お客様の声Voice of Customer

2011/7/30～8/4　（５泊６日）　３２才　女性　－４㎏　なな
以前からずっと気になっていた酵素断食。仕事の都合で５泊６日の期間でしか滞在できませんでしたが、大満足の結果が得られました。最初の目標はもちろん体重の減少でした。でも生活していくうちに、食生活の大変さ、整体の大切さ、持続できるかの不安などゆったりとした時間の中で今まで考えた事もなかったような事にじっくりと向き合えてダイエット以外の事でも大変勉強になりました。実際の断食は、想像よりは、楽だった印象でした。しかし家では今まで怖くて、できなかったので、ちゃんと初めに指導していただいてよかったと思います。またあっという間に5日がすぎ4㎏という結果が出せたのも、ここで知り合った方々のおかげだと思います。私はとっても運が良く幸せだと思いました。ここでの経験はとても、かけがえのないものでした。またいつの日か絶対に訪れたい。スタッフの皆様、同室のみな様、お手伝いの皆様お世話になりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2011/6/1～7/31　60泊61日　20代　女性
私は、摂食障害（拒食からの過食）になり、家族関係や過剰なストレスで、心身共にボロボロになり、すがる思いで、このリフレッシュの森にきました。この2か月間、ここには書ききれない程、色々な思い出があります。断食は、3週間行いました。ちょうど断食が終わった日に、ひどい吐き気に襲われて、動けませんでした。その時は、谷先生や同室だった、えっちょんに、とても助けられて乗り越える事ができました。その後は、好転反応で背中一面に赤い発疹ができたり、足裏の皮がめくれました。みんなでウォーキングしたり、お話したりと、本当に楽しかったです。ここに来なければ出会えなかった人達で、ちょうど同じ時期に来ていた人達なので、すごい出会いだと思いました。心身共にボロボロで限界だったのに、それがここに来て良くなりました。正直、帰りたくありません。でも、きちんと家族と向き合ったり、問題を解決するために頑張ります。良い意味で、リフレッシュの森は帰ってきたい場所です。そして、もう、摂食障害と、さようならです！！この環境や暮らしに愛着がわきました。谷先生をはじめ、木村さん、ヒロトさん、中村さん本当にお世話になりました。えっちょん、あやパン、ゆかちゃん、もっちゃん、あさひちゃん、ゆりりん、ほのかちゃん、まーくんありがとう！！またどこかで会えるといいね。みんな、大好き！！

2011/7/22 20代女性　リピーター（4＋2＋2＝8か月）今回5泊6日
このリフレッシュの森で出会えた夫との間に、赤ちゃんを授かることができたので、先生やスタッフの皆に報告がてら会いに来ました。相変わらず受講生同士仲が良く、施設もきれいに保たれていて、たくさんの人にとって、この場所が欠けがえのない体験のできる場所であり続けていると感じました。久々に聴く、川の流れる音や鳥の声がとても心地よく、改めて、自然っていいな♪と思いました。これから、出産、育児と初めてのことが待っているので、不安もありますが、何事に対しても大切なことは基本的に同じだと思うので、ここで気づいたことや学んだことを生かし、頑張っていきます！あせらず、感謝の気持ちを忘れないで、子供と一緒に成長していけたらいいな～。長い間、本当にお世話になりました。
今回、心の癒しメニュー「占星術」を受けましたが、占いで決まった結果を一方的に聞かされるのではなく、カウンセリング方式で、不安に思っていることや尋ねたいことに親身に耳を傾けて答えてくださるので良かったです。私の今世のテーマが「許し」であると知り、すごく納得できました。自分を許し他者を許し、受け入れるのは容易なことではありませんが、前に進むための大事な課題なのだと思います。貴重な時間をありがとうございました。

2011/7/15～2011/7/18　（3泊4日）酵素断食コース
楽しかった！！Thank you！！　今回で5回目のリピーターです。計15人くらいの人達が居て皆とても良い子達でめっちゃ楽しかった。かんなの湯にも皆でワイワイと行ったし、城峯公園ウォーキングは頂上のダムの景色は最高に美しかった。山の幸染め教室ではシュシュを作って（手作り）嬉しかった。ヨガやラフターヨガ、ベリーダンスと盛り沢山なプランでした。体重は-2,5kgでした。酵素でも全然楽にDietできました～！どうもありがとう。

