桜と紅葉が一緒に楽しめる！？＠冬桜まつり 今日で１０月も終わりですね。 今日は、　リフレッシュの森　がある神川町では、 「冬桜まつり」が開催されます。 桜　と　紅葉　が一緒に楽しめるので、 是非、脚をお運びください。 明 ⋯

体重が５００ｇ減ってた。嬉しい。＠岩盤浴 昨日は、１０月史上最低の寒さを記録したそうですね。 リフレッシュの森がある、矢納の谷にも木枯らしが吹きました。 こんな寒い日は、温泉が一番！！ 昨日は、ゲストの皆さんと、　かんな ⋯

 お金のいらないダイエット！？＠だまされる脳 ラフターヨガの講座がありました。 （写真は、ラフターヨガジャパン代表の田所メアリーさん） ラフターヨガは、笑いヨガ というだけあって、終始楽しい時間を過ごしました。 ⋯

 さくら日和＠リフレッシュの森 リフレッシュの森は、 秋晴れの気持ちのいい一日になりました。 夕映えの神流湖。 再来週は（10/24）は『2010神川町コスモスまつり』。 今月末は（10/31）『2010神川町 ⋯

 こだわりの豆腐＠手作り体験 ヤマキ醸造『糀庵』でこだわりのお豆腐の手作り体験をしました。 コップに温めた豆乳を入れる。 スプーンでかき混ぜ、にがりを入れる。 にがりを入れたら３回かき混ぜ、反対に半回転する。 ⋯

  　　　　　　　　はじまりのはじまり 『リフレッシュの森』のブログ、「もりの伝言板」がはじまります。 『リフレッシュの森』との出会いのはじまりが訪問者の、いきいき・わくわくの人生のはじまりになりますように… ⋯