お客様の声Voice of Customer

５泊６日　半断食　山登り×２回　-３．５kgでした。
（千葉の片田舎から出てきたかいありっ！）
半断食初めてでしたが、思っていたより味がよくてびっくりです。体重が減ったのももちろんですが、体がやわらかくなったので２倍ウレシイ♪ あとは下界に降りて、意思で乗り切ろうと思います。スタッフの皆さん、谷先生、ありがとうございました。

６泊７日　断食初めてでしたが、全く苦にならず楽しく楽（ﾗｸ）に出来ました。あまり空腹感も無く、それほど体力が無くなるわけでもなく驚きました。もともと玄米食に興味があり、せっかくなら腸内をキレイにしてからそういうものを食べるようにした方が良いと思い、思い切って参加したのですが、色々な先生方からとても貴重なお話、深い話など自分自身本当に為になることがたくさん聞け、とても良かったというか、ありがたかったです。また、体操を続けた日数はたった1週間ですが、それでも体のライン（O脚・ヒップのたるみ・姿勢etc）がスッキリ整ってきたのが分かり、嬉しかったです。ここで得たモノ、コトを普段の生活に戻っても、無理せず楽しんで取り入れて行こうと思います。体質改善がんばります。道場の皆さん、色々お世話になりました。ありがとうございましたー！！！

“身も心もスッキリ生きるには外側からの情報を減らして体をマメに動かすことが大切” こちらの断食道場で体験できてよかったです！２泊３日と短期間でしたが、梅干し漬け・ヨガ・合気道・ベリーダンス すべて初体験で＊感動＊体験できました♥ なかでもベリーダンスは超ド級！！坂口先生の＊パワー＊を頂きました。先生にはマクロビオテックの講習もして頂き大変参考になりました。今後の食生活大切で大事ですね！綺麗で濃い血　を目標に玄米生活スタートします♥

７泊８日。この７日間ぐらいめっちゃ楽しかった→何を書けばいいのかわからない・・・。最初ここに来たときはやっていけるかなー。とか帰りたいなー。ってすごく思ってました。でも、まわりのみんなとかが優しくって接しやすかったから、だんだん楽しくなって♥帰りたいって気持ちが消えて「ここ楽しいわー」って思えてきて、もっと居たいとは思わなかったけど、また来たいと思いました。何を書けばいいのか・・・みなさん頑張って下さいッッ♥高校２年生のピチピチ女でした♥またきますー♥谷先生、ヒロトさん　ありがとう♪ 大好きよ♥　I Love you

以前から興味のあった“断食”。アトピーの治療をしに草津へ行った帰りにフラッと寄る様な形で、こちらの道場に来ました。始めは５泊・・・でも、もう少し断食したくて７泊に延ばしましたが、正直もっと居たかったです。私も谷先生の様に１日１食で３回便！！の体になりたいです。。。また近いのでリフレッシュしに来させていただきますね。この道場に来て、今までの生活、食事、全てにおいて反省させられました。本もたくさんあったし、とても勉強になりました。何より心も元気になれた事が一番です。MessageＫさん　：ぜひ、韓国に遊びに来て下さいね。色々チェックしておきます！Ｆさん　：若いのでこれから色々できるのが、うらやましい～　　何事も挑戦です！Ｔさん　：頑張って腸を元気にしましょうね！！Ｋｏさん：同室、ご迷惑をかけたことと思いますが、楽しかったです。ヒロトさん：良いキャラですね　またよろしくお願いします♥　皆様　大変お世話になりました　m(_ _)m

明日のお昼で帰宅です。２泊３日の予定でしたが、ものたりず４泊５日に延長しました！でも、まだまだやりたい気持ちです。こんなことなら、しっかり予定をあけてくるんでした。ここに来ている方々は、みなさん自然食・マクロビにくわしくて、とても勉強になりました。今後私も家でやってみます。そして、そういうお店で働けたらなーと思います！！ここに来て結局『自分の意思を強くもつのが大事だな…』と思いました。今まで、忙しさやストレスをいいわけにして、何かと自分の胃腸をいじめてきてしまいましたが、これからは体にやさしいもので、いたわっていきたいです。脱！過食＆添加物です！！また、ぜひリフレッシュしにやってきます！その時は今とは違う自分になってます。みなさん、本当にお世話になりました。ありがとうございます♪

　5泊6日　ー3.2kg　ありがとう♥
今日がいよいよ最終日です。たくさんの思い出とここでの景色を目にやきつけて、元気なエネルギーいっぱいで帰ります。（＾＿＾）５泊６日長かったような　短かったような。。。この断食を機会に体調を良くして体を綺麗にしたい。（もちろん痩せたい～） これから妊娠・出産を考えている私は、そんな理由でここに来ました。２日目の朝、起きるとうわぁ～調子が悪い～。とてもじゃないけど布団から起きあがれなくて、１日中寝たきりでした。谷先生が様子を見に来て下さって、梅しょう番茶を飲んでまたゴロリ　ゴロリ,ところがその夜酵素を飲んでみたら、なんとまぁ美味しい～（＞　＜） これを体が求めていた感じです！！ それから翌日はうそのように元気になり体操・お手伝い　楽しめました♪受講生がたまたま私だけになった時、う～ん寂しいと想っていたら元気なパワー全開の女の子２人が入ってきてくれて、とっても楽しくなりました♪いっしょにおしゃべりした仲間にいれてくれて、ありがと～♥今日は吾妻山のとんび岩まで行けてとても嬉しい眺めの良さに疲れも一気にとび感動。５泊６日を楽しめて、そして頑張る事ができたのは皆さんのおかげです♥本当にありがとうと感謝の気持ちでいっぱいです！！
いろいろと相談にのってくれて、私のお手本となってくれ頼りになる谷先生、いつも優しく声をかけてくれて一緒に動物園に案内してくれたり、助けられたヒロトさん、私の治療を熱心にして下さった平山先生、たくさんの元気をもらったNさん、とても癒されいろんな話ができたSさん、そして取材の伊藤さん、登山の時とても助けられ励まされました。短い間でしたがTさんとは今日いろんな話ができて嬉しかった。皆さんがいてくれたから、楽しい時を過ごせ、ここまで頑張れました。この出会いと断食道場に感謝しています♥これからまた頑張ります！！！これからもどうか皆さん目標達成して、どうかお元気で♥♥♥またいつかどこかでお会いできる日を楽しみにしています。　　

