お客様の声Voice of Customer

過食嘔吐暦10年・・・自分と仲直り出来た日

2012.1.29~2012.3.13 必達痩身コース 女子過食嘔吐暦10年、顔中に広がる吹き出物、常にどこか体調が悪くて手放せない漢方薬や錠剤。大変・辛いばっかで何が楽しくて生きているんだろぉ?ってぐったり・・・ そして食べ物を憎んで、自分にうんざりしていた。痩せないと人生始まらないという焦燥感からリフレッシュの森に来ました。本当に来て良かった。ここを見つけて選んで予約して来た自分偉い!そして断食も体操も頑張った自分、素晴らしい!!それを支えてくれた全てに感謝☆ここに来て、心の底から思う事“食べる”って大切。食べないと動けないもん。そして食べるって素敵な事。お米一つ一つが有難くて、お味噌汁の温かさ、お豆腐の美味しさ、人と一緒にご飯を食べる幸せを知った。変わったのは体重や見ためだけじゃない身体柔らかくなって、体温もあがった。生きるのが楽になった。ここでの生活を体験して性格も考え方も変わった。明るくなったと思うし面倒くさがりじゃなくなった。人と会うのが好きになった。一緒の部屋の受講生の影響で食べ物、食べる事にこそお金と時間をかけるべきだとグルメ思考になった。自分を楽しませる事に頭を使ったり、良い意味で欲が出てきた。痩せるのはちっともラクじゃなかったけど、楽しかったと思える。それはスタッフの方と受講生のみんなのおかげです。感謝しています。本当にありがとうございました。今までごめんね ありがとう これからもよろしくね 自分と仲直り出来た日 H24.3.13

きれいなお姉さん達が・・・

2012.2.28 18才 男性 6泊7日 断食コース
7日間お世話になりました!!最初は女性がほとんどと聞いて不安でしたが、Fさんをはじめきれいなお姉さん達が(笑)とても良くして下さって、とても楽しい7日間になりました。自分は食べる方なので断食は思っていたより辛かったですが1日4回の体操、そして自然の中でのウォーキングやサイクリングは、とても気持ちが良く空腹感も柔ぎました。その結果6日間で-3.5㎏!!-5㎏を目指していましたが無理なく痩せることができましたし、身も心もリフレッシュできたので大満足でした。本当にみなさん、ありがとうございました!!

初めての断食体験・・・

2012.2.25(土)34歳 女性 6泊7日 酵素断食コース
今回、生まれて初めての断食体験をさせていただきました。きっかけは、体と心のリセット、そして、ダイエットの為に始めようと思いました。私が「リフレッシュの森」を選んだ理由はまず、プログラムがとても充実している所です。多種多様な内容で、全く飽きのこない毎日を過ごさせていただきました。また、断食と言うと水のみというイメージがありましたが、こちらでは体に最低限必要な栄養素を補いながらの断食でしたので、無理なくできましたし「手作り酵素」を飲むことで、より体の中の細胞が生き生きと喜んでいる実感があり、代謝も高まっているようでした。こちらで出していただく、お水、お茶、その他全てのものが、きちんと体のことを考えられた質の良いもので、心の充実も味わえました。一緒に頑張っている仲間も、本当にいい人ばかりで、あたたかく、楽しく、元気でたくさんのパワーをいただけました。そして谷さんをはじめ、木村マネージャー、中村さん他のスタッフの皆様にも、色々な面で助けていただき支えていただき、励ましていただき、本当に心から感謝いたします。「リフレッシュの森」を選んで正解でした。必ず、又来させていただきたいと思います。また、お会い出来る日を楽しみにしております。ありがとうございました。
H・N

1~2週間で5㎏も太り・・・

2012,2.17~2.23 女性 16才 断食コース
小さなストレスが日々積み重なり、過食がはじまりました。1~2週間で5㎏も太り、このまま増えていくと考えると怖くなり、ここに来て断食しようと思いました。最初は「酵素ジュース」と聞いて、青汁のような、苦くておいしくない飲み物だと、思っていましたが、実際は甘くて普通のジュースのようにおいしく飲むことができました。そして思ったより満腹感があって、断食もあまり辛くなかったです。ここに来て、過食したいという思いも消えてスッキリしました。また、一緒にダイエットを頑張るみなさんとも仲良くなれてと、ても楽しかったです。自分の家に帰っても、食生活を気を付けていきたいと思います。本当にありがとうございました。

