お客さまの声

いつもの食べ過ぎを痛感し、適正な食事の量を知る事ができた

2018年11月 7泊8日 断食コース 30代 女性
職場で取得した長期休暇のほぼ全日を、リフレッシュの森で、過ごしました。普段お菓子を食べ過ぎてしまう自己嫌悪が限界に達し、また、お腹と背中についてきたお肉ともさよならしたくて・・・。私にとっては決断でした。3日半の断食で体の内側からスッキリでき、正に身も心もリフレッシュしてここを去ることができることに、心から感謝しています。1番の驚き、通常食の量です!あれだけの量で充分だなんて!いつもの食べ過ぎを痛感し、適正な食事の量を知る事ができたことが、本当に良かったです。家に帰っても、体重管理はもとより、健康な生活のために!食事を見直して行きたいと思います。楽しくリラックスできる生活を支えて下さった、スタッフの皆様、また断食生活を共にした楽しい仲間達、本当にありがとうございました。

酵素断食コース [2018.11.30]

『日常、食べ過ぎていた事』を実感できたのは収穫です

2018年11月 6泊7日 断食コース 50代 女性
長期休暇・・・かなり悩みました。しかし!最近の体重増加が一番のネックであった事もあり、検索からこちらに辿り着きました。初めての(その1)断食3日間・・・そりゃ苦しかろうと思っていましたが空腹を感じないのが不思議でした・・・ そして皆さんのお声に偽りなし。→朝のウォーキングから太陽が沈むまでがあっと言う間でした。講座はどれも初めての(その2)経験のものばかり。全てに全力で取り組みました 特にBoxingは楽しみにしていて、キックは渾身の力で蹴ることが出来て爽快 全力を出し切りましたが-2㎏。でも軽くなりました。『日常、食べ過ぎていた事』を実感できたのは収穫です。(コレが大きいかも) スタッフの皆様の真摯なおもてなし。お手伝いの方々の働きに感謝します。紅葉の季節に来られて良かった!!

酵素断食コース [2018.11.29]

楽しく断食できました!!

2018年11月 4泊5日 断食コース 50代 女性
2回目の参加です。秋、紅葉の季節に来てみたかったので、景色が良かったです。身体の中がリセットされて、軽くなった気がします。定期的にデトックスできるのが理想ですが・・・。皆さん良い方達で、とても楽しい日々を過ごすことができました。また、機会があったらリピートしたいと思います。楽しく断食できました。ありがとうございました。

酵素断食コース [2018.11.28]

自分の第二のふるさとの様に感じます

2018年11月 7泊8日 断食コース 30代 女性
一年ぶりに来ました。いつも疲れたなと思うと休みに来ます。いつもの皆さんの笑顔に囲まれて心も体も休まりました。初の紅葉の時期でとても美しく感動しました。自分の第二のふるさとの様に感じます。本当にありがとうございました。また来ます。いつまでバドミントン大会優勝できるかな(笑)

酵素断食コース [2018.11.27]

畑仕事の手伝いでは「玉ねぎの植え付け」「大根の収穫」をやり、貴重な体験でした

2018年11月9日~11月12日 半断食コース 女性
初めての参加です。畑仕事の手伝いでは「玉ねぎの植え付け」「大根の収穫」をやり、貴重な体験でした。夜のYogaはリラックスできて良かったです。ありがとうございました。自力整体も教えていただき参考になりました。(料理の本はとても参考になりました。スタッフの皆様、谷先生、お世話になりました。)

半断食コース [2018.11.26]

心穏やかに過ごす事が出来ました

2018年11月3日~11月9日 断食コース 30代 女性
職員の皆様へ
職員の皆様が、丁寧に温かく迎えて下さったおかげで、みなさんも私も心穏やかに過ごす事が出来ました。心より感謝申し上げます。これからもリフレッシュの森が光続けますように。いつだって遠くから応援しています。

酵素断食コース [2018.11.25]

慌ただしく毎日何かに追われているように感じる生活から切り離した環境でスッキリ!!

2018年11月5日~11月9日 半断食コース 30代 女性
今回初めて参加しました。いつもの食事と比較すると全然違うのでキツイかなぁ・・・と思っていましたが、それ程しんどくはなかったです♡ レッスンも色んなレッスンがあり、飽きずに楽しめました^_^  リバウンドしないように気をつけたいと思います。いつも東京で慌ただしく毎日何かに追われているように感じる生活から切り離した環境で過ごせて、気分もスッキリしました。お世話になりありがとうございました。

半断食コース [2018.11.24]

自分の好きなこと楽しんで進んでいけばいいんだ!!って自信に繋がった!!

2018年11月7日~11月9日 半断食コース 30代 女性
リフレッシュの森は初めて来ました。仕事で昼食の時間がいつも違うのと、最近では、自分の周りで恋愛や結婚の話も多く、自分ではどうしたら良いのか急に悩み出して、ストレスになってしまい、毎日夜食を夜中に食べてしまったり、このままダラダラ続けるのは嫌で... 新しいことにも挑戦して気持ちを切り替えたり、リフレッシュしようと参加しました!!ノルディックウォーキングを3㎞ちょっと歩ききったり、パンチ&キックのレッスンなどをやって、自分の好きなこと楽しんで進んでいけばいいんだ!!って自信に繋がった。スタッフの皆さん、一緒にコースを受けた人達、お世話になりました(⌒∇⌒)  みーことイヴ 可愛かった

半断食コース [2018.11.23]

すがすがしく気持ち良くウォーキングできました!!

2018年 2泊3日 断食コース ~埼玉 女性~
今回で4度目です。半断食と迷ったのですが、今回も断食で!!前回まではだるさや頭痛があり、朝のウォーキングに参加出来なかったのですが、今回は体調も良く初めて朝、参加出来ました。紅葉もしている山々がとても綺麗で、すがすがしく気持ち良くウォーキングできました。帰ってからの回復食をしっかり計画して、体調管理をしていきたいと思っています。スタッフの方々、お世話になりました。

酵素断食コース [2018.11.22]

3回目の利用です!!

2018年 3泊4日 半断食コース 30代 女性
3回目の利用です。1回目と2回目は5日間断食して合計で-9㎏。今回2.5㎏戻ってしまったので、その分を減らせたらと思い参加しました。期間が短いのとリフレッシュの森の食事を楽しみたかったので、今回は半断食にしました。空腹感は断食している時よりあって、ずっとお腹すいた~と思っていましたが、食事の楽しみがあって良かったです。-1.5㎏減らせました。家に帰ってからあと-1㎏頑張りたいです。ミー子が膝に乗ってきたり、顔を舐めてきたりとっても愛らしくって楽しかった…♡

半断食コース [2018.11.21]
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