7/12～7/18　（5泊6日）　女　32才　-4kg（酵素断食コース）
ストレスだらけの生活で運動する時間も作れず、気がつけば・・・10年間で30キロ増量。頭痛、肩こり、腰痛、不眠・・・等の症状に対して薬やサプリ、栄養ドリンクを飲みながら、夜遅くまでの仕事の毎日。休みの日は疲れて、ずーっと寝る。そんな日々が嫌で何とかしなきゃ！と思い、ネットサーフィンしてリフレッシュの森に辿り着きました。朝、小鳥の声と流れる水の音を聞きながら、ゆったり体操できてゼイタクだし、酵素ドリンクが最高に美味しくて断食が全然辛くなかったです。断食も一人で旅行もした事なくて不安いっぱいでしたが、谷先生、木村さん、そして入所者の皆さまがとても優しくてリフレッシュできました。楽しかったです。本当にありがとうございました。また戻ってきたいと思います。それまでリバウンドしないよう気をつけます！（かんなの湯もヨカッター）

2011/7/13～7/17　（4泊5日）　女　38才　-3kg減
断食道場は初体験でした（酵素断食コース）こちらに来たキッカケは昨年の夏服がピッチピチにきつくなり、食事制限etc自己流でダイエットを試みましたが、若かった頃のように簡単に体がしぼれなくなっている現実に直面したからです。「ダイエット」→「酵素ドリンク」→「酵素+断食」→「リフレッシュの森」とネットサーフィンで辿り着いた森の中。川のせせらぎ、小鳥のさえずり、森の香り、豊かな自然の中充実した5日間を過ごすことが出来ました。初めての1～2日は好転反応の頭痛や吐き気で辛かったですが、自分の中の毒が出ていると思いしのぎ後半は楽しく体操に参加したり、サイクリングに行き、文字通りリフレッシュできました。スタッフ、同室のお二人、入所者の皆さん、全員良い方ばかりで、それもここならではの魅力だと思います。また来ます。ありがとうございました！！（酵素風呂でお肌スベスベ♪）

7/3～7/5（2泊3日）半断食　-1,5kg
初めての試みです。最初は別の合宿所を決めていましたが色々探しているうちに、何故かこちらになりました（クチコミが良かった！）半断食、結構楽しく過ごせました。空腹感ありませんよ。1日4回行うヨガは身体に大変良いと感じました。思っていたよりも体重が減りビックリしてます。今度はもう少し長く宿泊したいです。半世紀以上、生きてる私でも大丈夫！！もっと大勢の友達と来ようかと思ってます。目標-5kg

6/29～7/2　3泊4日　2,5日断食
2回目です。今回は母と一緒に来ました。親子でいつもダイエット×2と言っていたので、母にも断食の良さを知ってもらえれば良いなと思い、一緒に来ることになりました。私の体重は停滞期なのか、あまり減りませんが、玄米食、ヨガなどで体調はバツグンです。なにより気持ちがスッキリ、前向きです！母同様、今年の誕生日までに目標WT目指して二人で頑張ります！the三十路大作戦です。どうもありがとうございました。

2011/6/29～7/2　3泊4日　-1kg
50代女性です。元々太ってはいたのですが、生活環境が変わり太る一方で何とかしなければと思いながら、何もせず飲んで食べる毎日・・・そして、体重は増えるばかり。そんな毎日、自分を変えたくて、娘に誘われて、ここに来ました。体重は1kgしか減りませんでしが、体操で体がしまっていくのが分かりました。家でも続けていきます。玄米は今までもしていたので、抵抗ありませんので続けます。誕生日まで（9/8）に第一目標をクリアするのが娘との約束。健康な体で好きな山登りもサイクリングもしたい。このあとの人生を楽しみたいです。皆さんありがとうございました！

2011.4/30～7/2　28才　女　-12kg　半断食
産まれて初めてのダイエットです。22才くらいからブクブクと太る一方で30才目前になり、焦りを感じ、ここに行こうと決め、仕事も辞めて来ました。来る前から、すごく不安でHPに載ってた量のご飯で、果たして、自分は耐えられるのだろうか・・・と毎日、考えていました。実際に来て見たら、全く辛くないと言えば、嘘になってしまいますが、思った程辛くなく、毎日楽しく過ごせました。また7月中に戻ってくるので、それまでの数日間、リバウンドしない様に気をつけます！！じゃあ、行って来ます！！