お客様の声Voice of Customer

今回、初めての断食体験をしました。きっかけは、家に居たら“正月太り”で恐ろい事になりそうだったので･･･。私は週末や連休などで次の日会社が休みの時に“ドカッ”と好きなだけお菓子やパンを食べてしまいます・・（そうする事ですごく気持ちが解放できるのですっ。）でも、どんどん体重が増えてしまって・・・。その習慣もいい加減やめたいなぁ・・と思う気持ちもありました。ここに来て、食べたくても食べられない・・・体操もしなければならない・・最初は強制的だなぁ（自分にとって）と思っていたんですけど、段々「酵素ジュースだけでこんなに大丈夫なんだ」とか、みんなと話をしていたら空腹もまぎれて、体操も普通に参加できるようになりました。食べる事への大切さを知ったような気がします。これからは、ここでの体験を生かし、もっと自分の体を大切にしていきたいと思います。スタッフの皆さん、先生、大変お世話になりました！そして、一緒に過ごして下さった皆さん、楽しいひと時を本当にありがとう!!　感謝！

短い間でしたが、本当にありがとうございました。普段から酒まみれ、ジャンクフードまみれの私にとって、ビックリする生活でした。でも不思議と　さほど空腹感もなく過ごせてよかったです。お米もお醤油も酵素シュースも買ったので、これから頑張ります。今回、一番印象に残ったのは山に登ったこと、しかも2回も！！1回目は「もう2度と登るか！」と思いましたが、2回目は言うほどつらくもなく登れました。自然大嫌いな私が2回も山に登るなんてスゴイことです！！皆様　本当にありがとうございました。

お正月を断食道場で過ごした自分の勇気に感謝！　4回目のリピーター、長野の志賀高原のふもとからやってきました。毎年　暮れ、正月は実家に帰り“飲めや食えや”で毎晩夜中まで大宴会、でも家族がみんな揃うので楽しみの一つでもありました。その正月にまさかここで過ごすとは思いもよりませんでした。夏過ぎから過食がひどくなり、週末だけの過食が段々会社を休んで食べまくっていたり、10月過ぎからは会社の行き帰りも、もの凄い過食をするようになり、会社が苦痛でなりませんでした。そして12月とうとうキレタ！！　後半2週間は家でずっと食べ続ける破目になってしまいました。過食が止まらず正月実家に帰ることをあきらめ、救いの神・私の最終兵器である　この断食道場にやって来ました。過食の疲れから2日間頭痛、眠気、だるさが続き、寝たきりでした。でも断食3日目くらいから久しぶりに（何ヶ月ぶり？）頭がスッキリ、くもりなどなくすごくすっきりしたのです。あ?この感覚久しぶり？と感動しました。ここに来ると自分がリセットされる！私にはほんと最後に行き着く場所ができて良かったと思ってます。谷さん、いつも我がまま聞いてくれてありがとうございます。ヒロトさん　相変わらず癒されました。そして、Tさ～ん、たくさんありがと～感謝してます。

断食は2日間だけでしたけど、最初はあれ食べたい、これ食べたいと空腹との戦いでした。初日、人生初のそば打ち体験ができ、家でもやってみたい！と思いました！そんな気持ちにさせて頂いたことに感謝です。動物園も行けたし、あと-６ｋｇは落としたいけど焦らず、またチャンスがあったら来たいと思ってます。次来る時はベリーダンスやりたい！ここに来たのは、２００７年までの自分をリセットする為とＤｉｅｔ！ ２００８年・変わるきっかけができたのは事実。心なしか来た時よりも、顔のむくみがとれた気がします。自分の罪悪感の中でずっと生きてきたので、心も体もボロボロだったところを　少し救われました。毎日体重計にのる習慣をつけ、おとした体重をＫｅｅｐ！できるよにガンバリマッスル。お世話になった谷先生、Tさん、ヒロトさん、道場の仲間、本当にありがとうございました。

