リフレッシュの森日誌Blog

講座

もりの伝言vol.13~東方神起@ラフターヨガ~

 東方神起@ラフターヨガ ラフターヨガの講座がありました。  東方神起 もお気に入りのようですね ホッツホッツ!ハハハ!!ホッツホッツ!ハハハ!! イイゾイイゾ!イエーイ!! 子供のようなあそびごころ ⋯

もりの伝言vol.4~ つながる@魂合気~

 つながる@魂合気 全身の力を抜いて、リラ~ックス。 何も考えず、ボ~ッとする。 力では倒せなかった人が、倒せるようになる。 魂合気。まったく不思議な世界。 力ではなく、心で倒す。 左脳ではなく、右脳を使って・ ⋯

もりの伝言vol.2~ダイエットに効く@笑いヨガ。~

ダイエットに効く@笑いヨガ。 女屋かほる先生のラフターヨガ講座がありました。 笑えば、ガンにも効く。 笑えば、アトピーも良くなる。 笑えば精神・身体ともに健康になれる。 さあ、声を出して笑おう!! 笑って免疫を高めると、 ⋯