お客様の声Voice of Customer

ダラけた体を立て直す為・・・

2012.2.19~2.22(3泊4日)女性 26才 -1㎏
年末から年明けの飲み会続きで、ダラけた体を立て直す為に参加しました。最初は、断食というとキツイというイメージがありましたが、酵素ジュースが甘くておいしくて、断食に対するイメージが変わりました。次回は、もっと長期で参加したいと思います。帰ってからも食生活には気を配っていきたいです。


2ヶ月で10㎏太ったため・・・

2012.2.11~2.18(7泊8日)女性 19才 -3.8㎏
人生初部活offということで2ヶ月で10㎏太ったため、母のすすめでこちらに来ました。2日目、3日目は空腹でつらくずっと寝ていましたが、同室のAとワイワイ楽しく過ごすことが出来。結果的にはすごく楽しい7泊8日でした。断食でダイエットの大変さを学んだので、次からは気をつけて食事します。同じ期間ダイエットに励んだ人々ととても仲良くなれ大切な出会いとなりました。みなさん、本当にありがとうございました。またどこかで会えたらいいです。痩せたら遊ぼうね

海外旅行にでも行ったと・・・

2012年2月12日~17日(5泊6日)断食コース 女性
前から気になりつつ、迷いながら、思いきって予約をしました。楽しみでもあり不安でもあり・・・こんなに長く仕事を休むことも初めてで、まわりの人には内緒の旅です。海外旅行にでも行ったと思われているようですが。初めての断食は頭の中に食べ物がぐるぐる回って、こんなに自分は食べることに執着していたんだと思いました。日によってつらい日があり、スッキリ元気な日あり、いろいろな葛藤の中、何とか無事に6日間が終わりました。-3㎏目標でしたが結果-2.5㎏。でも心も体もスッキリしてまた帰ってから頑張れそうです。皆さんお世話になりました。ありがとうございました。Sちゃんウォーキング連れて行ってくれてありがとう。

だらだらと食べ続け・・・

2012.2.10~2012.2.17 6泊7日 断食コース(ほぼ4kg減) 女性
日々の生活に追い立てられ、食事もないがしろで、暇さえあれば何か口につまみ、だらだらと食べ続け、気がつけば、とりかえしがつかないくらい自分の力ではどうしようもなくなり、こんなに家をあけるのも勇気がいる中、かなりの決心で、此処にきました。3日間も断食なんて、すごく不安でしたが、やってみたら結構大丈夫で、毎日4回の体操も日ごろのぐうたらな私には、とても快適で肩こりやら足のむくみやらが解消されていくのを感じられました。7日間で、いろいろな体験をしたので、ここからは自分の生活を見直して、少しでも長く、この生活に近づけた日々を暮らしたいと思います。あと10kgは痩せたいので、目標に向かって頑張ります。3人部屋で、同室の方たちに、迷惑(いびき??)をかけてしまいましたが、いろいろお世話になりました。これからも頑張ってください。城峰公園の桜を見てみたいなぁと思いますが、あと、酵素づくりも体験したいですが、とりあえず7日間も自由にさせてもらった家族にも感謝して明日帰ります。ありがとうございました。

結婚式!!

谷先生へ
こんにちは N.Aです。覚えてますか?
先生に、ご報告です。無事に、結婚式を終える事ができました。
リフレッシュの森に行ってなかったら、きっとウェディングドレスを着る自信がなくて 結婚式をしていなかったと思います。あの日に、リフレッシュの森に行って、本当に良かったと思っています。写真、メールに添付したので見てください。大切にしてちょ

九州から飛んできました!!

2012年2月9日~2月15日(6泊7日) 28歳 女性 半断食コース
アレルギー・ストレス・ダイエット…色んな物に悩んでいて、ネットでこちらを見つけた時に私が困ってるものに、たくさん効く!!と思い、九州から飛んできました。ヨガや自力整体などにも前から興味があったので、すごく自分のやりたい事がつまった1週間でした。ベリーダンスやコアリズムも!!名前の通り、とてもリフレッシュできました。いつもの生活から離れて、半断食からヨガまでいろんな体験ができて本当によかったです。それに、色んな県の方々と触れ合うのもすごく刺激的でした。とても良い経験をありがとうございます。次は断食コースでお願いします。みなさん、本当にありがとうございました☆☆☆リセットしてまた色々行き詰ったら、ここにきます♪同じ部屋の若い子2人にも若さをわけてもらえました♪(笑)2人ともありがとう。人見知りであまりしゃべれなくてゴメンナサイ。

