お客様の声Voice of Customer

断食道場の皆様　お世話になりました♥
皆様の温かい対応に感謝・感謝の３日間でした。本当にありがとうございます！２泊３日ではなかなか効果は出せませんでしたが。今後のライフスタイルを見直す貴重な３日間でした。これから頑張ります★
雑誌とかで読んで１度はやってみたいなーと思っていた断食。思っていたよりもつらくなく、楽しくてやってみてよかったです。これからも日常に断食を！！スタッフの方、他のゲストの方ありがとうございました。

２００６年１２月２４～２６日 クリスマス目がけて来てしまいました。
断食はとても辛かったけど、それ以上に（空腹をまぎらわせる）何かに出会えたと思っております。自然・習慣・人々…。本来ならば嫌々やるはずの２時間の作業も、毎日すごく楽しかったです。帰ってからの生活に不安は残りますが、マイペースにダメでも休みをみつけてまた来ます！！本当に、どうもありがとうございました。元気二人組

Ｔｈａｎｋ　ｙｏｕ　ｖｅｒｙ　　ｍｕｃｈ
今年は断食道場で始まり、断食道場で終わりました。年始に熱海で４泊５日お世話になり、その後半年間は順調だったのですが結婚を機に生活が変わり、不摂生へ驀進！このままでは良い年を迎えられないと、突如門を再び叩きました。（主人は一人でクリスマス・・・） おかげでリセットして新年を迎えることができます。また、生活のリセットにお伺いします！！

２００６年の１２月２３～２５日
今年のクリスマスは道場で、まさにリフレッシュできました。まぁ、私は風邪というおまけ付でした（笑）２００７年は１／２マクロビライフを目標に心身ともに健康で

今まで飲んだ中で（といっても２種類ですが（笑））一番おいしく、元気になれる酵素ジュースに出会えてうれしかったです。家へ帰っても飲ませていただきます！無くなったらまた買いに来たいです。どうか作るの辞めないで下さい。そして皆さん元気に頑張ってくださいね。　バレリーナより（笑）

お世話になりました。11/16～11/20の４泊５日の滞在でした。
転職を前に時間が空いていたので遊びに来ました。特別に目的はなかったんですが、酵素断食を一度ためしてみたかったので。結果は・・・体重が１．２kg減って、頭スッキリで大満足です。（４０代だし…身長低いし・・・十分です） 毎日のヨガと体操にはすべて参加したけど、何も強制せず押しつけも無理もなく自由でとっても安心しました。酵素も発酵玄米もおいしかったです。みんながよーくかんで食べているのにびっくり！ 土・日はゲストの方々もたくさんいらして、楽しい時間をすごせました。 （ヨガの内田先生・ベリーダンスの坂口さん。秩父さん・・・）

★近くに桐生が岡動物園があります。坂道を登るけど無料なので、ぜひ行ってみて下さい。★　吾妻山に登れなかったのが残念でした。スタッフのみなさまありがとうございました。（アフターフォローも大切にしてくれるのでありがたいです。）

ありがとうございました★★
今回は体験ということで、一泊二日ヨガ＆半断食体験させてもらいました！はじめは不安だったけど、夜もグッスリ眠れて、朝起きたらお肌がピチピチでビックリでした。普段の生活をしていたら、お話を聞けないような方々に、色々なお話を聞けて、とっても心が癒されました♥♥ 今度はまたゆっくり来れたらいいなと思います。心身ともにリフレッシュできました。ありがとうございました。 P.S　今度はおソバ食べたいです。

DEAR　リフレッシュ道場の皆様♥♥
このたびは、太ってしまった体重を元に戻したいということで、主にダイエットと、あとは体質改善できたらいいなぁという感じで断食しに来ました！おなかすいたとか、だるいとかばっか言ってましたが、体が元の大きさに戻って大満足です。これからも体操毎日やります！！たぶん。。最後に、先生、ヒロトさん、中村さん、Ａ君、Ｕさん、ハギワラさん、モリモトさん、坂口先生、とにかく皆さんのおかげで楽しく過ごせました！本当に本当にありがとうございました！！お世話になりました。また遊びに来ます。

