2011/6/29～7/2　3泊4日　-1kg
50代女性です。元々太ってはいたのですが、生活環境が変わり太る一方で何とかしなければと思いながら、何もせず飲んで食べる毎日・・・そして、体重は増えるばかり。そんな毎日、自分を変えたくて、娘に誘われて、ここに来ました。体重は1kgしか減りませんでしが、体操で体がしまっていくのが分かりました。家でも続けていきます。玄米は今までもしていたので、抵抗ありませんので続けます。誕生日まで（9/8）に第一目標をクリアするのが娘との約束。健康な体で好きな山登りもサイクリングもしたい。このあとの人生を楽しみたいです。皆さんありがとうございました！