お客さまの声

あと10日間ぐらい断食をやりたい!

2010/6/13~6/16(3泊4日)39才 男性
私は、アトピー性皮膚炎でずっと悩んでいました。また、数年前うつ病にも悩まされなんとか体質改善したいという思いで断食道場にきました。初めての断食道場で少し不安もありましたが、いざこちらに来てみると何の心配もありませんでした。谷先生はじめスタッフのみなさん、また同じ思いで断食道場に来ている方々も良い方ばかりでした。断食自体も2日行いましたが、全く苦痛ではなく、お腹も減らず、食欲もわかず、逆に体調が良すぎてあと10日間ぐらい断食をやりたい気持ちでした。こちらに来て玄米食の素晴らしさ、マクロビオティックと出会い、新たな発見です。みなさんと百年の森まで、1時間10分程度歩けて、色々な話ができ、楽しい時間でした。百年の森で神泉水(湧き水)がとても美味しく頂けました。ここでの経験を生かし、帰ってからも玄米食などを食べて、心身共に健康な毎日を過ごしたいと思います。谷先生はじめスタッフのみなさま、またここで出会えたみなさま、断食道場で経験、全て私の宝物となりました。本当にありがとうざいました。また近くに来たら遊びに来たいです。

酵素断食コース [2010.06.16]

2泊3日で、ー2.7kg  正直不安が一杯でした・・・

2010/6/11~6/13(2泊3日)酵素断食
大変お世話になりました!!2泊3日で短い断食でしたが、なんと体重ー2.7kgでした!!断食道場は初めてで、一人参加で正直不安が一杯でしたが、到着後その心配はいらなかったです。温泉プチ&リフレッシュ旅行でした。一日目は秩父にある”星音の湯”に連れて行ってもらい、二日目の昼は城峰公園までウォーキングで帰りに神泉の湯でゆっくりしました。夜は近くの豆腐屋さんで行われた、とってもキレイなホタルのイベントに連れて行ってもらい大満足!!楽しめる上に、ダイエットもでき、自分の体と対面できた貴重な時間でした。どうもありがとうございました。Thank you for your kindness!!

酵素断食コース [2010.06.13]

私は私。他の誰でもない私

2010/6/1~6/7 6泊7日 K.N
私は気力、体力とも限界で、体重増加で自信をなくし、どうしようもない状態でこちらへ来ましたが、7日目の今、体は疲れているけど頭も心もリフレッシュされ爽快な気分です。半断食と体操だけなのに3.5kgも減りました。(空腹感ゼロ)谷先生、木村さん、ヒロトさんはじめ、スタッフの方々がそっと見守って下さる中、様々なゲストの方々と出会い、お話を聞いたりする中で、多くのことを学びました。また、谷先生に食べ物や薬に逃げず自分と向き合うよう導かれ、特に夜中はもがき苦しみましたが、やり遂げたことで悩みの奥にある本当の気持ち、私自身が見えてきました。私は私。他の誰でもない私としてしっかり生きていこうと思います。また、毎日受けたビワ灸指圧(ありがとうございました)2回受けたリンパ整体もじわじわ効いて心からリラックスできました。これからまた日常生活に戻りますが、今はリラックスした気持ちで生活していける気がしています。自分のことしか考えられない状態から相手を思いやる余裕も取り戻しました。こちらの道場や整体の先生という休める場所を見つけただけでも、この一週間は人生のかけがえのないターニングポイントとなりました。疲れたら時々こちらで羽根を休ませていただきながら、全国で同じように悩みつつも前向きに生きている仲間達の存在を支えに頑張っていきます。本当にありがとうございました。心から感謝しています。

半断食コース [2010.06.07]

無料延長の1ヶ月たっぷり滞在し・・・5kg減!!

2010/5/7~6/6 25歳 女 (5kg痩身コース)
私は仕事を辞めて、家に引きこもりがちになっていました。その結果、体重が5kg増えてしまし「このままでは先に進めない!!自分を変えなくちゃ!!」と思い、ここにやってきました。私は10日間断食をしましたが、2.5kgしか減らず、正直焦っていました。でも谷先生が「焦らずゆっくりやればいいんだよ。」と言って下さったので、気持ちをゆったりと持てるようになりました。その後も、一気に体重が減ることはありませんでしたが、ゆっくりゆっくり減っていき、帰る前日に、5kg減を達成することができました。はじめは2週間のつもりでここに来ましたが、気付くと無料延長の1ヶ月たっぷり滞在させていただきました!!ここに来てたくさんの人と出会い話すことで、多くのことを感じ、学ぶことができました。それに友達には言えなかったことも、ここで出会った人には素直に話すことができました。やせること以外にも、たくさんの大切なものを得られた1ヶ月だったと思います。リフレッシュの森のみなさん、ここで出会えたみなさん、本当にありがとうございました。

休職中、45日間はここで過ごしました

2010/5/24~5/30 (6泊7日半断食 ご飯多め) 25歳 女性
前回8kg減量、その後1kg弱リバウンドでこらえ、今回は半断食に挑戦しました。結果は1.6kg・・・まぁ?こんなもんでしょうか??でも食欲アップで、このままいくともっとリバウンドしてしまうかも・・・と、ここに逃げ込んだのですが、一気にダイエットモード!!胃も小さくなったし、食欲も抑えられた気がします。ここからがスタートだと思い、6月中は食事制限+運動で?3kg目指して頑張ってダイエットを続けたいものです。6月1日から新しい職場に行きます。休職中(プー太郎)の75日のうちの45日間はここで過ごしました。一番自分にとって貴重だったことは、皆さんとの出会いです。辛い事を抱えているのに、笑い飛ばしてしまう みんなからには本当に元気をもらいました。また笑顔で再会しようね!! ユカ

