あっという間に1ヶ月過ぎて、体重はー11kg
1ヶ月間、お世話になりました。初めは大部屋に一人で、「1ヶ月間やっていけるかな・・」と不安でしたが、しばらくすると仲間が増え、楽しくあっという間に1ヶ月過ぎていました。気になる体重はー11kgでしたが、元々大きい私なので見た目にあまり変化が感じられず、「どこの肉が落ちたのか・・・不思議でしょうがありません・・・でもこの道場でダイエットの基礎を教えていただいたので、とりあえず自宅に戻り、自分の生活に取り入れながら ダイエットを続けていきたいと思います。行きづまったら、またお世話になりに戻ってきます!最後になりましたが、谷先生、ヒロトさん はじめ道場の皆さん、本当にお世話になりました。ありがとうございました。
終わってみればあっという間でした
H20.5.2~6.1(1ヶ月間)
本当にお世話になりました!!最初はどうなることやら・・・という感じでしたが、終わってみればあっという間でした。つらくなかった!!と言えばウソになりますがたくさんの人にお世話になって、1ヶ月間乗り切ることが出来ました。頑張りたくない病の私でしたが、わがまま言いたい放題の私でしたが、先生いつも見守っていて下さり 有難うございました。ヒロトさんと話していると何だかホッとして、優しい気持ちになれました。そして、ななちゃん いつもいつも励ましてくれて本当にありがとう♥ 本当に濃くて色々あった1ヶ月間でした。これからもダイエット頑張りますっっ!!
渡良瀬川・桐生川までのウォーキングはお勧めです。 湯ららまでは歩いたら2時間弱だよ~。
-9.7kg を達成 (断食24日間)
2008年4月8日~5月18日 40日間(160cm・63.5kg→53.8kg 体脂肪32%→26%)
わたくし、ここの道場の断食記録24日間を達成しました!特にしんどくもなく、さすがに24日目は限界かなっとは思いましたけど、断食中も外には常に歩きに行ってましたよ。とりあえず、痩せたもん勝ちやし、真面目に常に気持ちは、前向きに痩せた自分を想像して楽しいことばかり考えて、やりとげました!!結果9.7kg痩せれました♥ 帰ってからも、ここで得た知識と経験を糧にあと5kgほど頑張りたいです。歩くという習慣をつけれて良かったです♪ あっ!! たかの友梨のサウナスーツはめっちゃオススメ! 女性用にしっかり作られてるので、どこ歩いても恥ずかしくないですよ♪ 谷先生、いやし系N0.1のヒロトさん、お手伝いのななちゃん、マヤちゃん、感謝でいっぱいです。 ありがとうございました♪
山の幸いっぱいうどん
2008年3/25~4/30 36日間
退職後のダラダラ生活とさらにNZでの1年間のワークホリデーで8kgも太ってしまい、もう断食しかないと思ってこちらにお世話になりました。14日間の酵素断食で体重は5.8kg減。(普通食に戻ったら少し増えちゃいましたが・・・)目標体重まではいけませんでしたが、自宅に帰ってからもここの料理(マクロビオティック)を続けて、8月の水着の時期までには目標まで絶対いってみせます!!! 36日間、終わってみるとあっという間でした。谷先生をはじめ素敵なスタッフの方々と受講生の人達があたたかく支えてくれたからだと思います。谷先生・・毎朝の体操、気持ち良かったです。先生の“山の幸いっぱいうどん”忘れられません!ヒロトさん・・ある日いきなり、来た時より大分痩せたんちゃう?!と言ってくれた時、嬉しかったです! Tさん・・ダイエット知識をいろいろ教えてくれて、ありがとうございます。もっと聞きたかったです! 平山先生・・O脚治し体操、自宅でも続けます。お話楽しかったです!一緒にお手伝いしたOちゃん、同室だったTさん、Sちゃん、グチを聞いてくれて楽になった時がたくさんありました。みんなありがとう。みなさんも目標に向かって頑張ってください!