ゴールデンウィークの代休で沖縄行くか、長野あたりの山小屋で過ごすか迷っていたところ、たまたまこの道場のHPが目に止まより、目的を持った旅もいいかも。。。なんて思いついたのが事の始まりでした。サティアンみたいなとこだったらどうしよう！？なんて不安もありましたが、実際はおばあちゃんの家に遊びに来たようにのんびりと時間の流れる、なんとまあ居心地のよい場所で十分充電できて大満足です。(父と母にも教えたい！！！)東京から約２時間、距離はそんなにないはずなのにまるで別世界。あのさびれた遊園地とか動物園とか観光客でごった返している観光スポットなんかよりずっと私には魅力的な場所です。街並みも好きです。来てよかったなぁと実感しています。谷先生・ヒロトさん・マスコミへの露出度が高くなったとしても２人はいつもでも穏やかでそのままの人柄でいてくださいね。東京の生活に疲れたらまたふらっと遊びに来ます。こんどは普通コースで。東京では質素飯を心掛けなるべく手弁当で頑張ってみます。ありがとうございました。感謝。

３泊４日
都会のせわしなさを忘れて、群馬の山奥でゆっくり暮らすことができました。山登りや動物園探索、梅の実狩りにスーパーカブ教習など,普段の生活からは離れて、やりたいことだけを、心ゆくまで楽しむ毎日。第２の故郷ができたと想って、また谷さんとヒロトさんに会いに来ます。王　貞治似の田島先生の植えてらした小松菜が、大きく育つ事を祈っています。

Dear　谷さん　ヒロトさん　それと♥これから道場でがんばる皆様へ
タイムスリップしたような。でも毎日を想い返してみると、あぁ私。頑張ったなぁとゆーかそんな感じの日々でした。過食に悩みここへ辿り着いた私。思い切って１ヶ月！！！　Fight！！！　リフレッシュというか何かの修行のような気持ちでここへ来ました。過食を治して、痩せて、生まれ変わろう!!!って。そして、憧れていたショップ店員になるぞ!!!この気合で、１２日間の断食を終えてスルスルっと５kgも減り、よっしゃ♥一時帰宅!!! 大好きな家族の元へ帰ったワケですが･･･。ここは、過食で悩んでココに来た人のためにも、本当のことを書きたいと思います。私はなんと、12日間の断食を終え、一時帰宅で家に帰って、やっちゃったんです。過食しちゃったのです。ナゼでしょう。バカみたいに食べてしまいました。本当なら、おもゆなどを口に入れるときに、私は過食をしてしまいました。そして、ここに戻って来て夜中に胃が悲鳴をあげ、泣きながらトイレで吐きました・・・。本当に辛かったです。体に「ゴメンナサイ、ゴメンナサイ。」って何度も謝りました。次の日、谷先生に泣きながら本当のことを話しました。先生は、「ありのままの自分をちゃんと、家族や彼に知ってもらわなくちゃダメ」と話してくれました。私は過食症なんて恥ずかしい。家族や彼になんて絶対言えるわけがないって思っていたので、先生にそう言われたときは少しドキッとしました。「ホンマに辛かったなぁ」って谷先生は、優しく私に声をかけてくれて、その時初めて、“過食をしてしまう自分”という孤独さから解き放されたきがしました。それから私は、家族（お母さん）に電話をし、自分が過食症である事を泣きながら話しました。一人でファミレスを何軒もはしごして食べたとか、今までの過食歴を全て話しました。
するとお母さんは「辛かったんだね。お母さん全然知らなかったよ。」と涙ながらに受け入れてくれました。でも、強くなりなさい！！って少し怒られちゃいました。電話を切った後に、スグまたお母さんからメールが来て、「お母さんは、ありのままの可奈子を受け入れるよ、沢山話そぉね。」って書いてありました。私はココに来れて本当によかった。心からそぉ想います。心から私を受け入れてくれて本当にありがとぉございます。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。毎日、毎日意味のナイ事なんて、何一つない。全てが私の＋（ﾌﾟﾗｽ）となっているんだ。そんなふうに、今コレを書きながら、おもえます。谷先生ヒロトさん♥たくさんの優しさと笑顔をありがとうございマス。ナチュラルにピュアにありのままに生きて行こぉ！！！生きていくんだ！！！　そぉおもいます。また今度来るときは、元気いっぱいで今よりもっと身軽になって♥
ちょっと太りぎみのお母さんと来ますね～　本当にお世話になりました♥