が喜ぶ(体が喜ぶ)所。本当にリラックスできました!後、お庭で読書する時間もおき入りでした。参加者の方も皆さん、気さくで、スタッフの方も親切で、居心地が良いです。是非また(今後は秋くらいかな)来ます。ありがとうございました。

半断食コース [2018.05.24]

なんと私の誕生日でした!!

2018年5月14日から2泊3日
5月14日はなんと私の誕生日でした。バースデイケーキもワインもない誕生日になってしまった(汗)
来てすぐにパステル画を描きました。集中して楽しんで描けたし、他の方とおしゃべり楽しかった。白寿の湯→私はお風呂は苦手。でも年を重ねるにつれ湯船に入ると「あ~っ」と声が(心の声)出るほど気持ち良くなってしまった。年ね!温泉にも入れるようになったんだけどここのお湯はぬるくて、1時間くらい使って、そよ風の中眠ってしまいそうに気持ち良かったです。その後マッサージ自分のいびきが聞こえてた(笑)ありがと→ヨガ初めて、話動が上手でスムーズにできました。心地良く、本当に眠くなちゃった。酵素風呂→ぬるーくてずーっと入っていられ、とーってもあったまった。竹の子のゆで汁みたいないい香り、お腹空くわ~ぁ。57歳になってしまった。ひとりで来て、自分を見つめる良い時間になりました。食について考え直しました。アトピーは食べ物で治るという本を読んだ。白寿の湯の玄米のすすめや、色々刺激になったので帰ってから寝かせ玄米作ってみます。バスの運転して下さった、先生の娘さんのご活躍祈ります。うちの娘もシンガーソングライターなので気持ちは同じ。

酵素断食コース [2018.05.23]

心と身体のリセットで参加・・

2018年5月11日~15日 4泊5日 断食コース 60代 女性

昨年はストレス事が多くパソコン長時間利用で筋肉も固まりアルコールの比例と共に体重増加、身体も重く葬儀礼服のウエストがキツい!!心と身体のリセットで参加となりました。毎食3回キッちりと食してちょっとでも空腹になるとめまいや腹痛や気持ち悪くなることも・・・。どんなふうになるのかと思ってました。酵素ジュースは描いていたものとは別もので甘くて飲みやすかったです。添加物のない生活で舌が敏感な反応となり空腹を感じることなく何より快眠になったのには驚きです。大好きなあかすりしたさに”かんなの湯”にて施術を受け技術も素晴らしく満足しました。リラックスヨガ・自力整体にも興味がわきました。スタッフの皆様には優しく接していただきお世話になりました。感謝申し上げます。明日から孫達に振り回されながらも頑張ります。

酵素断食コース [2018.05.22]
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