お客様の声Voice of Customer

2012.6.4～6.11（29歳）
7泊8日いただけで5kgも痩せました！！半断食でしたが、あらためて食べ物の大切さを知りました。野菜のおいしさとありがたさを感じました。生きる＝食べ物との強い結びつきを思いました。

　2012年5月10日～6月9日（30日31泊）26才　女性
1ヶ月間ありがとうございました。本当に、辛い時やくじけそうになった時に、スタッフの皆さんや一緒に頑張っている方達に励ましてもらい、乗り切ることが出来ました。何より、私にとってバドミントンがあったので楽しく続けることができきました！！大会では惜しくも優勝はできなかったけど・・・体脂肪は－5％減りました。ぜひ皆さんもバドミントンしてみて下さい。1ヶ月の結果・・・体重－8kg。体脂肪－5.6％（断食17日間。回復食5日間）リバウンドしないように帰ってからも少しずつ頑張ります！！

2012　5/10～6/9 ( 30泊31日)　お手伝いコース　19歳　女（酵素断食19日間）
日頃の不摂生の影響で内臓を痛めてしまい少しでも改善できればと思い参加させていただきました。徹底された管理などはなく、食事以外の生活は自分次第というところが帰ってからのためにもなると思うのでとても良いと思います。あと、お料理がとても美味。酵素も美味しいです。手作りやオーガニックにこだわっていて素敵です。講座の充実、スタッフの方々の親身な対応が好感をもてます。初めて来られる方もはじめは自由すぎてわからないこともあると思いますが、安心して利用できる場所だと思います。来て良かったです。ありがとうございました。

2012/4/9～6/8 60泊61日　30代　女
沢山のストレスや出来事が、一気に重なり、初めて、引きこもりのような生活を・・・。
人と話すことすらでできなくなり、人生初の体重にも、びっくり。歩くことすら、ままならない・・・筋力の低下。何とかしよう・・・。と、ここへ来ました。ムリなく、少しずつ、歩くことも、人並みになり、笑えるようにもなりました。途中、何度も、つらくなり、キモチも沈んでしまったり・・・。そんな時、周りのみんなが支えてくれて・・・本当に感謝しています。人との出会い、つながりを、また改めて、大切なことだと感じさせてくれました。みんな本当にありがとう。ヒロトさん、木村さん、中村さん、お話できて楽しかったです。本当にお世話になりました。谷先生、いろいろな悩み、不安を1つ1つ聞いて下さって、ありがとうございました。今度は、短期で、リフレッシュしたい時に、来られたらなぁ・・・と思います。

6月4日～7日（3泊4日）30才　女　マイナス2.5ｋｇ
とってもお世話になりました！！先生が優しい話し方で気さくな人で良かった。みんなが仲良くしてくれて、うれしかったです。とっても疲れている状態で来て、ヨガ中に寝てしまうくらい疲れていたのだけど、キレイな空気や景色にいやされて疲れがとれました！！ほんと～っにリフレッシュした！！明日からまたがんばれそうです！！ふだんお菓子ばっかりたべてるけど、断食そんなにつらくなかったです。たぶん、ジュースが甘いから？楽しかったからまた来たいです！！

2012/5/29-2012-5-31（2泊3日）　20代　女性　酵素断食コース
食事：いただいた酵素ジュースがおいしく、断食中でも空腹感がほとんどございませんでした。
運動：散歩中はまるで森林浴をしているようで、自力整体中は体全体がのびているようで、本当に心地良い時間を過ごすことができました。なによりも研修所のアットホームな雰囲気に大変いやされました！！ リピーターとなってお邪魔しますので、またどうぞよろしくお願いいたします！！THANKYOU

2012年5月13日～5月24日（11泊）　体重－6kg　30代　女　アタシがんばったよ（笑）
☆13日～2日　減食 ☆15日～6日間　酵素断食 ☆21日～回復食
初めての参加で・・・しかも沖縄から（笑）減食期間の食事の量の少なさにビックリでした、でもすごくおいしかった。今までの暴飲暴食を改めて実感しました。断食2日目くらいには、眠気・ダルさ・頭痛と不調でしたが、日を増すごとに、元気になり、皆と楽しく過ごせました。皆が言う様に、回復食はキツかった（泣）先生やスタッフの皆さん、参加者の皆さんがすごく優しくて、思ってたより楽しく過ごす事ができました。ありがとうございます。今回の経験を活かして、帰ってからの生活を改善していきたいデス。皆さん、本当にありがとうございました。沖縄に来たら、呼び出して下さいね～ん。

2012.5.11～5.16（5泊6日）酵素断食コース
いつも大好きなラーメンやコンビニのフライドポテト、チキンなどを食べて生活していました。だけど、ここに来てからはすごく規則正しい生活を送っていたので、みるみるうちに痩せていきました。あと4kg痩せないといけないので、帰ってからも頑張って、峰不二子ちゃんみたいなセクシーbodyを目指したいと思います。-2kgの減少とウエストがくびれたのは本当にビックリしました！！　ちゃんと体操に出て、ウォーキングをして体を意識していくだけでかなり痩せると思います。せっかく、こんなにリフレッシュできて痩せることができる環境が整っているので、ここにいる皆さんも頑張って下さい。最後に道場のスタッフの方々、短い間ですがとても親切に接して頂きありがとうございました。また、というか必ず来たいと思うので、その時はよろしくお願いします！！　ありがとう　感謝の気持ちを込めて

2012.5/6～5/11（9泊10日）酵素断食コース
今回こちらのリフレッシュの森に来るまでは、ストレスが溜まると食に当たったり、お酒の飲みすぎなどで、胃も荒れて体重も一気に増加してしまい、しょっちゅう自己嫌悪になっていました。でも、断食を始めて体内リセットができ精神的にもとても軽い感じになって本当に来て良かったと思います。次回また滞在する時はよろしくお願いします。ありがとうございました♪　KAZUMI
ご飯おいしかったです。

2012.5.5(土)～5.10(木)　5泊6日　酵素断食コース　24歳　女
6日間お世話になりました。以前から断食に興味があり、今回はダイエットやデトックス、リフレッシュなど様々な目的で、利用させて頂きました。健康的な食生活を意識していながらも、ストレスからの大食いに走ることが多かったのですが、畑での酵素作りやタケノコ狩り、ウォーキングをしながらの森林浴をしたり、川の水で顔を洗ったり、自然と触れ合うことで、食べ物のありがたみを感じ、少しずつ口に運んで、ゆっくり噛んで、目をつむって、じっくり味わうことを覚えました。リフレッシュの森では毎日4回ずつ体操の時間があるのですが、そこでの自力整体のおかげで肩や首のコリが改善され、姿勢が良くなりました。2日目の朝には顔のくすみがなくなっていて、3日目の朝は驚くほど頭が小さくなっており、5日目にはお腹や下半身がひきしまっていることに気が付きました。こんなに変化がありなんて、本当にびっくり。定期的に来れたらいいなと思います。また近いうちに、お世話になります。ありがとうございました。