癒しのフラメンコ～♪

今日の１０時からの講座は癒しのフラメンコでした♪

いつも明るくチャーミングな石井先生♪

お会いするだけで元気をもらえるような先生です

ひらひらしたスカートをはいてスタート

先生をお見本に姿勢良く、しなやかに美しく動いていきます

フラメンコは情熱的なスペインのダンスです♪

リフレッシュの森では癒しも加わります

下半身の筋肉を使うのでシェイプアップにも効果的ですよ