お客様の声Voice of Customer

引きこもりのような生活を・・・

2012/4/9~6/8 60泊61日 30代 女
沢山のストレスや出来事が、一気に重なり、初めて、引きこもりのような生活を・・・。
人と話すことすらでできなくなり、人生初の体重にも、びっくり。歩くことすら、ままならない・・・筋力の低下。何とかしよう・・・。と、ここへ来ました。ムリなく、少しずつ、歩くことも、人並みになり、笑えるようにもなりました。途中、何度も、つらくなり、キモチも沈んでしまったり・・・。そんな時、周りのみんなが支えてくれて・・・本当に感謝しています。人との出会い、つながりを、また改めて、大切なことだと感じさせてくれました。みんな本当にありがとう。ヒロトさん、木村さん、中村さん、お話できて楽しかったです。本当にお世話になりました。谷先生、いろいろな悩み、不安を1つ1つ聞いて下さって、ありがとうございました。今度は、短期で、リフレッシュしたい時に、来られたらなぁ・・・と思います。


ほんと~っにリフレッシュした!!

6月4日~7日(3泊4日)30才 女 マイナス2.5kg
とってもお世話になりました!!先生が優しい話し方で気さくな人で良かった。みんなが仲良くしてくれて、うれしかったです。とっても疲れている状態で来て、ヨガ中に寝てしまうくらい疲れていたのだけど、キレイな空気や景色にいやされて疲れがとれました!!ほんと~っにリフレッシュした!!明日からまたがんばれそうです!!ふだんお菓子ばっかりたべてるけど、断食そんなにつらくなかったです。たぶん、ジュースが甘いから?楽しかったからまた来たいです!!

大変いやされました!!

2012/5/29-2012-5-31(2泊3日) 20代 女性 酵素断食コース
食事:いただいた酵素ジュースがおいしく、断食中でも空腹感がほとんどございませんでした。
運動:散歩中はまるで森林浴をしているようで、自力整体中は体全体がのびているようで、本当に心地良い時間を過ごすことができました。なによりも研修所のアットホームな雰囲気に大変いやされました!! リピーターとなってお邪魔しますので、またどうぞよろしくお願いいたします!!
THANKYOU

アタシがんばったよ(笑)

2012年5月13日~5月24日(11泊) 体重-6kg 30代 女 アタシがんばったよ(笑)
☆13日~2日 減食 ☆15日~6日間 酵素断食 ☆21日~回復食
初めての参加で・・・しかも沖縄から(笑)減食期間の食事の量の少なさにビックリでした、でもすごくおいしかった。今までの暴飲暴食を改めて実感しました。断食2日目くらいには、眠気・ダルさ・頭痛と不調でしたが、日を増すごとに、元気になり、皆と楽しく過ごせました。皆が言う様に、回復食はキツかった(泣)先生やスタッフの皆さん、参加者の皆さんがすごく優しくて、思ってたより楽しく過ごす事ができました。ありがとうございます。今回の経験を活かして、帰ってからの生活を改善していきたいデス。皆さん、本当にありがとうございました。沖縄に来たら、呼び出して下さいね~ん。


みるみる 痩せていきました!!

2012.5.11~5.16(5泊6日)酵素断食コース
いつも大好きなラーメンやコンビニのフライドポテト、チキンなどを食べて生活していました。だけど、ここに来てからはすごく規則正しい生活を送っていたので、みるみるうちに痩せていきました。あと4kg痩せないといけないので、帰ってからも頑張って、峰不二子ちゃんみたいなセクシーbodyを目指したいと思います。-2kgの減少とウエストがくびれたのは本当にビックリしました!! ちゃんと体操に出て、ウォーキングをして体を意識していくだけでかなり痩せると思います。せっかく、こんなにリフレッシュできて痩せることができる環境が整っているので、ここにいる皆さんも頑張って下さい。最後に道場のスタッフの方々、短い間ですがとても親切に接して頂きありがとうございました。また、というか必ず来たいと思うので、その時はよろしくお願いします!! ありがとう 感謝の気持ちを込めて

お酒の飲みすぎなどで・・・

2012.5/6~5/11(9泊10日)酵素断食コース
今回こちらのリフレッシュの森に来るまでは、ストレスが溜まると食に当たったり、お酒の飲みすぎなどで、胃も荒れて体重も一気に増加してしまい、しょっちゅう自己嫌悪になっていました。でも、断食を始めて体内リセットができ精神的にもとても軽い感じになって本当に来て良かったと思います。次回また滞在する時はよろしくお願いします。ありがとうございました♪ KAZUMI
ご飯おいしかったです。

本当にびっくり!!

