お客さまの声

3kg減・・目標を完全に達成しました!

2010/9/18~9/25  8日間
リフレッシュの森の皆様たいへんお世話になりました。谷先生、木村マネージャー、スタッフの皆様、長期間いらっしゃる方々の導きで、目標を達成することができました。1、体重を3㎏へらす。2、腰痛を治す。以上のことが完全に達成しました。リフレッシュの森から10分歩いた所に橋がありますが、そこから動かないバイクを40分くらいかけて押して来たことも、思い出に残ります。また来たいと思います。本当にありがとうございます。2010/9/25 S.K

酵素断食コース [2010.09.25]

入社6年目、気付けば10㎏太っている自分・・・

2010/9/19~9/21 2泊3日 28歳 女性
会社の周りにたくさんの美味しいお店があり、先輩や友達と飲み歩いていたら、入社6年目、気付けば入社の時より10㎏太っている自分がいました。そんな自分も嫌だったし、暴飲暴食で胃が危険信号を発しているのも感じて、このままでは自分の身体が危ない!と思った時に、ふと断食したいと思い、ネットで即効調べ、1番雰囲気の良さそうな(勘なのですが)こちらで申し込みをしていました。実際申し込みをしたものの、断食は初めてなこともあり、不安があり、途中で一瞬キャンセルまで考えました。でも自分がここで変わらないと!!と、リフレッシュの森に来ましたが、想像以上に素晴らしいところでした。まず酵素ジュースがとても美味しくて、断食中も(2泊3日なので)全く辛くなかったです。あとは、空腹を感じる暇がないくらいスケジュールがつまっていたこと。自力整体は本当に自分に合っていると思いました。実は身体が固いので、ヨガのポーズができなかったりしたのですが、自力整体は無理せず、そして何より身体が喜んでいて気持ちの良さを感じました。家でもやります!谷さん、木村さんをはじめ、スタッフの皆様、お手伝いの皆様には本当にお世話になりました。皆さんの雰囲気の良さが、リフレッシュの森にリピーターの方が多い理由なのだなと思います。私も、そのリピーターの1人になりそうです。(笑)2泊3日は短いので、次回はもっと長く来ます。

酵素断食コース [2010.09.21]

体重の変動が20キロ以上!!

9/19~9/21 2泊3日 安藤奈津 40代 女性
20代の頃から何回ものダイエットを繰り返し、体重の変動が20キロ以上!!まさしくリバウンド人生。気がつけば40代も半ばを過ぎ、若くない体は代謝も落ち、ひたすら微増のみ。仕事に、家事に、子育てにと毎日追いまくられる生活の中で、やっと見つけた(無理矢理だが・・・)3日間を自分の為だけに過ごそうと体験しに来ました。名前通りの、まさしくリフレッシュの森で、1時間かけてやる体操は気持ちよくて(ちょっと体が固くてキツイときもあったが・・・。)1日4回が楽しみでした。近くのかんなの湯で岩盤浴もして来たし、酵素ジュースのおかげで空腹感もなく、3日間があっという間に過ぎてしまいました。今度は友人を誘って来ようかしら?イヤイヤ、もっと長期間一人で来ようかしら?と考え中。私にこんなステキな3日間を過ごさせてくれた、家族やスタッフの皆さん、その他みんなに感謝感謝です。ありがとうございました。

酵素断食コース [2010.09.21]

ベリーダンスがとっても楽しかったです!またやりたい!!

9/18~9/20 20代 女性
今回初めて来ました。2泊3日でしたが、少し短かったように思います。とても空気がよくて、静かで、近くの川もとっても水がきれいでした。落ち着いた、気持ちのいい生活ができました。また、ベリーダンスがとっても楽しかったです!またやりたい!!来ている方もとても親切だし、スタッフの方々にも声をかけていただけて嬉しかったです。お世話になりました。体重も2キロ近く減りました!!よかったです。

酵素断食コース [2010.09.20]

トータル-14㎏。あと1㎏痩せたかった・・・。

9/10~9/20 9泊10日 30代 女性 -4㎏
7月、8月と来て、今回3回目になります。トータル-14㎏。あと1㎏痩せたかった・・・。毎回同じようなことを書いてしまいますが、谷先生、木村さん、ヒロトさん、スタッフの皆さんのおかげで、今回も気持ちよくあっという間の9泊10日となりました。本当にありがとうございました!!今回嬉しかったのは、自力整体の時、足が頭の上に乗ったこと!びっくり!いやぁ~人間の体ってすごいなぁ~。軟体へ1歩近づけました。ここに来るといろんな方と出会えて、いつもパワーを頂けます。「みんな頑張ってるから私も!」と思って、三日坊主の私も何とかここまでこれました。目標まであと-11㎏。この調子で続けていけるよう、無理せずマイペースで頑張りたいと思います。どうぞまた宜しくお願いします!!

酵素断食コース [2010.09.20]

あれあれ変だぞ!