全てから離れてゆっくりしたい・・・

2012年2月2日~2月10日(8泊9日) 25歳 女性
会社で毎日残業して、家に帰って家事して色々あって辛すぎて一度、全てから離れてゆっくりしたいと思って母の紹介で此処に来ました。本当にゆっくりさせて貰えて、自分と向き合う時間を沢山頂けました。自分なりの答えが出たので、少し予定を早めて帰ることにしました。食事は、半断食(大)をずっと食べていました。美味しかったです。家で自分で作るとどうしても偏ってしまうけど、野菜も採れたし、有難かったです。ヒロトさんと中村さんと洗い物をするのが実はすごく楽しかったです。癒しの時間でした。自力整体は知ってはいましたが、きちんと教えてもらって出来て、良さがすごく分かったので、自宅でも続けようと思います。今度は、断食を経験しに来たいです。皆さん仲良くして下さってありがとうございました。木村さん、谷先生、お世話になりました。

20kgも太ってしまい・・・

2012.2/3~2/5 2泊3日 48歳 女性
前からぜひ一度来てみたいと思いつつ、先延ばしになっていました。今回は前歯の奥に膿がたまっている状態で3日のお昼まで抗生物質を飲んでいるという、あまりGoodなタイミングではなかったのですが、思い切って来て、本当に心から良かったと思っています。ストレスや何やらで過食・暴飲、30歳の頃より20kgも太ってしまいました。痩せたい、痩せなきゃ。。。と思うものの、どこか本気になれない年月が続きました。ここに来てし、身体を動かし、同じように身体・食のことで悩みを抱える方たちとお話をする機会を持てて、これからは自分も変わってゆこう、と心に誓いました☆(ちょっと大げさ?)
谷先生、ヒロトくん、久しぶりに会えて楽しかったです。また、近いうちに来ますネ!!

過食に走ってしまうようになり・・・

2011.12.10~約2ヶ月 お手伝いコース☆27才 女子
人生いろいろってわけで・・・私は人に自分の話をするのが苦手で一人でかかえ込む性格でした。そのせいで過食に走ってしまうようになり、苦しい日々を送る中、ここの存在を知りました。何に救いを求めていいか分からない状態だったので、すがる思いで申し込みをしました。自分の知らない土地で、知らない人と出会い、人生観を変えてみたい。と思い、あえて遠くを希望しました。ここでの出会いは、私のこれからの生きていく道の中ですごく深いものになると思います。何も話せなかった私が、同じような悩みを抱える人たちと出会えた事で変わっていきました。自分のこれまでの生き方や考え方と向き合いふり返る事が出来たり、これからの希望が持てたり…日に日に前向きになっていける自分がいました。そして私はここで、体と心のつながりを学ぶことが出来ました。

体と心はつながっているのだとよく耳にはするものの、実際に自分で理解し、体験してみない事には、ピンとくるような事ではありませんでした。けれど、ここでの生活で実際に、自分の心と体から逃げずに向き合える時間を与えてもらえた事で、私はそれを体験として感じる事が出来ました。毎日のヨガや自立整体で体と向き合っていると、自然と心と向き合う事も出来るようになりました。どうして今ここにいるのか。これからどうなっていきたいか。を毎日自問自答しながら過ごしました。ここにいる間リラックス出来ても、帰ってそれを続けなければ、また元通り。絶対そうなりたくないと思えるようになり、ここでの生活を当たり前だと思わず感謝するように心がけました。続けているうちにずっと苦しかった便秘もスッキリ治り、肌もツルツル、体もスッキリしてきて嬉しくなりさらに感謝できるようになりました。ここで学んだ事、感じた気持ち、出会いを忘れず、これからの自分の人生に繋げていこうと思っています。2ヶ月間、カイテキに過ごせたのも、スタッフの皆さん、仲間達のお陰です。心から感謝しています。本当にありがとうございました。にへーでーびる
※体重は12kgぐらい減りました。キープオンでケイゾクします。

過食癖を治したい・・・

1/26~2/5(10泊11日)20才 女 -3kg
前から断食に興味があり、日々の過食癖を治したいと思いリフレッシュの森に来ました。断食のイメージはすごくツライと思っていましたが、酵素ジュースがとてもおいしく意外にお腹にたまって、全然つらくなかったです??またすごく人見知りなのですが皆、気さくに話しかけてくれて、すぐに馴染むことが出来ました。今までの過食の毎日と違ってリフレッシュの森で過ごした日々は、とても楽しかったです。絶対また来たいです。お世話になった皆様、本当にありがとうございました!!