2018年11月

2018年　10月25日～10月30日　５泊6日　断食コース　20代　女性 最近暴飲暴食が続いて、身体が重く仕方なかったので、今回リフレッシュの森の断食コースに参加させていただきました。普段から明日から断食しよう、〇〇ダ ⋯

2018年　10月28日～10月29日　リフレッシュコース　1泊2日　４０代　女性 今回はどんなものかな～と好奇心で夫とやってきました。普通食とはいえ、かなりヘルシーな食事内容で、胃腸の日頃の疲れがとれたような気がします ⋯

2018年10月27日～10月29日　２泊3日　断食コース　30代　女性 初参加のリフレッシュの森♪断食にも、共同生活にも、講座にも、ドキドキしていましたが、いざ来てみるとどれも楽しくて、本当にリフレッシュできました！！ ⋯

2018年10月27日～10月29日　2泊3日　断食コース　40代　女性 自宅で週末だけプチ断食…と思っても結局いつも通り食べてしまい、なかなか実行出来ないので、今回思い切って友人と参加してみました。病気の時ですら何か口 ⋯

2018年　10月27日～10月29日　2泊3日　断食コース　40代　女性 友達と一緒にデトックスを目的に2泊3日の断食コースに参加しました。完全に固形物を口にしないのは中間日の一日目ですがここまでの空腹感は初めて！とい ⋯

2018年　10月15日～10月29日　14泊15日　半断食コース 家では誘惑が多いので．．． 心身ともにリフレッシュしたいと思い、やってきました。木々の清々しい香りの空気を身体に取り込めて、スッキリしました。また、豊富 ⋯

10月21日～10月27日（6泊7日）　断食コース　60代　女性 息子が申込みをし、背中をおされて参加しました。初めてなのにいきなりの7日間断食コース。来る前は戦々恐々としていましたがなんとか乗り切る事ができました。フレ ⋯

2018年10月23日～10月25日　2泊3日　半断食コース　50代　女性 初めてお友達と参加してみました。普段の食生活を見直したく、半断食コースにしました。量などとても参考になりました。講座も、ヨガ、ズンバ、ノルディッ ⋯

2018年10月22日（月）～24日（水）　2泊3日　断食コース　女性 ダイエット、体質改善のために参加しました。朝のウォーキング、昼のノルディック、かんなの湯までのウォーキングで1日16.8㎞歩きました！！次の日のZU ⋯

2018年10月3日～10月24日（21泊22日）　酵素断食コース　女性 減量と体質改善の為にやってきました。来たばかりの頃は体力もなく何をするのも体がつらい状態でしたが、毎朝のウォーキング、多くの講座に参加するうちに少 ⋯