2013年12月28日～2014年1月6日　9泊10日　京都府Y.K　37才男性
まず初めにこのリフレッシュの森のスタッフ皆様にお礼申し上げます。車の送迎、食事の段取り、館内の掃除、ウォーキングの道案内etc・・・全てにおいて助けて頂きました。本当に感謝の気持ちで一杯です。皆様の手厚いサポートがあったからこそ、ここまで楽しく頑張ることができました。実際の断食は想像以上に苦しく（断食期間が正月をはさんでいたこともあり、誘惑の多い料理番組を見た時は最悪でした）、正直10日間頑張れるか不安でしたが、良き仲間、スタッフ、環境に恵まれたお蔭で頑張れたと思ってます。それから、７：00～、10：00～、16：30～、19：00～、の体操は全く飽きることのないメニューが組まれており、退屈する事がありませんでした。特にヨガについては「楽にできるはず。それでダイエットできるのか？」と疑っていました。でも実際にやってみると普段使わない筋肉を使うことで筋肉痛になったりとダイエット運動としては最高でした。ウォーキングも体操も強制させられる訳でもなく、自分の意思で頑張ること、その頑張りをスタッフが全力で支え続ける仕組みには断食初心者にはもってこいと思います。本当に健康的にダイエットできました。選んで間違いがなかった！！　遠い京都から来てよかった！！！　次はダイエットではなく、デトックスで来ます！！　ありがとうございました！！　「感謝」