9/13~9/20 7泊8日 50代 女性
あれあれ変だぞ!断食4日目の朝、トントンと手すりにもつかまらず階段の登り降りをしている自分がいる。6日目お腹を触ったら暖かい・・・ヤッタ~!むくみ、冷え、体重増加、足の痛み、腰痛、血圧、難臆・・・このまま年を取るのがこわい!ネットで偶然目にしたこの道場、気の変わらぬうちにと翌日、主人に連れてこられた7日間の断食。不安・・・不安・・・。でも皆、優しい方ばかり。おしゃべり、温泉、豆腐作り、楽しかった。心7、食3、いくら食べ物に気を付けても心が健康でなければね・・・木村さんその通り!ありがとう!谷先生のヨガ最高ですね。スタッフの皆様ありがとうございます。とっても楽しい夏休みでした。

酵素断食コース [2010.09.20]

お菓子漬けの毎日・・・お肌もボロボロ

9/17~9/20 3泊4日 酵素断食 25歳 女性
あっという間の3泊4日でした。川の流れる音をきいて、虫の音がして、おいしい空気を吸って、優しい皆さんに出逢えて、とてもリフレッシュできました!普段は人にも話せない程、お菓子漬けの毎日・・・そして夜勤もありお肌もボロボロ、ザラザラ・・・。急に入ってたお休みを使ってリセットしたい気持ちでやって来ました。酵素ジュースは想像よりずっと美味しくて(特に梅!)意外とお腹も満ちたりて、夜もぐっすり眠れました。断食をスタートして翌日・・・日頃のお菓子漬けがたたったのか、体調を崩しました・・・。朝起きたら頭はもうろうとし、汗がダラダラ、気持ちが悪くて立てなかった・・・。谷先生は「やりすごすしかないからね」と、優しく声をかけてくれたけど医療職である私はついつい「脱水じゃないか~」「低ナトリウム血症じゃないか?」「きっと電解質バランスがおかしいんだ~」なんて、色々と原因を探ってしまいましたが、そのまま眠りについて、ふと起きたら、午後には身体がふわっと軽くなっていたのです。次の日には身体もすっきり、スキップもできる程!ご飯は美味しいし、お肌も少し復活です!!自分の本来もっている力、人間のもっている力を、もっと信じられる人になりたいと思った経験でした。気持ちよく過ごさせて下さいました、リフレッシュの森の皆様、ありがとうございました。きっとまた、ココロとカラダを休めに来ます。

酵素断食コース [2010.09.20]

5㎏減量!!と思い、やって来ました・・

9/12~9/20 横浜 吉川順子
今回は突然の予定キャンセルで長期のまとまった時間が出来、昔友人が話していた「断食」を思い出し、思い切ってネットで捜し、即予約を取り、思い立った2日後はここに着いていました。全くの急な段取りで、自分としての目標も車の中で考え、5㎏減量!!と思いやって来ました。しかし・・・ここで得た事は、減量以上のその5倍位価値のあるものでした。自身を見つめ直し、自身の欲望(食欲)に勝つ事はとても自信がつき、とても自分が強くなった気持ちが持てました。又、精神的にもとっても気分が安定して、毎朝、1日中気分がとっても良いのです。イライラ等は全く消えました。いかに身体に溜まっていた「ドク」が抜けたのか!と洗われた感じです。本当に得る事がたくさんあり、又楽しい毎日、みんなも良い人ばかり!!本当に皆さん、谷先生、木村さん有難うございました。感謝の気持ちでいっぱいです。

酵素断食コース [2010.09.20]

年々増える体重、一大決心をして・・・

9/13~9/18 5泊6日 断食 38歳 女性 yogi
家事、子育て、仕事に追われ、気づけばアラフォー。年々増える体重。自分で運動、食事制限するも途中で挫折、一大決心をして断食に来ました。大自然に囲まれ、テレビもなく、鳥のさえずりが気持ちよく耳に入ってきて本当にリラックスさせてもらいました。酵素は意外にも甘くて、とても美味しかったです。コップ1杯だけなのに、空腹感を感じることもなくすみました。身体の方は1日4回の体操に悲鳴をあげてましたが、段々と柔軟性が出てきたようです。人生も折り返しに入ってる今、貴重な経験をさせていただきました。慌しい生活に戻っても、ここで学んだ事を忘れずに、少しでも取り入れていけたらいいなと思います。最後にスタッフの皆さん、一緒に断食した方に本当にありがとうございました。すごく楽しく過ごせたことに感謝します!!

酵素断食コース [2010.09.18]

勇気を出して来て良かった~

9/13~9/18 5泊6日 断食 37歳 女性 田中明子
ダイエット目的で来たのですが、ダイエット以外で得るものが多い6日間でした。まさか日頃の食生活を見直す機会になるとは・・・。暴飲暴食の怖さを思い知らされました。これからもこの生活を維持するのは難しいと思うけれど、以前と全く同じ食生活には戻らないと思います。リセットできて本当に良かった!断食は正直辛い時もあったけど、辛さよりも楽しさの方が大きかったです。初対面が苦手で人見知りな自分がこんな短期間で溶け込めるとは思っていませんでした。(溶け込めなかった時の逃げの手段として車で来たくらい)それが、話すのが楽しくて夜遅くまで、そしてお風呂で話し込んでしまうなんて、まるで学生時代の修学旅行みたいでした。来るまでドキドキでしたけど、勇気を出して来て良かった~。本当の良い経験をさせて頂き、そして皆さん優しくして頂き、ありがとうございました!!

酵素断食コース [2010.09.18]
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