2012.5.5(土)~5.10(木) 5泊6日 酵素断食コース 24歳 女
6日間お世話になりました。以前から断食に興味があり、今回はダイエットやデトックス、リフレッシュなど様々な目的で、利用させて頂きました。健康的な食生活を意識していながらも、ストレスからの大食いに走ることが多かったのですが、畑での酵素作りやタケノコ狩り、ウォーキングをしながらの森林浴をしたり、川の水で顔を洗ったり、自然と触れ合うことで、食べ物のありがたみを感じ、少しずつ口に運んで、ゆっくり噛んで、目をつむって、じっくり味わうことを覚えました。リフレッシュの森では毎日4回ずつ体操の時間があるのですが、そこでの自力整体のおかげで肩や首のコリが改善され、姿勢が良くなりました。2日目の朝には顔のくすみがなくなっていて、3日目の朝は驚くほど頭が小さくなっており、5日目にはお腹や下半身がひきしまっていることに気が付きました。こんなに変化がありなんて、本当にびっくり。定期的に来れたらいいなと思います。また近いうちに、お世話になります。ありがとうございました。

何より気にいったのが・・・

5/3~5/6 断食コース 女
初めて本道場に参加しました!断食、というものは経験があったのですが、それは都内だったので、都会の喧騒を忘れてGWゆっくり過ごすのもいいなと思い参加しました。何より気にいったのが、メニューの多さ!スケジュールがびっしりつまっていて、運動を「やらさせている」感なく行えたのが楽しかったです。また、温泉も2箇所あり、1つは豊富な種類の湯で汗をかき、1つは自力で歩いて行って、汗を流してマウンテンバイクで一気に下ってく!!いずれもとっても快感でした(きつかったけど、露天風呂が貸切状態なのでオススメです!!☆)ウォーキングも一人じゃ絶対行かないけど(笑)この地にいるから、という解放感と皆さんと一緒に行ける、という一体感でtotal3回も行った自分に感激です(笑)何より、来ている皆様がいい方ばかり!!同室の方も種々気をつかっていただいて有難かったです。オリゴの余韻がまだ残りますが(笑)少しは痩せることもできたので、継続的に健康的な生活を続けていきたいと思います。外山先生もかわいくて素敵でした☆ベリーダンスもはまりそうです☆ありがとうございました!!!

楽しく心地良いプログラムがギッシリ!!

5/3~5/5 2泊3日 30代 女 リピーター
今回で4回目になりました。仕事のストレスでUPした7~8㎏の体重を、ここにお世話になるたびジワジワと落とせ、現在(本日の朝)の時点で、最高値から-6㎏になりました。最近の目標値を100gですがマイナスできて嬉しかったです。いつ来ても良い方ばかりで、今回もすっごく色々話したり共感したりして、心が充実した気がします。朝のヨガやウォーキング、ベリーダンス、美容(フェイシャル)講座ナド、楽しく心地良いプログラムがギッシリで、気持ち良く運動出来ました。また気持ちのリフレッシュや身体のデトックスをしに来ます。先生方は大変優しく頼れる方ばかり。いつもありがとうございます。

気が付くと5㎏増えて・・・

<span style="color:#666666“>4/30~5/4 4泊5日 酵素断食コース
仕事をやめてから過食になり、気が付くと5㎏増えていました。今回生活を立て直すために、参加しました。道場にいると不思議とお腹もすかなくて、普段どれだけ食べすぎていたかわかりました。まだ目標体重に達していないので、また近いうちに来ようと思います。その時はまたよろしくお願いします。ありがとうございました。