半断食コース [2010.05.30]

-7.5kg、 夢にチャレンジしたい・・

2010/4/22~5/25 北海道 女性 22歳
昼、夜働いていて不規則な生活が続いたせいで、5kg程太ってしまったのと、夢にチャレンジしたいという強い思いで、こちらに伺いました!マイナス10kg目標で、結果はマイナス7.5kgと目標には及ばなかったものの、今まであきらめてしまっていたダイエット停滞期を乗りこえる事が出来、BMI的には“痩せすぎ”まで落とせたので満足です。これからは、自分に自信を持ち、夢に向って進んで行きたいと思います。今度は、リフレッシュ目的でもっと人と交流を持ったりしたいです。道場の皆さん、私の気まぐれに付き合ってくれて本当に有難うございました。又、何かありましたら報告します。木村さんの豆乳ナベなんまおいしかったです。

整体やベリーダンス、酵素作り等、日頃できない体験・・・

2010/5/17~5/25 (8泊9日) 女性 家事手伝い
数年前から、断食に興味があり、水断食はちょっと自信がなかったので、今回空いた時間を利用して、こちらを訪れる事が出来ました。目的は痩身ではなかったのですが、体重も少し落ち、嬉しかったです。主にデトックスを目的に来たのですが(特に長年苦しんでいる乾癬という湿しんが良くなればいいな?、と)、オリゴを2度打ちした割には、宿便ってこんな程度なの?と少しがっかりしましたが、完治とはいかずとも、少し肌の調子が良くなったと感じています。断食をしてみると、日頃どれだけムダ?に食べ過ぎていたのかを痛感しますね。日頃から玄米菜食の食生活をしていますが、ここを訪れて改めて食べる物、食べる行為の大切さ、ありがたみを実感できた様に思います。又、整体やベリーダンス、酵素作り等、日頃できない体験も出来て、良かったです。何より、以前から読みたかった本がたくさんあり、片っ端から読みました。感謝!!回復食に入ると、胃がムカついたりで気持ち悪かったけれど、好転反応?だと信じて、これからどんどん健康になれると良いなあと思います。お世話をして下さったスタッフの皆様、出会えた方達、本当にありがとう良い経験になりました?。感謝です。

酵素断食コース [2010.05.25]

絶対に また来たいっっ!!

2010/5/12~5/17 (5泊6日) 女性 高校生
もちろん、断食は初めてで、来る前はキツイだろうなと思ってドキドキしていましたが来てビックリ!全然お腹は空かないし、先生や木村さん、ヒロトさんはとても優しく、気を使って下さって、すっご?く過ごしやすい環境でした。絶対にまた来たいっっ!!と思いました。最初、体操は長いし、ちょっとめんどくさいなーっと思っていましたが、日がたつにつれて体が軽くなった気がして“ホントに断食の効果を促進してるな?”と思いました。あと酵素は美味しいし、すごく満たされます!!次は長期で来たり、勉強をするために来るのも良いなって思ってます♪冬桜の温泉は貸し切り状態でサイコーでした。お天気にも恵まれて山のハイキングのコースはホントッ気持ち良かったです。本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2010.05.17]

断食というよりも、温泉を満喫してしまった!!

2010/5/3~5/11 (8泊9日) 女性 30歳 2回目リピーター
今回は会社を辞めて新しい仕事を始める間のリフレッシュ&リセットの為来ました。ちょうど忘年会、新年会シーズンが重なり、食生活がとても乱れてしまい、肌がボロボロになってしまいました。心機一転、断食をしてまた食生活を見直す良いきっかけになったと思います。桐生も良かったのですが、今回はまた一段と自然の中でリフレッシュできてとても良かったと思います。特に今回は6ヶ所の温泉に入れて(桜山、冬桜の里、聖音、梵の湯、かんな、白寿)断食というよりも、温泉を満喫してしまった気がします!!次回来る時は、もっとレパートリーが増えてる事を期待してます!ウォーキング、体操、食事、規則正しい生活…帰ってからも習慣になるように続けて行きたいと思います。谷さん、木村さん、ヒロトさん、ありがとうございました!!また来ますね?。それにしてもかんなの湯までの道のりは遠かった…(汗) 城峰公園のつつじはサイコーでした。

酵素断食コース [2010.05.11]

-4kg弱、腹まわりがスッキリ・・浮輪がとれた!

2010/4/29~5/6 (7泊8日) 女性 会社員
今回で3回目のリピーターです。イタリア料理三昧で内臓が疲れていたのと、肩こりがひどいのでやってきました。いつもここに来ると楽しいし!●今回は一度もさぼらず体操に参加し、肩こりはすっかり解消。最初はできなかったクロス腹筋は回をおうごとに得意になり、一番好きになりました。おかげで、腹まわりがかなりスッキリし大満足。浮輪がとれた。●結果?4kg弱というボーナスもついてうれしい限り。●城峰公園展望台までのウォーキングはなめてましたが、けっこうきついです。なだらかな坂が永遠につづく。見晴らしは良いのでおすすめ。●谷先生、木村さん、ヒロトさん、いつもお世話になりありがとうございます。

酵素断食コース [2010.05.06]
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