ダラけた体を立て直す為・・・

2012.2.19~2.22(3泊4日)女性 26才 -1㎏
年末から年明けの飲み会続きで、ダラけた体を立て直す為に参加しました。最初は、断食というとキツイというイメージがありましたが、酵素ジュースが甘くておいしくて、断食に対するイメージが変わりました。次回は、もっと長期で参加したいと思います。帰ってからも食生活には気を配っていきたいです。


2ヶ月で10㎏太ったため・・・

2012.2.11~2.18(7泊8日)女性 19才 -3.8㎏
人生初部活offということで2ヶ月で10㎏太ったため、母のすすめでこちらに来ました。2日目、3日目は空腹でつらくずっと寝ていましたが、同室のAとワイワイ楽しく過ごすことが出来。結果的にはすごく楽しい7泊8日でした。断食でダイエットの大変さを学んだので、次からは気をつけて食事します。同じ期間ダイエットに励んだ人々ととても仲良くなれ大切な出会いとなりました。みなさん、本当にありがとうございました。またどこかで会えたらいいです。痩せたら遊ぼうね

海外旅行にでも行ったと・・・

2012年2月12日~17日(5泊6日)断食コース 女性
前から気になりつつ、迷いながら、思いきって予約をしました。楽しみでもあり不安でもあり・・・こんなに長く仕事を休むことも初めてで、まわりの人には内緒の旅です。海外旅行にでも行ったと思われているようですが。初めての断食は頭の中に食べ物がぐるぐる回って、こんなに自分は食べることに執着していたんだと思いました。日によってつらい日があり、スッキリ元気な日あり、いろいろな葛藤の中、何とか無事に6日間が終わりました。-3㎏目標でしたが結果-2.5㎏。でも心も体もスッキリしてまた帰ってから頑張れそうです。皆さんお世話になりました。ありがとうございました。Sちゃんウォーキング連れて行ってくれてありがとう。

だらだらと食べ続け・・・

2012.2.10~2012.2.17 6泊7日 断食コース(ほぼ4kg減) 女性
日々の生活に追い立てられ、食事もないがしろで、暇さえあれば何か口につまみ、だらだらと食べ続け、気がつけば、とりかえしがつかないくらい自分の力ではどうしようもなくなり、こんなに家をあけるのも勇気がいる中、かなりの決心で、此処にきました。3日間も断食なんて、すごく不安でしたが、やってみたら結構大丈夫で、毎日4回の体操も日ごろのぐうたらな私には、とても快適で肩こりやら足のむくみやらが解消されていくのを感じられました。7日間で、いろいろな体験をしたので、ここからは自分の生活を見直して、少しでも長く、この生活に近づけた日々を暮らしたいと思います。あと10kgは痩せたいので、目標に向かって頑張ります。3人部屋で、同室の方たちに、迷惑(いびき??)をかけてしまいましたが、いろいろお世話になりました。これからも頑張ってください。城峰公園の桜を見てみたいなぁと思いますが、あと、酵素づくりも体験したいですが、とりあえず7日間も自由にさせてもらった家族にも感謝して明日帰ります。ありがとうございました。

結婚式!!

谷先生へ
こんにちは N.Aです。覚えてますか?
先生に、ご報告です。無事に、結婚式を終える事ができました。
リフレッシュの森に行ってなかったら、きっとウェディングドレスを着る自信がなくて 結婚式をしていなかったと思います。あの日に、リフレッシュの森に行って、本当に良かったと思っています。写真、メールに添付したので見てください。大切にしてちょ

九州から飛んできました!!

2012年2月9日~2月15日(6泊7日) 28歳 女性 半断食コース
アレルギー・ストレス・ダイエット…色んな物に悩んでいて、ネットでこちらを見つけた時に私が困ってるものに、たくさん効く!!と思い、九州から飛んできました。ヨガや自力整体などにも前から興味があったので、すごく自分のやりたい事がつまった1週間でした。ベリーダンスやコアリズムも!!名前の通り、とてもリフレッシュできました。いつもの生活から離れて、半断食からヨガまでいろんな体験ができて本当によかったです。それに、色んな県の方々と触れ合うのもすごく刺激的でした。とても良い経験をありがとうございます。次は断食コースでお願いします。みなさん、本当にありがとうございました☆☆☆リセットしてまた色々行き詰ったら、ここにきます♪同じ部屋の若い子2人にも若さをわけてもらえました♪(笑)2人ともありがとう。人見知りであまりしゃべれなくてゴメンナサイ。