2018年5月

暴食をなんとか抑えるには・・・

2018年5月18日~5月20日 2泊3日 酵素断食コース 初めての参加です。暴食をなんとか抑えるにはどうしたらよいかと考え、リフレッシュの森にお世話になることにしました。参加する前は、どうやって、お腹が空いてる時間を過 ⋯

ミラクル!!

2018年5月17日~5月20日 3泊4日 半断食コース 50代 女性 ここに来るのは3度目です。2度目は断食でお世話になりました。半断食は断食のときのうようにフラフラにならず散歩も温泉も楽しめました。半断食いいかも。半 ⋯

食品の素の味を感じられることができた!

2018年5月18日~5月19日 1泊2日 半断食コース 普段は、食欲が抑えられなくて、太ったり、痩せたりと繰り返していました。ここに来て、1泊でしたが、食欲を抑えることができ、食品の素の味を感じられることができました。 ⋯

今回は5kg減りました!!

2018年5月15日~19日 4泊5日 酵素断食コース 2016年5月に続いて3回目です。今回は5kg減りました。前回の2回と前後で合わせて10kg近く減り、コレステロール、中性脂肪もかなり低くなったのですが、段々と節制 ⋯

蛭子 マネージャー

蛭子 マネージャー 3泊4日の断食を経験しました。もともと体重が増えぎみだったので、テレビの企画で蛭子さんがやるならと一緒に参加させてもらいました。想像していたよりも、色々な講座や酵素ジュースなどを取り入れることにより、 ⋯

蛭子 能収

蛭子 能収 3泊4日の断食コースを体験しました。一食でもとらないのは不安だし、憂鬱でしたが、意外と4日間、そんなに苦しむことなく過ぎてしまいました。今、4日間を過ぎ、速くも食事をしたいと思う筈ですが、今日も食べないことで ⋯

7泊8日、4kg減!

2018年5月 7泊8日の酵素断食 4kg減りました。 リピーターですが、前回は途中で帰らねばならない事情がができ、途中で終わってしまったので、今回が初めてのようなもの。ちょっと長いかと思っていましたが、断食の3日半はあ ⋯

本当にリラックスできました!

2018年5月 30代 女性 -1.6kg 2回目の参加です。1日断食、1日半断食の2泊3日でした。断食後の7分粥やマクロビ食は少量なのに満腹感!さらに元気がでる!私の胃袋って、体ってこれだけでも足りるんだ、動くんだって ⋯

なんと私の誕生日でした!!

2018年5月14日から2泊3日 5月14日はなんと私の誕生日でした。バースデイケーキもワインもない誕生日になってしまった(汗) 来てすぐにパステル画を描きました。集中して楽しんで描けたし、他の方とおしゃべり楽しかった。 ⋯

心と身体のリセットで参加・・

2018年5月11日~15日 4泊5日 断食コース 60代 女性 昨年はストレス事が多くパソコン長時間利用で筋肉も固まりアルコールの比例と共に体重増加、身体も重く葬儀礼服のウエストがキツい!!心と身体のリセットで参加とな ⋯