今朝は、スタッフとお手伝いコースの数名で、酵素作りに使う野草をとりに行きました 今日から、中庭に水道をつけて頂いたので 日陰でカット作業ができました 今日は、ハルジオン、よもぎ、イタドリが多かったです 皆さん ⋯
リフレッシュの森日誌Blog
秩父にある「ふれあい牧場」に行ってきました リフレッシュの森から車で1時間ちょっとで行けました 入場料もかからないそうです 自然と動物に癒されました～
坂田先生の自力整体がありました♪ 自力整体は自分の体の重みで筋肉をほぐしていく体操です。 整体に通わなくて自分で体のゆがみを直すことができるそうです。
徳永先生のエアロビクスがありました～ こちらが徳永先生です
こんにちは☆ 今日のお昼は、ソバの実を使ってマーボーナス風にしました 具材に使ったナスやネギは陰性なので、陽性なソバの実と合わせましたそばの実は、三角の形をしていて子宮の形に似ているので、子宮に良いと言われてい ⋯
今日は、講師の阿部先生ご夫妻によるほめ笑い講座がありました ひとり１人の良いところをメッセージに書いて渡します 受講生から参加して良かったというご意見を頂きました 人をほめたり、笑顔にすることは素敵なことです ⋯
今日は、リリアン先生のベリーダンスの講座がありました リリアン先生によるダンスいつ見てもドキドキします リリアン先生、25日の発表会頑張ってくださいね
今日はスタッフの黒沢さんの誕生日でした～ スタッフ同士でメッセージカードを作成して渡しました～ みんなからの感謝を伝えるメッセージがいっぱいありました～ 普段はなかなか言えない事も、メッセージカードで気持ちを ⋯
小屋から出してあげると嬉しそうに歩き出します 今日もお庭をお散歩です 途中で谷先生にいい子いい子をしてもらいご機嫌です リフレッシュの森の周りには、森、川があります ふとイヴに目をやると、・・・ たんぽぽの綿毛がたくさん ⋯
本日は坂田先生の耳つぼダイエット講座がありました～ 耳には食欲を低下するつぼがあるそうです 受講生の方に断トツ人気のつぼでした