正直なところここに来たのは、両親に無理やり連れて来られた感じでした。最初の頃はどうしても何でこんなことやるんだ？みたいなことばかり考えていました。しかし、状況としては絶対に痩せなければならないので、考え方を変えて今度会ったときに家族を驚かしてやろうと思うようにしました。半断食で１日４回の体操を１ヶ月間やってどれだけ痩せるのかというのは、自分の中である種実験のようなものでした。最初の１週間で筋肉痛がおきてきて、良くなってきたら次はそれまで無理していたのか、関節を痛めてしまってやれていたことがやれなくなっときは本当にイライラしました。毎日体重計にのっていたので、体重が増えたりほとんど変化がなかったときはストレスがたまってしょうがなかったです。11/6のときで約１ヶ月で１５～１６kgぐらい体重（数字上）は減ったけど、自分自身では体重が減ったという実感は全然ありません。１ヶ月間に１５～１６kg減った（１日４回の体操だけで）ということが、今回実験という感じでやってきた自分に対してのちゃんとした実験結果になりました。この１ヶ月間で吾妻山には２日行きましたが、とんび岩まで行けませんでしたし、言葉だけは知っていたんベリーダンスも体験でき、そして合気道も少しだけですができたことがとてもおもしろかったです。一応目標体重としては１００kg以下にするということを目指してこれからもやっていきたいと思います。

２００６年１１月４日～１１月９日→５泊６日コース　inリフレッシュ道場
東京都港区より来ました。９月ぐらいからかなりの不眠症で１０月は極度の不眠症で眠れない自分に対してイライラ。ストレスで限界だった。正直ここへ来る事も、物スゴク不安でした。眠れなかったらどうしよう？みんな良い人なの？断食やMENUについて行けるの？TVの無い生活？甘い物・お菓子・アイスの無い生活？色々な不安をかかえて来ました。そんな不安は初日から消えました。１時間の体操は全然きつく無くアッという間に、リラックスしながら過ぎるし、不眠症とは全く無縁で毎日ぐっすり眠る事が出来ました。来る前にストレスからじんましんもでてたけど、かゆみも無く全て良い方向へと。。。自分でもビックリしてます。日常生活のことを全く忘れてしまう時間を過ごしてました。都内に帰ればあわただしい生活に戻るけど。。。ここで過ごした時間は自分自身の中で貴重な体験でもあり、貴重な時間でした。もっとじかんがあればいいのになぁ～って思うぐらいっっ。色々な人にこんな素敵な場所があるんだよ！！って知ってもらい、みんなに教えてあげたい♥♥♥　人間時には自分自身をリセットする事が、本当に必要ですNE。
先生は･･ヒザ歩き練習して下さい! また遊びに来るので宜しくお願いします!!　くじゃく、カッコ良かった!　ヒロトさん･･今度は吾妻山てっぺんまで行こう。　畑、出来るのが楽しみです。　朝６：３０の音楽→寝坊しない様に頑張ってNE。中村さん･･美味しいお食事ありがとうございまいした。合気道一緒に参加出来て良かったデス。楽しかったデスNE。埼玉のちちぶさん･･吾妻山、みんなと行けて楽しかったデス。山登りした日は、１キロ減ってました！　坂口先生･･ベリーダンス　2時間コース　教えてくれて、ありがとうございました。いつまでの明るく元気な先生で居てください。合気道の先生･･とても役立つ事を教えてもらい、楽しかったです。遠くからお疲れ様です。もっちゃんへ･･目標体重になるまで本当に大変だと思うけど、頑張ってNE！　親のため、自分のため　協力してくれるみんなのためにもファイト！！　長期居る！！って言ってたから、近々様子を見に来るからNE！　前向きに考えて！　吾妻山山頂まで、いつか登れる事を願ってます。やっほ～