あっという間の4泊5日でしたが、時間を持て余すことなく充実した毎日を送ることが出来て良かったです。この短い日程の中で、ベリーダンスとそば打ち体験　両方共受けることが出来てラッキーでした。毎日の料理も美味しくて満足です。気の合うメンバーと出会えたお陰で初詣にも行けて、鐘突きのお坊さんはとーってもやさしかったし、出だし好調！2008年は幸せな年になる予感がします。大阪から片道5時間半、迷ったけれど来て良かったです。谷先生･･･早く良いヒト見つけてくださいネ。　なーんて余計なお世話だったかしら･･。ヒロトさん･･･甘い物食べ過ぎないでネー

Y.Kさんに誘われて、初入門しました。毎日、大量の食事と大量の仕事に追われ、更年期にも入り、あっという間に体重増加！　今回、お米の味・味噌の味・だいこん・ゆず・再認識しました。豊食の世界に戻っても運動・減食に心掛けます。また、ゆったりとした癒される谷先生、ヒロトさん、ありがとうございました。
桐生の町(中国製品にやられた！！)もオールウェイズのように癒されました。

5回目の3泊4日
またまたお世話になりました。ここに来るとデトックスが自然にでき、心も無になり帰る時の鏡に映る自分にニンマリです。谷先生、ヒロトさん、Tさん、ありがとう。また来ます。目標50kgはまだまだです。

2007.11.26～29と2007.12.2～12.16　69kg→61kg（身長167cm）
17泊18日の滞在中、本当にお世話になりました。今回は、最終的に61kg（まで）体重を落とす事ができました。減量目的で、入門を決めましたが、来てみて自分でも驚く程、身体面、精神面に於いて変化がありました。日常抱えていたストレスや良くない生活習慣に気付かされ、今では、日常に戻り、改善したくらしを実践するのが楽しみです。断食や自分と向き合う事は容易ではありませんが、初めてのお金をかけたダイエットが、この道場で、私はラッキーだと思いました。お金をかけた分、今までの自分にはなかった根性の様なものが芽生え、そこに正しい知識と、継続する事の重要性を認識し、自然な形で目標体重に到達しました。自分の甘さに気付かされた今、もう言い訳の余地は残されていないので、必ずやリバウンドせずに、更に身体をしぼる為に戻って来ようと思っています。変わらないご指導をお願いします。

　2007.10.13　HPを見てスグTELをして道場に来ました。
はじめは20日間。2週間後に3日間。1週間後に1週間。初めはダイエット目的だったけど、今は安らぎの場として。体重にこだわる考えもなくなったように思えます。ここに来ると不眠症やストレスからくる薬から抜け出せます。そしてマイペースに生活してスミマセンでした。12月8日、明日帰ります。1ヶ月間、色々な方達とめぐりあえて幸せでした。マタキマース。

何からどう書いたらいいのでしょう？？？
30年近く、妻として母として生きてきて、こんなにも長い時間家から離れて生活をしたのは初めてで、ここでの生活を一言で言うと・・・「不思議な時間」を過しました。身体のリセット目的での滞在でしたが、思いもよらず数多くの体験をすることができたことは、今後の私の人生に大いにプラスになることでしょう。我が娘と同世代の女の子達と自分の年を忘れて、まるで友人のように話ができるなんて夢にも思いませんでした。泣いたり笑ったり、本当に楽しい時間でした。こんなおばさんを優しく受け入れてくれたイノッチ、ヒカルちゃん、そしてすでにお家に帰った皆さん、本当に有難う！！そしてもうひとつ、忘れられない貴重な体験・・・吾妻山登山。約20日間の滞在期間中、何と27回も頂上まで登りました。パワフルおばさんと呼ばれながらも、山を歩きながらの出会い、そして自分自身の想い・・・様々なことを考えさせられました。あの自然との一体感は忘れることはできません。特別な悩みがあって断食を決意したわけではないのですが、山に登りながら「あー、私は疲れていたんだなァー」などと気付かされました。これも断食によって感性がとぎすまされたせいではないかと思っています。このように数々の体験が出来るような20日間という生活を陰で支えて下さった谷先生、ヒロトさん、美味しい食事を作って下さったタキさん、田島先生、平山先生に心から感謝しております。また機会がありましたら、身心のリセットにうかがいたいと思います。その時はまたよろしくお願いします。最後に・・・谷先生頑張れ～！！（2007.11.7　Yuko Yamamoto）