早朝の体操は、飯島先生のヨガ体操でした 身体も心も ほぐれて、とっても気持ちいい
リフレッシュの森日誌Blog
今日の早朝の体操は、木村マネージャの バンクシア・フィットネス でした！！ バンクシア・フィットネス は「心と体と宇宙を結ぶフィットネス」です。
私は名前は、マッサ で～す。 御主人様に連れられて、初めて「リフレッシュの森」にきました！！ 1週間滞在します。 みんなが私を可愛がってくれるので、とても居心地がいいです リピーターになりそうです 夕方は、外山先生のフェ ⋯
今日の早朝の体操は、飯島先生のヨガ体操でした 足裏、足の指先をほぐすと、血液の流れが良くなって、足先までポカポカしてきます
ベリーダンス！！ 思わず・・夢中になってしまって・・とっても楽しい・・！！ リリアン ユリエ 先生は、ブラジル サンパウロ の出身・・・。 日本に来て9年になります。 好きな食べ物はお寿司・・
外山先生のレイキ講座 でーす！！ みんな、気が出るようになりました！！
コアリズム でーす！！ 汗、ビッショリ！！ わりとハードです・・・
フェイシャルエステ講座がありました！ お家でも出来る簡単なエステを教えて頂きました！ アラサー、アラフォー に向けて、お顔のケアはしっかりとしておきたいものです！！
コアリズムです(^^♪ 吉田先生です！！ 日本で数人しかいないインストラクターのお一人です！！ 他にも、ベリーダンスやズンバなどもされてます(^^)v コアリズムは本当に楽しいです！！ 吉田先生が素敵な方だ ⋯
レイキ教室です。 レイキとは健康になるための技法で手技療法です。 宇宙に満ちているレイキエネルギーを癒し人が通路になって ヒーリングを受ける人に中継するシンプルな技法です。
